Innehåll
- Minskning av risken för bröstcancer
- Koffein som en bröstcancerbehandling
- Praktiska vanor och koffein
Minskning av risken för bröstcancer
Koffeinkonsumtion har associerats med en minskad risk för bröstcancer i några få studier, även om resultaten har varit inkonsekventa. Dessutom förstås inte orsaken till en möjlig länk, liksom den ideala tidpunkten och mängden koffeinförbrukning som potentiellt kan ha någon effekt på bröstcancer.
En italiensk grupp forskare som undersökte 21 studier om detta ämne konstaterade att de inte kunde hitta ett samband mellan koffeinkonsumtion och bröstcancer. Men när de tittade på en liten delmängd av uppgifterna rapporterade de att fyra koppar kaffe per dag var förknippat med en 10% minskning av cancerrisken efter klimakteriet.
En svensk studie upprepade detta och noterade att kaffekonsumtionen var associerad med en minskning av bröstcancer bland postmenopausala kvinnor. Kvinnor som konsumerade tre till fyra koppar kaffe per dag hade en något lägre grad av bröstcancer än kvinnor som konsumerade två koppar kaffe per dag eller mindre. Och kvinnor som konsumerade fem eller fler koppar kaffe per dag hade en ännu lägre grad av bröstcancer.
Forskare som genomförde en stor multinationell studie föreslog också att ett högre intag av koffeinfritt kaffe kunde vara förknippat med en lägre risk för postmenopausal bröstcancer.
Motstridiga resultat
Även om ovanstående forskning till stöd för koffein för minskad risk för bröstcancer är anmärkningsvärd, är förhållandet mellan koffein och bröstcancer komplicerat och oklart. Motstridiga slutsatser stöder bara hur mycket mer det finns att veta om detta ämne.
Den ovannämnda svenska studien som visade en minskning av bröstcancer hos postmenopausala kvinnor som konsumerade kaffe visade också att koffeinhaltig te var associerad med en öka vid bröstcancer, även om orsaken är osäker. Den multinationella prövningen, som också tittade på te- och kaffekonsumtion, gjorde det inte visa något samband mellan te (eller koffeinfritt kaffe) och bröstcancer före klimakteriet eller efter klimakteriet.
Medan forskning pågår är det viktigt att komma ihåg att vissa livsmedel och drycker har andra komponenter som kan, tillsammans eller ensamma, påverka cancerrisken.
Vidare visade en annan multicenterstudie att den potentiellt fördelaktiga effekten av kaffe på bröstcancer måste förvaras när det gäller kvinnor efter klimakteriet som använder hormonbehandling.
Forskare fann att postmenopausala kvinnor som konsumerade mer än fyra koppar kaffe per dag hade 16 procent nedsatt risk för bröstcancer jämfört med kvinnor som konsumerade mindre än sju koppar kaffe per vecka. Kvinnor som använde hormonbehandling efter klimakteriet och konsumerade mer än fyra koppar kaffe per dag hade 22% störrerisk för bröstcancer än kvinnor som konsumerar mindre än sju koppar per vecka.
Beredningsmetoder är också motstridiga
Inte bara kan frågan om effekten av kaffe på risken för bröstcancer variera beroende på ålder, klimakteriet och mer, den metod som den bereds tillägger ytterligare en variabel. En studie från 2019 om kinesiska kvinnor i Hong Kong fann att det inte var förknippat med den totala risken för bröstcancer. När de uppdelades efter beredningsmetoder fanns det emellertid signifikanta skillnader. Kvinnor som drack bryggt kaffe var i genomsnitt 52% mindre sannolikt att utveckla bröstcancer. Däremot de som drack snabbkaffe var 50% Mer sannolikt att utveckla sjukdomen.
Precis som korrekt beredning av grönt te är viktigt för att erhålla de närvarande fytonäringsämnena, kan sättet kaffe bereds lätt påverka näringsämnena (eller cancerframkallande ämnen).
Det finns många faktorer som spelar när det gäller förhållandet mellan kaffe och bröstcancer. Hormonbehandling och andra riskfaktorer spelar en mycket starkare roll för risken för bröstcancer än kaffe gör.
