Massage

Posted on
Författare: Clyde Lopez
Skapelsedatum: 20 Augusti 2021
Uppdatera Datum: 14 November 2024
Anonim
World’s Greatest Head Massage 8 (Extended Version - Nomad Barber)
Video: World’s Greatest Head Massage 8 (Extended Version - Nomad Barber)

Innehåll

Vad är massage?

Att gnugga områden som gör ont är ett naturligt mänskligt svar. Andra däggdjur har samma reaktion. Massage bygger på samma idé: Gnugga och manipulera muskler hjälper till att minska smärta och hjälper läkning.

Massage visar sig vara till hjälp både fysiskt och känslomässigt. Gnidningen lugnar ömma muskler och frigör spänningar i kropp och själ.

Massageterapi har visat sig vara till hjälp vid behandling av:

  • Ryggont

  • Ångest

  • Högt blodtryck

  • Migrän huvudvärk

  • Karpaltunnelsymtom

  • Biverkningar av cancer och cancerterapi

Massera muskler och mjukvävnad stimulerar nerverna. Det ökar också blodflödet och lindrar musklerna. Under århundradena har många massagetekniker utvecklats inklusive:

  • Svensk massage. Denna massageteknik innebär användning av långa, släta slag. Stroken knådar och komprimerar musklerna med djupa cirkulära rörelser, vibrationer och knackningar.


  • Shiatsu. Denna japanska massageform är en form av akupressur. Det handlar om att sätta press på vissa viktiga punkter i kroppen.

  • Thaimassage. Denna massageteknik innefattar också användning av yoga och vissa kinesiska traditionella medicinmetoder.

Massage ges vanligtvis i ett tyst rum med lugnande bakgrundsmusik. En person ligger vanligtvis på ett massagebord eller i en massagestol. Massage använder en grupp manuella tekniker, som består av både fast och rörligt tryck.

Massageterapi regleras av lag med specifika riktlinjer i 44 delstater och District of Columbia. Nationella certifieringsnämnden för terapeutisk massage och kroppsarbete (NCBTMB) har fastställt standarder för praxis och ger också ett certifieringsprov.

2013 etablerade NCBTMB styrelsecertifiering. Detta är den högsta uppnåeliga referensen för massageterapeuter idag.

NCBTMB säger att för att bli styrelsecertifierad måste du uppfylla följande krav:


  • Bestå styrelsens certifieringsprov

  • Slutför 750 timmars utbildning

  • Komplett 250 timmars professionell praktisk erfarenhet

  • Gå igenom en grundlig nationell bakgrundskontroll

  • Upprätthålla en aktuell HLR-certifiering

  • Håller med om att upprätthålla NCBTMB: s praxis och etiska regler

  • Håller med att motsätta människohandel