Vad betyder det om din bajs är grön?

Innehåll

• Gröna livsmedel
• Blå och lila livsmedel
• Kaffe, kryddig mat och alkohol
• Vitaminer, kosttillskott och droger
• Specialdieter
• Graviditet
• Spädbarn, småbarn och äldre barn
• Medicinska tillstånd
• När ska jag träffa din läkare
• Ett ord från Verywell

En vanlig avföringsfärgförändring, grön bajs kan innebära att du har ätit gröna grönsaker (som är rika på klorofyll) eller grön, blå eller lila matfärgning, eller det kan orsakas av alla tillstånd som leder till diarré eller lös avföring . Även om avföring normalt är brun, kan en och annan grön avföring falla inom det normala området för avföringsfärger.

Se din läkare om grön avföring (eller annan ovanlig avföringsfärg) pågår eller om du har andra symtom som feber, diarré, illamående, kräkningar eller smärta. Här är åtta möjliga orsaker till grön bajs (oavsett om den är mörk, ljus, ljusgrön eller flytande).

Gröna livsmedel

Grön bajs kan helt enkelt bero på att äta mat med gröna grönsaker, som spenat, grönkål, broccoli, schweizisk chard, bok choy, betgrönsaker, rucola och vattenkrasse. Det betyder inte att det är något fel. Mörkgröna bladgrönsaker är rika på klorofyll, pigmentet som ger växterna sin färg.

Praktiskt taget vilken som helst klorofyllrik växtmat kan orsaka grön färgad avföring om du äter tillräckligt med det. Det inkluderar grönsaker som gröna bönor, selleri, sockerärtor, grön paprika, rosenkål, ärtor, sparris, groddar, zucchini, gurkor, och romansallat och frukter som avokado, gröna äpplen, honungsdagg, kiwi, jalapenos och gröna druvor.

Nötter som pistaschmandlar, frön som hampfrön och örter som persilja, basilika och koriander är också rika på klorofyll. Matcha, en typ av pulveriserat grönt te, kan också göra avföring till en ljusgrön nyans.

En liten servering kanske inte räcker för att göra din avföring grön, men det kan vara ett problem om du har större portioner, som de som finns i smoothies, juice, puré soppor, stora sallader, guacamole eller en kombination av olika klorofyll -rika livsmedel.

Vissa livsmedel innehåller gröna (eller blå och gula) matfärger som kan göra din bajsgrön. Dessa färgämnen används ibland i konserverade gröna ärtor, grön öl, frukostflingor, godis, burkpipor, salladsdressing, drycker, kakor och kakoris och desserter. Du ser också dessa färgämnen i mat runt St. Patrick's Day och jul.

Blå och lila livsmedel

Förutom de uppenbara gröna livsmedel kan djupblå eller lila livsmedel ibland leda till grön bajs. Blåbär, druvor och rött vin kan till exempel resultera i en mörkgrönblå pall.

Lila (eller röda och blå) matfärger i dryckblandningar, druva Kool-Aid och läsk, frusen ispop, tårta glasyr, blå Gatorade, förpackade fruktsnacks, lakrits och druvsmakad Pedialyte kan också orsaka mörk eller ljusgrön bajs. Dessa färger används ofta under helgdagar som påsk, självständighetsdagen och Halloween.

Kaffe, kryddig mat och alkohol

När gallan går igenom tunntarmen till tjocktarmen via gallgångarna ändrar den gradvis färg från grön till gul till brun. Detta beror på effekten av bakterier i tjocktarmen som verkar på gallsalter.

I vissa fall kan konsumtion av mycket kaffe, jalapenos, chilipeppar och alkohol ha en laxerande effekt, vilket får mat att passera genom tarmarna snabbare än normalt (kallas minskad transittid) och innan avföring byter färg från grön till brun.

Hur gall hjälper din matsmältning

Vitaminer, kosttillskott och droger

Att ta järntillskott kan ändra färgen på din bajs till mörkgrön (eller svart). Andra vitaminer, kosttillskott och te som kan leda till grön bajs inkluderar:

• Senna, cascara sagrada, rabarber, fibertillskott och andra laxermedel
• Kosttillskott som innehåller klorofyll, såsom grönt pulver, grönt te, vetegräs, spirulina, korngräs, klorella, blågröna alger och klorofyll
• Yerba kompis te
• Läkemedel som kan orsaka lös avföring eller diarré som en biverkning, såsom metformin, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralin) eller antibiotika som ciprofloxacin

Vad betyder grön diarré och när ska du oroa dig?

Specialdieter

Oavsett om du äter en generellt hälsosam kost eller är på en vegetarisk eller vegansk kost, kan du konsumera mycket klorofyllrika gröna grönsaker och frukter göra din bajs grön. Juice eller gå på en juice-rengöring kommer också att öka ditt intag av klorofyll och i sin tur öka sannolikheten för gröna avföring.

