Hur man minskar en förskjuten axel

Innehåll

• Bestäm om axeln är förskjuten
• Minska en axelförskjutning
• Tips för att fixa en axelförskjutning

Patienter som upprätthåller en axelförskjutning måste flytta axeln, en process som kallas "att minska en axel.". Nästan alla som förskjuter för första gången kommer att behöva hjälp med att minska axeln. Människor som har förskjutit axlarna många gånger kanske lätt kan minska axeln, men detta bör inte göras. Självbehandling av en förskjuten axel kan skada vävnader, nerver och blodkärl runt axelleden.

Läkarvård bör sökas närhelst en axelförskjutning behandlas, men ibland är det inte möjligt. Vandrare, kajakpaddlare, bergsklättrare och andra utomhusidrottare kan vara dagar från medicinsk hjälp, och dessa människor borde veta hur man ska behandla en axelförskjutning ordentligt för att undvika att orsaka ytterligare skador.

Axel Dislocation Symptom och behandling

Bestäm om axeln är förskjuten

Vanliga symtom på axelförskjutning inkluderar:

• Plötslig smärta runt axeln
• Deformation av axeln
• Håll i underarmen på grund av smärta i axlarna

Om du tror att du har förskjutit axeln bör du söka läkarvård om det är möjligt. Om det inte finns någon medicinsk hjälp, fortsätt med att minska axeln.

Minska en axelförskjutning

I en hälso- och sjukvårdsmiljö används mediciner för att slappna av patienten, men ibland på en idrottsplats eller i vildmarken är det kanske inte möjligt. Om musklerna runt axeln är spända blir det nästan omöjligt att minska leden.

Det viktigaste steget för att minska en förskjuten axel är att hjälpa en person med denna skada att slappna av.

Att minska en axel uppnås inte bra om det finns ångest, uppståndelse och kaos. Att skapa en tyst miljö där en patient med en förskjuten axel kan slappna av är det överlägset mest effektiva sättet att börja jobbet med att omplacera leden.

1. Låt patienten ligga ner. Patienten ska ligga i ett bekvämt läge. Att låta musklerna runt axelleden slappna av är nyckeln till att minska leden. Om anestesi inte är tillgänglig måste patienten hållas så bekväm som möjligt för att låta musklerna slappna av.
2. Andas djupt och slappna av. Återigen är nyckeln att slappna av. Ta några minuter för att låta den skadade personen vila. Ta några djupa andetag och koppla av så bra som möjligt. Patienter som gråter, vrider sig eller är upprörda måste slappna av innan de fortsätter med behandlingen.
3. Nå ut den förskjutna armen åt sidan. Börja med att nå den skadade armen ut till sidan och över huvudet. Armbågen ska röra sig bort från din sida. Armen kan stödjas av en hjälpare, även om detta inte är nödvändigt. Detta bör vara en långsam rörelse, och smärta bör vara ett tecken på att sakta ner. Detta behöver inte vara smärtsamt.
4. Vrid handen bakom huvudet. När armen är över axelnivån vrider du handen bakom huvudet. Rörelsen ska likna att repa nacken. Se till att detta görs långsamt och försök att hålla dig avslappnad.
5. Nå din motsatta axel. När din hand är bakom huvudet, sträck dig till din motsatta axel. När du når, kommer axeln förhoppningsvis att dyka tillbaka på plats. Du bör känna en plötslig lindring av din smärta även om det är normalt att ha fortsatt obehag i den skadade axeln. Axelrörelser bör vara mycket mindre smärtsamma när de är i rätt läge.
6. Sök hjälp när det är möjligt. Potentiellt allvarliga problem är förknippade med axelförskjutningar och behandling för att flytta axeln. Det är därför dessa bör behandlas av utbildad personal om möjligt. Om en axelförskjutning måste minskas "i fältet", sök läkare så snart som möjligt.

Tips för att fixa en axelförskjutning

• Tekniken bör göras långsamt. Det är viktigt att du rör dig långsamt och slappnar av och undviker frestelsen att spänna dina muskler.
• En hjälpare kan hjälpa dig, men det är inte nödvändigt. Hjälparen ska försiktigt stödja armen genom dessa rörelser.
• Om du glömmer rörelserna, tänk på en baseballkanna som lindar upp för att kasta en boll - det är en allmän rörelse.
• Sök alltid läkare först, om möjligt. Dessa manövrer bör endast göras om medicinsk hjälp inte är tillgänglig.

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text