Innehåll
- Vad är matsmältningsbesvär?
- Vad orsakar matsmältningsbesvär?
- Vilka är symtomen på matsmältningsbesvär?
- Hur diagnostiseras matsmältningsbesvär?
- Hur behandlas matsmältningsbesvär?
- Vad kan jag göra för att förhindra matsmältningsbesvär?
- När ska jag ringa min vårdgivare?
- Nyckelord
- Nästa steg
Vad är matsmältningsbesvär?
Matsmältningsbesvär (dyspepsi) är en smärta eller brännande känsla i din övre mage eller buk. Det är vanligt hos vuxna. Matsmältningsbesvär är inte detsamma som halsbränna. Det är inte relaterat till magsyra. Halsbränna är när magsyra går ut ur magen och tillbaka in i matröret (matstrupen). Du kan ha symtom på både matsmältningsbesvär och halsbränna samtidigt.
Vad orsakar matsmältningsbesvär?
Matsmältningsbesvär kan orsakas av hälsoproblem, livsstilsfrågor eller läkemedel.
Hälsoproblem eller sjukdomar inkluderar:
- Sår eller sår i magen eller tunntarmen
- Rodnad och svullnad eller inflammation i magen (gastrit)
- Syra som strömmar tillbaka från magen till matstrupen (GERD eller gastroesofageal refluxsjukdom)
- Bakteriell infektion i magen (H. pylori eller Helicobacter pylori)
- Inflammation i gallblåsan (kolecystit)
- Klumpar av fast material (gallsten) i gallblåsan
- Svullnad i bukspottkörteln (pankreatit)
- Mat som rör sig för långsamt ut ur magen (gastropares) (vanligt hos personer med diabetes)
Livsstilsfrågor inkluderar:
- Rökning
- Har för mycket koffein
- Dricker för mycket alkohol
- Äter för snabbt
- Äter för mycket
- Äta kryddig, fet eller fet mat
- Äta fiberrik mat
- Känner mig mycket stressad
Läkemedel inkluderar:
- Bakteriebekämpande läkemedel (antibiotika)
- Aspirin och receptfria smärtstillande läkemedel och feber (NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel)
Vilka är symtomen på matsmältningsbesvär?
Varje persons symptom kan variera. Symtom kan inkludera:
- Känner mig full för tidigt när jag äter
- Känsla, sveda och obehag i din övre mage eller buk
- Känsla av uppblåsthet
- Burping och högt maggurgling
- Har magbesvär eller kräkningar
- Har diarré
- Att ha gas
Symtomen på matsmältningsbesvär kan se ut som andra hälsoproblem. Se alltid din vårdgivare för att vara säker.
Hur diagnostiseras matsmältningsbesvär?
Din vårdgivare kommer att titta på din tidigare hälsa och ge dig en fysisk undersökning.
För att se till att andra hälsoproblem inte orsakar matsmältningsbesvär kan du ha tester inklusive:
- Blodprov
- Pall- eller andningstest. Dessa görs för att kontrollera magsbakterier (H. pylori)
- Röntgen i magen och tunntarmen
- Övre endoskopi. Detta test använder ett långt, tunt, flexibelt rör som kallas endoskop. Den har en lätt och liten kamera i slutet. Röret läggs i munnen, ner i matröret (matstrupen) och i magen. Det kontrollerar eventuella problem i matstrupen eller magen.
- Ultraljud av gallblåsan
- Magtömning
Hur behandlas matsmältningsbesvär?
Du bör inte ha mat eller läkemedel som orsakar matsmältningsbesvär. Det är också bra att undvika stressiga situationer. Dina symtom kan kännas bättre om du:
- Sluta röka
- Ta läkemedel som försvagar eller neutraliserar magsyra (antacida)
Din vårdgivare kan föreslå att du tar läkemedel som:
- Hjälp din mage att flytta mat snabbare i tunntarmen
- Minska mängden syra i magen
- Döda bakterier (antibiotika) om test visar att du har H. pylori (Helicobacter pylori) bakterier i magen
- Hjälp till att lugna tarmens nervsystem
Vad kan jag göra för att förhindra matsmältningsbesvär?
Det finns många saker du kan göra för att förhindra matsmältningsbesvär.
Att göra ändringar i din kost och matvanor kan hjälpa till. Dessa inkluderar:
- Äter flera små måltider med låg fetthalt varje dag istället för 3 stora måltider
- Äta långsamt och ge dig själv tillräckligt med tid för måltiderna
- Begränsar kryddig, fet, fet eller fiberrik mat
- Tugga din mat väl
- Begränsa eller inte ha något kaffe, läsk eller alkohol
Undvik läkemedel som gör ont i magen. Dessa inkluderar aspirin och receptfria smärtstillande läkemedel och feber (NSAID eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Om du tar dem, gör det efter att du har ätit.
Andra livsstilsförändringar som kan hindra matsmältningsbesvär från:
- Sluta röka
- Få tillräckligt med vila
- Hitta sätt att sänka din emotionella och fysiska stress, som meditation eller yoga
- Träna före en måltid eller vänta minst 1 timme efter att ha ätit
När ska jag ringa min vårdgivare?
Matsmältningsbesvär kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsoproblem. Ring din vårdgivare omedelbart om du har matsmältningsbesvär och något av dessa symtom:
- Ofta kräkningar
- Blod i kräkningar
- Viktminskning eller att du inte känner dig hungrig
- Blodiga, svarta eller tjäriga avföring (kan betyda att du har blod i avföringen)
- Plötslig skarp smärta i magen eller buken
- Problem att andas
- Svettas
- Smärta som sprider sig till din käke, nacke eller arm
- Svårt, smärtsamt att svälja
- Gul färg på ögonen eller huden (gulsot)
Ring också din vårdgivare om du har matsmältningsbesvär som varar längre än 2 veckor.
Nyckelord
- Matsmältningsbesvär är en smärtsam eller brännande känsla i din övre mage eller buk.
- Det är inte samma sak som halsbränna.
- Matsmältningsbesvär kan orsakas av hälsoproblem som sår eller livsstil och matvanor.
- Du bör inte ha mat eller läkemedel som orsakar matsmältningsbesvär. Det är också bra att undvika stressiga situationer.
Nästa steg
Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:
- Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
- Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
- Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
- Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
- Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
- Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
- Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
- Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
- Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
- Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.