Innehåll
Om du har fått diagnosen makuladegeneration (AMD) känner du dig troligtvis orolig för din framtidsvision. Att leva med synförlust kräver livsstilsanpassningar. Viktiga aspekter av livet som påverkas är att köra, läsa och genomföra finmotoriska uppgifter som kräver ett heltäckande synfält, som att sy och använda verktyg.Support och små förändringar kan vara till hjälp, inte bara för att hjälpa dig att anpassa dig utan också för att hjälpa dig med dagliga uppgifter.
Emotionell
En diagnos av eventuell synförlust kan vara förstörande först. Du kan föreställa dig ett liv av social isolering och förlust av självständighet. Du kan vara rädd för att du kommer att förlora förmågan att delta i aktiviteter och hobbyer du tycker om. Du kan känna dig rädd och förvirrad över din framtid.
Men forskare gör snabba framsteg inom många områden av synstöd och sjukdomsförebyggande. Vissa typer av makuladegeneration kan behandlas med vissa injektioner i ögat, med fotodynamisk terapi eller med laserkirurgi.
Även om ingen av dessa behandlingar kommer att bota sjukdomen är det tröstande att veta att var och en kan bromsa graden av ytterligare synförlust.
Fysisk
Makuladegeneration orsakar vanligtvis en långsam, smärtfri synförlust. I vissa fall kan dock synförlust vara plötslig.
Tidiga tecken på synförlust från AMD inkluderar skuggiga områden i centralsyn eller ovanligt suddig eller förvrängd syn. Din ögonläkare kan få dig att titta på ett Amsler-nät för att se om det finns någon snedvridning eller linjer som saknas.
Även om det inte finns något botemedel mot makuladegeneration just nu, finns det vissa behandlingar som kan fördröja dess progression eller ibland till och med förbättra synen. Din läkare kan föreslå att du tar ett multivitamin, vilket kan hjälpa till att förhindra dess utveckling till den våta, allvarligare formen.
Vissa studier tyder också på att en diet rik på lax och annan kallvattenfisk kan hjälpa till att förhindra sjukdomen eller minska risken för dess progression.
Diskussionshandbok för Macular Degeneration Doctor
Få vår utskrivbara guide för din nästa läkarmöte för att hjälpa dig att ställa rätt frågor.
Social
American Academy of Ophthalmology erkänner februari månad som åldersrelaterad Macular Degeneration Awareness Month. Makuladegeneration, eller AMD, är landets främsta orsak till synförlust.
Varje februari uppmanas amerikaner över 60 år att lära sig AMDs varningstecken och planera en årlig utvidgad synundersökning. Ögonläkare över hela landet försöker föreslå verktyg och resurser som kan hjälpa deras AMD-patienter att leva ett mer självständigt liv.
Praktisk
En sak du kan göra för att anpassa dig till synförlust är att lära dig nya sätt att göra de saker du gör varje dag. Även om din synförlust inte kan återställas, hjälper din läkare dig att hitta sätt att anpassa och fungera bättre med din återstående syn.
Din ögonläkare kommer att fråga dig om eventuella fysiska begränsningar du upplever och ordinera sedan optiska enheter som hjälper dig. Ett exempel på en användbar enhet är ett förstoringsglas som gör att du kan öka storleken på objekt så att du lättare kan se dem.
Din läkare kan också hänvisa dig till ett visionsrehabcenter eller en ögonklinik för att arbeta nära med en svag synsterapeut. En svag synsterapeut kan hjälpa dig att anpassa dig till din föränderliga syn och hjälpa till att lösa specifika problem som du kan stöta på med nedsatt syn.
En terapeut kan också hjälpa dig att ändra din miljö för att göra det lättare att navigera. Dessutom kan han eller hon hjälpa dig att maximera dina hörsel- och beröringskänslor, justera din perifera syn och lära dig hur du använder hjälp med svag syn för att hjälpa till med det dagliga livet.
Vad kan du göra
Du kan också göra ändringar i ditt hem. Prova dessa alternativ:
- Använd taklampor, arbetslampor, nattljus och extra lampor i trappor
- Markera trappans kanter med ljus tejp
- Installera och ledstänger på trappor och trappor
- Markera ljusströmbrytare och eluttag med starkt tejp
- Håll gångytorna öppna och tydliga
- Använd slipfria mattor och greppstänger i badrummen
- Använd kontrasterande färger för att markera toalettstolen, golvmattan, badkaret etc.
- Märk läkemedel med klistermärken eller tejp med stora tryck
- Ta bort innerdörrarna
- Låt trösklar spola med golvet eller mattan
- Markera termostat, ugn och kylskåp med storskaliga etiketter eller tejp
- Markera datornycklar med upphöjda etiketter
Det kan ta lite tid att vänja sig vid att göra saker på ett annat sätt, och du kan förståeligt känna dig frustrerad. Prata med någon om dessa och vent om du måste. Så småningom kommer du att ta reda på hur du kan fortsätta göra vardagliga uppgifter och hobbyer.