Om du upplever gröna avföring under en kolonrensning kan det bero på att mat rusar för snabbt genom dina tarmar för att bakterier ska kunna ge din avföring sin karakteristiska bruna färg.

En fettrik diet, som ketodieten, kan ge din bajs en ljusgrön nyans. Med ett högt fettintag producerar din kropp mer galla för att smälta dessa fetter och överflödigt grönt galla kan hitta sig in i toalettskålen.

Graviditet

Grön avföring kan uppstå under graviditeten. Vissa kvinnor får det under de tidigaste veckorna av graviditeten, ibland till och med innan BFP ("stort fettpositivt") på graviditetstestet. Andra kvinnor får det för att de tar prenatala vitaminer (som innehåller en högre dos järn än det typiska multivitaminet) eller järntillskott.

Grön avföring kan också hända under tredje trimestern. Vissa kvinnor får lösa gröna avföring under sen graviditet eftersom maten rör sig snabbt genom tarmarna.

Spädbarn, småbarn och äldre barn

Ett spädbarns första tarmrörelser är vanligtvis grön-svarta. Känd som "mekonium" ser du det vanligtvis inte efter att ett spädbarn är tre dagar gammalt.

Mörkgrön (eller grön svart) bajs hos spädbarn kan orsakas av järntillskott och järnberikad mat, såsom babyformel. Om din babys bajs ser svart eller mörk ut, är det en bra idé att kontakta din barnläkare.

Om en ammande bebis har grön bajs kan det vara något i moderns diet, som gröna grönsaker eller mat tillagad med grön eller lila matfärg. I vissa fall kan det vara en känslighet eller allergi mot något i moderns eller barnets diet.

Grön bajs hos ammande barn (särskilt "EBF" eller uteslutande ammade barn) kan också vara ett tecken på att barnet får för mycket kalorifattig, låg fetthalt förmjölk (mjölken som kommer först i en utfodring) och inte tillräckligt med bakmjölk, som är högre i fett.

Det kan betyda att barnet inte matar tillräckligt länge på varje bröst eller dränerar bröstet effektivt eller att det finns ett överutbud av bröstmjölk. En amningskonsult kanske kan hjälpa till att identifiera problemet.

Barn äter ofta mat som innehåller färgämnen, inklusive grön, lila, blå och gul, eller röd och blå färg. De finns i druvmust Pedialyte och vissa frukostflingor för barn, drycker, godis, födelsedagstårtor och kakor. Att tugga på gröna eller lila kritor kan också ändra färgen på avföringen.

Medicinska tillstånd

Diarré minskar tarmens transittid, så alla tillstånd som orsakar diarré kan leda till en grön avföring, inklusive:

• Matförgiftning
• Infektiös eller resenärens diarré, särskilt Salmonella, E.coli och Giardia (bakterie-, parasit- och virala tarminfektioner kan få dina tarmar att spola snabbare än normalt.)
• Antibiotika-associerad diarré (även känd som pseudomembranös kolit)
• Laktosintolerant
• Premenstruellt syndrom (PMS)
• Celiaki
• Ulcerös kolit
• Crohns sjukdom
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• Ätstörningar som innebär missbruk av laxermedel
• Efter operation, såsom en kejsarsnitt (även känd som en C-sektion)
• Transplantat mot värdsjukdom (ett tillstånd som kan utvecklas efter operation för en benmärgstransplantation)

När ska jag träffa din läkare

Det är viktigt att prata med din läkare om din gröna avföring fortsätter och / eller åtföljs av feber, magont eller smärta, blod i avföringen (eller svart avföring), vattnig eller flytande avföring eller andra symtom. En sällsynt men allvarlig orsak till grön avföring hos barn och vuxna är förgiftning av kemikalier som bekämpningsmedelsparakvat.

Grön avföring åtföljd av synligt slem kan signalera irritation eller inflammation i tarmens slemhinna. Om det händer regelbundet kan det vara ett tecken på ett tillstånd som kan kräva behandling (särskilt om det åtföljs av diarré, förstoppning, smärta i buken eller illamående eller kräkningar).

Liksom grön bajs är flytande grön avföring ofta normal och relaterad till vad du åt. I vissa fall (särskilt om det är ett pågående problem) kan flytande avföring innebära att dina tarmar inte absorberar fett ordentligt.

Känner igen hälsosam och ohälsosam avföring

Ett ord från Verywell

Gröna avföring kan falla inom det normala färgområdet för tarmrörelser. Medan pågående avföring missfärgning eller närvaron av andra symtom kan signalera något som kräver medicinsk behandling, är det i de flesta fall inget att oroa sig för att ha en enstaka grönaktig bajs. Om din gröna bajs orsakades av något du åt, bör din avföring återgå till sin normala färg inom en dag eller två.