Innehåll
PCOS är ett mycket frustrerande tillstånd hos kvinnor som kan påverka din fertilitet, hälsa och emotionella välbefinnande. Det är inte förvånande att PCOS också kan påverka dina relationer med din partner, familj och vänner.Här är några faktorer som kan påverka dina relationer om du har PCOS och vad du kan göra åt det.
Självkänselfrågor
Förutom att orsaka reproduktionsförändringar som oregelbundna perioder och svårigheter att bli gravid kan PCOS orsaka ett antal oroande dermatologiska symtom som akne, kokar, oregelbunden hårväxt, håravfall, hudmärken och viktökning. Dessa förändringar i ditt fysiska utseende kan sänka din självkänsla och få dig att känna dig obekväm i kroppen. Du kan också uppleva humörsjukdomar som ångest och depression, vilket också kan påverka din självkänsla.
Kom ihåg att din familj och vänner älskar dig för vem du är, inte för att ditt ansikte är klart eller perfekt för håret. När allt kommer omkring älskar du inte din bästa vän av den anledningen, eller hur? Respektera dig själv och lita på att dina nära och kära älskar dig lika mycket som du älskar dem. Om detta blir ett kroniskt problem, försök att kontakta en mentalvårdspersonal så att du kan arbeta igenom eventuella negativa tankar.
Viktförändringar
Många kvinnor med PCOS har svårt att gå ner i vikt. Om du har kämpat för att förlora någon PCOS-relaterad vikt du kan ha fått, kan du känna dig förbittrad över vänner som är smalare eller inte behöver övervaka sin vikt. Många kvinnor rapporterar att de känner att de ständigt jämför sig med sina smalare vänner eller är generade över sin övervikt.
Om din vikt är ett problem, kontakta en registrerad dietist som har erfarenhet av att behandla kvinnor med PCOS för vägledning om livsstilsförändringar. Även utan viktminskning kan kvinnor med PCOS förbättra sina liv och optimera deras hälsa.
Infertilitet och intimitet
Infertilitet eller svårigheter att bli gravid kan dramatiskt påverka parets förhållande. Att öppna ditt privata sexliv för läkare kan verkligen hämma din intimitet också. Även om man får veta när man ska ha sex och när man ska avstå elimineras spontaniteten och det roliga som följer med att vara ett par. Det är inte ovanligt att par kämpar under denna tid, särskilt vilket ger den ekonomiska och emotionella belastningen av fertilitetsbehandling. Om du känner att din infertilitet är ditt fel, vet att infertilitet är vanligt och inget att skämmas för.
Infertilitet behöver inte förstöra ditt band med din partner. Det finns många saker du kan göra för att återställa eller behålla intimiteten och spontaniteten i ditt sexuella förhållande. Arbeta med din partner för att tänka på roliga sätt att initiera sex och ta dig tid att uppskatta varandra; det behöver inte bara vara inne i sovrummet. Att göra tid för varandra kan hjälpa till att förbättra ditt förhållande och göra försök att få en baby mer givande, trots att de instrueras av läkare.
Om du känner att PCOS påverkar dina relationer med andra allvarligt kan det vara dags att checka in med en enskild psykoterapeut eller parrådgivare för att få hjälp med att räkna ut det.