Innehåll
Att dricka mjölk kommer definitivt inte att läka ditt sår, även om det tillfälligt kan lindra en del av smärtan om såret gör ont värre på fastande mage. Tyvärr fungerar det dock inte länge.Vad är magsår?
Ett magsår är ett öppet ont i slemhinnan i antingen magen eller tolvfingertarmen, som är den första delen av tunntarmen. Sår kan skada mycket, särskilt när magen är tom.
Andra symtom på sår inkluderar uppblåsthet, halsbränna, rapningar, kräkningar och viktminskning. Om ett sår blir tillräckligt dåligt för att det blöder kan en person ha svarta tjärna avföring.
Människor brukade tro att sår orsakades av stress, men som det visar sig verkar stress inte spela någon roll. Den vanligaste orsaken till ett sår är en obalans mellan vissa magsaftar som kallas pepsin och orsakas av en infektion med bakterier som kallasHelicobacter pylori.
Långvarig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin, naproxen och ibuprofen, som är receptfria läkemedel, kan också leda till ett sår. Vissa receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan också orsaka sår.
Ett tillstånd som kallas Zollinger-Ellisons syndrom kan också orsaka sår.Zollinger-Ellisons syndrom är ett sällsynt tillstånd där tumörer bildas i bukspottkörteln eller övre mag-tarmkanalen och överutsöndrar gastrin, ett hormon som får magen att producera för mycket syra.
Obalansen mellan pepsin och magsyror skadar den tjocka slemhinnan i magen eller tolvfingertarmen, och resultatet är det ont vi kallar ett sår.
Eftersom mat går in i magen är det frestande att tro att det finns en koppling mellan vissa livsmedel eller drycker och att ha sår. Specifika livsmedel orsakar inte sår, men koffein och alkohol kan göra symtomen mycket värre.
Varför du kanske uppmanas att dricka mjölk
Under många år fick personer med magsår uppmanas att dricka mycket mjölk, med tron att det skulle lugna magen och hjälpa till att läka såren. Men det är inte alltid sant. Det kan hjälpa i några minuter, men mjölk stimulerar också magen att producera klorvätesyra, vilket kan göra sår ont mer.
Du behöver inte undvika mjölk (en portion eller två per dag är bra), men att dricka mer mjölk hjälper inte ett sår att läka.
Äta och dricka med ett magsår
Det verkar inte finnas specifika livsmedel som påskyndar läkning av sår; det tar tid och medicinering. Men det är alltid möjligt att vissa livsmedel irriterar såret mer än andra, så det är en bra idé att ge upp kaffe, te, cola, choklad, alkohol och fruktjuicer tills såret är läkt.
I vissa fall kan sårpatienter ha mindre obehag genom att minska mängden svartpeppar, vitlök och chilipulver som används i sina måltider eller vid bordet.
Måltid kan också göra skillnad. Vissa patienter har rapporterat en minskning av smärtan om de hoppar mellan måltiderna mellan måltiderna eftersom att äta mindre ofta minskar magsyran som produceras under dagen. Mindre magsyra betyder mindre irritation.
Utöver det beror det på individen. Om vissa livsmedel som inte listas verkar irritera magen bör du förmodligen undvika dem tills såret har läkt.
För många år sedan sades människor med sår på intetsägande diet tills deras sår läktes, men det är inte nödvändigt.
Annars finns det inga specifika kostrekommendationer. Det bästa rådet är att prata med din vårdgivare om eventuella frågor du har om mat och diet under behandlingen.
Mat att äta och undvika med ett magsår