7 saker som orsakar rynkor för män

Innehåll

• Sol exponering
• Rökning
• Hormoner
• Hudfärg
• Viktfluktuationer
• Gravitation och vanliga uttryck
• Din familj

Rynkor brukar betraktas som något som bara påverkar äldre människor, men rynkor börjar dyka upp hos vissa män så unga som 20 år. Men vad får huden att rynka? Här är sju orsaker till rynkor hos män.

Sol exponering

Att spendera tid i solen är den främsta orsaken till rynkor. Ultravioletta UVA- och UVB-strålar är de mest skadliga för huden och överexponering för solljus har samma effekt som ytliga termiska brännskador. Mängden exponering som krävs för att orsaka skada påverkas av ålder, hudfärg och total exponeringstid.

Om du upprepade gånger utsätter din hud för solljus bryts kollagenfibrer under huden ned och orsakar ökad rynkning. Att undvika solen helt eller täcka över huden är de bästa sätten att skydda din hud till fullo. Att använda solkräm eller kräm är också viktigt, oavsett hur mycket tid du planerar att spendera i solen.

Rökning

Vid det här laget förstår de flesta att det inte är något glamoröst att röka cigaretter. Hudskador som orsakas av rökning är tydligt när du jämför rökare med icke-rökare. Det finns rungande bevis för att rökning skadar huden och orsakar ökad ansiktsåldring, mindre än smickrande färgförändring och skrynkling.

Hormoner

Vissa experter tror att förändringar i hormonnivåerna när vi åldras kan leda till rynkor. Även om hormoner i litteraturen nämns som påverkar huden och orsakar rynkor, har det gjorts ett begränsat antal studier om testosteronets inflytande för rynkor hos män. Verkan av testosteron leder till tjockare ansiktshud hos män. Eftersom testosteronnivåerna sjunker med åldern minskar hudens elasticitet, vilket kan leda till rynkor.

Hudfärg

Det viktigaste hudfärgningspigmentet är melanin, vilket hjälper till att skydda huden mot de skadliga solljusstrålarna. Mindre solljusskador innebär färre rynkor. Som sådan tenderar människor med ljusare hud att skrynklas snabbare än de med mörkare hud.

Viktfluktuationer

När du åldras förlorar du ofta mer av det subkutana fettet som ligger precis under huden. Denna fettförlust märks särskilt i ansiktet, vilket gör att rynkor ser mer märkbara ut.

Gravitation och vanliga uttryck

Du behöver bara titta på munnen och pannan hos en äldre vuxen för att se resultatet av gravitationen. Tyvärr är vissa rynkor oundvikliga, och det finns inte mycket du kan göra åt dem som är en normal bieffekt av åldrandet. Rynkade linjer, de mellan ögonbrynen och kråkfötterna, linjerna som strålar ut från ögonvinklarna, verkar utvecklas på grund av permanenta små muskelsammandragningar. Vanliga ansiktsuttryck bildar också karakteristiska linjer.

Din familj

Hur vi ser ut och hur våra rynkor fördelas har mycket att göra med det vi ärver. Du kan se dina rynkor som din historik, en historik som du kan minimera men en som alltid kommer att vara med dig.

1:28

6 tips för att förhindra rynkor

Ett ord från Verywell

Om du vill förhindra rynkor är den bästa taktiken att aldrig röka och att skydda din hud från solen. Du kommer inte att kunna ändra din naturliga hudfärg eller dina gener, så det lönar sig att vara uppmärksam på vad du kan ändra. Att använda en fuktkräm kan också minimera uppkomsten av fina linjer, även om det inte förhindrar rynkor.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text