Innehåll
Fotortotik är skoinsatser som kan skräddarsys enligt föreskrivna specifikationer eller köpas "hylla". Skräddarsydda ortoser anses i allmänhet vara mer effektiva och av högre kvalitet än prefabricerade fotortoser. Skräddarsydda fotortoser kan:- Korrigera ett onormalt gångmönster eller gång
- Minska smärta
- Ge support
- Förhindra eller skydda mot försämrad fotdeformitet
- Ge bättre positionering (fotinriktning)
- Avlast trycket på ett visst område av foten
- Förbättra den övergripande mekaniken i foten och nedre extremiteten
Hur tillverkas anpassade fotortotik?
Orsaken till fotvärk, oavsett om det beror på skada eller en sjukdom eller tillstånd, är det som bestämmer vilken typ av fotortos som är avsedd för en enskild patient. De avtagbara skoninsatserna görs genom att få ett intryck av foten med en gjutform eller en 3D-lasersökning och sedan göra justeringar, om det behövs.
Vem får hjälp av att bära en anpassad fotorto?
En Cochrane Review, publicerad online den 16 juli 2008, utvärderade effektiviteten av anpassade fotortoser för olika typer av fotvärk. I granskningen analyserades 11 studier med 1332 deltagare i studien:
- 5 prövningar utvärderade anpassade fotortoser för plantar fasciit (691 deltagare)
- 3 studier för fotvärk vid reumatoid artrit (231 deltagare)
- 1 test för fotvärk i pes cavus (höga bågar) (154 deltagare)
- 1 test för hallux valgus (bunions) (209 deltagare)
- 1 studie för juvenil idiopatisk artrit (47 deltagare)
Cochrane Review drog slutsatsen att:
- Hos vuxna med smärtsam pes cavus i mer än en månad minskade anpassade fotortoser mot smärta i foten efter 3 månader jämfört med falska fotortoser.
- Hos juvenil artritpatienter på minst 5 år minskade anpassade fotortoser mot smärta i foten efter 3 månader jämfört med att ha stödjande skor men minskade inte smärta efter 3 månader jämfört med prefabricerade neoprenskoinsatser.
- Hos vuxna med reumatoid artrit minskade anpassade fotortoser mot bakfoten efter 3 månader jämfört med ingen behandling men minskade inte fotvärken efter 3 år jämfört med falska ortoser. Anpassade ortoser minskade inte smärtan i stortåen efter 6 veckor eller 3 månader, mer än stödjande skor eller icke-anpassade fotortoser.
- För plantar fasciit reducerade anpassade fotortoser inte smärtan efter 3 eller 12 månader jämfört med en falsk ortoped. Anpassade ortoser var inte överlägsna nattskenor hos dessa patienter. Det kanske inte heller minskar fotvärk efter två veckor mer än en kombinerad behandlingsplan för manipulation, mobilisering och stretching för patienter med plantar fasciit.
- Hos patienter med hallux valgus som var yngre än 60 år minskade anpassade fotortoser mot fotvärk efter 6 månader jämfört med ingen behandling, men kanske inte är lika effektiva som operation efter 6 eller 12 månader.
Förbättringarna som inträffade efter användning av anpassade fotortoser var blygsamma - 11, 14 eller 19 poäng på en 100-punkts skala. Men någon lättnad är betydande lättnad för personer som lider av fotvärk. Om du har ihållande fotvärk, fråga din läkare om fotortoser kan hjälpa dig.
Även om effektiviteten av ortotisk användning för artrit inte bör överdrivas eller överförs, verkar det finnas en klar fördel för vissa patienter. Det är ett alternativ att övervägas och bör diskuteras med din läkare. Vissa människor har undvikit ortoser eftersom de kan vara ganska kostsamma. Men, receptfria ortotiker har blivit populärare och det kan också vara ett alternativ.