Koffein som en bröstcancerbehandling
Koffein tros ha antioxidant- och antiinflammatoriska funktioner. Antioxidanter motverkar oxidation - en kemisk process som leder till cancer och hjärtsjukdomar. Inflammation förvärrar sjukdom, inklusive cancer. Av dessa skäl har koffein ansetts vara en möjlig behandling för bröstcancer.
Guaraná, en mycket koffeinhaltig mat, studerades i laboratoriemiljön. Det verkade stoppa tillväxten av bröstcancerceller utan att påverka normala celler, men denna effekt har inte sett hos människor och maten har inte använts som en bröstcancerbehandling.
Ett annat laboratorieexperiment utvärderade svaret från cancerceller på koffein. Forskarna fann att celltillväxt undertrycktes i östrogenreceptorpositiva (ER +) och östrogenreceptornegativa (ER-) prover. De noterade också att kvinnor som konsumerade stora mängder koffein och behandlades med tamoxifen för att förebygga bröstcancer var mindre benägna att utveckla tillståndet. Forskarna föreslog att koffein skulle kunna göra kvinnor mer känsliga för läkemedlets positiva effekter.
Eftersom resultaten i laboratorieexperiment inte alltid är desamma när de appliceras på människor, måste koffeinens effekter på bröstcancerceller replikeras hos människor innan det accepteras som en behandling för bröstcancer.Innan mer är känt bör du inte försöka använda koffein som en strategi för att förhindra bröstcancer.
Grönt te och bröstcancer återfall
Många som har mött bröstcancer är oroliga för risken för återfall, särskilt när de får veta att de som har östrogenreceptorpositiv bröstcancer är Mer sannolikt kommer att återkomma efter 5 år än under de första 5 åren efter behandlingen. Även om vi inte har någon gedigen information om kaffeintag och risk för bröstcanceråterfall, kan koffeinhaltigt dryck grönt te vara ett alternativ att överväga.
Inte bara har konsumtion av grönt te varit förknippat med en lägre risk att utveckla bröstcancer, det har visats att det har anticanceraktiviteter och det är den mest kraftfulla länken som verkar vara att minska risken för sen återfall av bröstcancer. Eftersom risken för återfall av östrogenreceptorpositiv bröstcancer förblir konstant i minst 20 år (vilket innebär att en cancer är lika sannolikt att återkomma efter 10 år som tidigare), kan detta vara goda nyheter för dem som gillar grönt te.
Kan grönt te hjälpa till att förebygga eller behandla cancer?Praktiska vanor och koffein
Det finns ett antal viktiga frågor att tänka på när det gäller koffein. Även om det är säkert för de flesta är det inte säkert för vissa människor som har hjärtsjukdomar, högt blodtryck (högt blodtryck) eller njursjukdom.
Även om du inte har en sådan kontraindikation kan koffein störa sömnen, störa din koncentration och göra dig irriterad eller hoppig. Koffein kan också orsaka uttorkning och förvärra symtomen på vissa gastrointestinala problem.
Effekten av koffein på huvudvärk och migrän kan vara intensiv, eftersom koffeinberoende kan leda till abstinenssymptom - vilket ofta förknippas med svår huvudvärk.
Rätt mängd eller maximal mängd koffein skiljer sig åt för alla, men det kan variera från en till fem portioner koffeinhaltig dryck eller mat per dag.
Ett ord från Verywell
Utöver dess potentiella inverkan på cancerrisken kan koffein påverka bröstsmärtor. Till exempel märker vissa kvinnor med fibrocystisk bröstvävnad att när de undviker koffeinhaltiga produkter förbättras deras bröstsymptom. Detta kan relateras till koffeins tendens att öka symptommedvetenheten, vilket kan öka smärtkänsligheten.
Med nyligen genomförda studier som lyfter fram den höga risken för sen återfall i östrogenreceptorpositiv bröstcancer är studierna på grönt te intressanta. Om detta är relaterat till koffein eller andra föreningar i grönt te kan det dock vara en viktig fråga.
Medan solida svar saknas kan det vara klokt för dem som gillar kaffe att välja bryggt kaffe istället för omedelbart, åtminstone tills mer är känt.