Innehåll
Fo-ti (Polygonum multiflorum) är en växt som är infödd i Kina och också finns i Japan och Taiwan. Används i traditionell kinesisk medicin (TCM) som en livslängd tonic, är fo-ti känd som He Shou Wu (som betyder "svarthårig Mr. He"), med hänvisning till legenden om en äldre bybor som heter Mr. He som tog ört och återställde hans svarta hår, ungdomliga utseende och vitalitet.
Hälsofördelar
I traditionell kinesisk medicin används fo-ti som en livslängd tonic för grått hår, för tidigt åldrande, svaghet, vaginal urladdning och erektil dysfunktion. Den typ av fo-ti som vanligtvis används är röd fo-ti, som är roten kokt i en vätska gjord med svarta bönor.
Fo-ti används också i TCM för andra förhållanden, inklusive:
- Åderförkalkning
- Trötthet
- Högt kolesterol
- Sömnlöshet
- Immun funktion
- Tinnitus
Den obearbetade roten, känd som vit fo-ti på grund av sin ljusa färg, används traditionellt för förstoppning eller appliceras lokalt på huden för akne, fotsvamp eller dermatit.
Även om vissa preliminära laboratorie- och djurforskningar tyder på att fo-ti kan ha vissa fördelaktiga effekter, saknas för närvarande kliniska prövningar för att stödja dessa resultat.
Möjliga biverkningar
Trots fo-ti långa historia av användning har det rapporterats många fall av hepatit efter användningen av fo-ti. I en genomgång av 450 fallrapporter om leverskador associerade med fo-ti drog forskare slutsatsen att fo-ti "orsakar levertoxicitet och kan orsaka leverskador i olika grader och till och med leda till döden. De flesta är mycket relaterade till långvarig och överdos av droger. "
Rapportens författare fortsatte med att säga att leverskador som är associerade med fo-ti är reversibla och att majoriteten kan botas efter aktiv behandling.
Sällan utvecklar människor ett allergiskt hudutslag efter att ha tagit fo-ti. Ett stimulerande laxermedel, fo-ti kan orsaka biverkningar inklusive lös avföring och diarré. Att ta mer än 15 gram av den bearbetade roten har associerats med domningar i armar och ben.
En studie testade 32 växter som används för klimakteriet i traditionell kinesisk medicin. De fann att fo-ti hade den största östrogena aktiviteten. Personer med östrogenrelaterade cancerformer i bröst, äggstockar, livmoder och prostata bör särskilt undvika fo-ti, eftersom effekten av hormonell effekt hos människor inte är känd.
Gravida och ammande kvinnor och barn ska inte använda fo-ti.
Fo-ti kan påverka blodsockernivån, särskilt hos personer med diabetes. Det ska inte tas under veckorna före operationen.
Fo-ti kan interagera negativt med läkemedel som digoxin, stimulerande laxermedel och diabetesläkemedel. Det kan också interagera med läkemedel som påverkar levern, såsom ibuprofen, warfarin och amitriptylin.
Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott till stor del är oreglerade kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktetiketten.
Du kan få tips om hur du använder kosttillskott här, men kom ihåg att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga konsekvenser.
Dosering och beredning
Det finns inte tillräckligt med traditionella vetenskapliga data för att ge en rekommenderad dos av fo-ti. Standarddosen som listas i den kinesiska farmakopein är emellertid 3-12 gram dagligen. Specifikt används 3-6 gram råextrakt och / eller 6-12 gram av det bearbetade extraktet, enligt Natural Medicines Database.
Den lämpliga dosen för dig kan bero på faktorer som ålder, kön och sjukdomshistoria. Tala med din vårdgivare för att få personlig rådgivning.
Vad du ska leta efter
Fo-ti finns i råform, som pulver, extrakt eller i kapselform. Det kan också kombineras med andra produkter. Säkerheten och effektiviteten hos fo-ti, i kombination med andra örter eller föreningar, är inte känd.
Om du väljer att köpa fo-ti eller något annat tillskott rekommenderar National Institutes of Health (NIH) att du letar efter en tilläggsfakta-etikett på den produkt du köper. Denna etikett innehåller viktig information inklusive mängden aktivt ingredienser per portion och andra tillsatta ingredienser (som fyllmedel, bindemedel och smakämnen).
Slutligen föreslår organisationen att du letar efter en produkt som innehåller ett godkännande från en tredjepartsorganisation som tillhandahåller kvalitetstestning. Dessa organisationer inkluderar U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com och NSF International. Ett godkännande från en av dessa organisationer garanterar inte produktens säkerhet eller effektivitet, men det ger försäkran om att produkten har tillverkats korrekt, innehåller ingredienserna som anges på etiketten och inte innehåller skadliga nivåer av föroreningar.
Även om fo-ti kan ha några hälsofördelar kan det inte rekommenderas på grund av risken för allvarliga biverkningar som akut leverskada. Om du fortfarande tänker prova är det viktigt att du först pratar med din vårdgivare.