Innehåll
- Kvinnakalender
- myNFP
- MeFertil
- NFP Manager
- iOvulation
- FemCal: Period och ägglossningskalender
- Mina cyklar
och identifiera bördiga dagar.
Även om fertilitetsdiagram kan vara till hjälp när du följer metoden för fertilitetsmedvetenhet, observera att dessa iPhone-appar endast ska användas för fritidsändamål. De är avsedda att samla in data och ge ungefärliga fertilitetsprognoser och är inte avsedda att användas uteslutande i någon naturlig familjeplanering.
Kvinnakalender
Pris: $ 9,99
Kvinnakalender hjälper om du försöker bli gravid eller undvika graviditet. Den här iPhone-appen förutspår fertilitetscykler baserat på FAM-metoden (Fertility Awareness Method), så du bör förstå FAM för att kunna dra nytta av alla dess funktioner. Denna app låter dig:
- Förvara en logg över biologiska data som menstruationsperioder, basal kroppstemperatur, ägglossning, vikt och sexuella aktiviteter. Du kan designa och spåra dina egna data enligt dina cykellängder.
- Planera din dagliga BBT under en menstruationscykel eller över en månad. BBT-diagramvy visar ditt BBT-diagram med livmoderhalsvätska och ägglossningsdag under en menstruationscykel.
- Exportera data via e-post eller skriv ut en papperskopia för din nästa läkarmöte.
- Kalendern visar vilken dag du är i din cykel.
myNFP
Pris: $ 5,99
MyNFP iPhone-appen är baserad på den symtotermiska naturliga familjeplaneringsmetoden. För att effektivt använda fertilitetsmedvetenhetsmetoder för preventivmedel är det viktigt att du förstår hur du använder dessa metoder. Med myNFP-appen matar du in data om din menstruationscykel och appen hjälper dig att bestämma dina mest bördiga och infertila dagar. Denna app är faktiskt baserad på resultaten av en forskningsstudie som visade att den symptotermiska metoden för NFP är mest oförlåtlig om den inte följs ordentligt. Denna iPhone-fertilitetsapp:
- Ger dig valet att ställa in appen som ska användas för preventivmedel eller för att hjälpa dig bli gravid.
- Ange data om din kroppstemperatur och mätningstid.
- Tillåter detaljerad information om livmoderhalsslem (dvs. hur det känns ut för hur det ser ut), livmoderhalsen (position och mjukhet) och menstruation (spotting, normal, stark, etc.).
- Prognoser början på din nästa menstruationscykel.
- Data kan anges för framtida dagar (en funktion som inte ingår i andra kartappar).
- Erbjuder en plats att notera dagligen om du hade skyddat eller oskyddat samlag, läkemedelsanvändning, sömnkvalitet, alkoholanvändning, sjukdomar, användning av en annan termometer, stress och andra miljöstörningar.
- Lätt att läsa cykeldiagram.
- Säkerställer integritet via en låsskärm (så att andra inte kan komma åt appen).
- Du kan importera / exportera information om dina cykler till och från online-plattformen för myNFP; skicka cykeldiagram som PDF-filer till din e-post för att lagra eller skriva ut.
- Innehåller en djupgående manual för användning.
Tillverkaren av myNFP-appen noterar att den här iPhone-appen:
- Stöder både Celsius och Fahrenheit temperaturskalor, men den är optimerad för användning med Celsius-skalan.
- Temperaturvärdena avrundas till nästa steg på 0,05 ° C, vilket resulterar i 0,09 ° F avrundningar i Fahrenheit.
MeFertil
Pris: $ 4,99
Denna iPhone-app är för kvinnor som använder naturlig familjeplanering som preventivmetod och för dem som försöker bli gravid. MeFertil ger enkel fertilitetsövervakning. Denna app har:
- Inget mer pappersdiagram: håll koll på dina mediciner, livmoderhalsslem, BBT och tidpunkten för samlag på ett ställe (och ha det till hands under läkarbesök).
- Analyserar all data och visar ett lättläst färgkodat BBT-diagram som visar din bördiga period.
- Den röda linjen markerar dina perioddagar; gul linje anger dagar då det är osannolikt att du är fertil, och rosa linje visar din bördiga tid med toppdag betonad i ljusrosa.
- En täcklinje visas efter ägglossningen. Om BBT förblir högre än denna linje kan det vara dags att köpa ett graviditetstest i hemmet.
NFP Manager
Pris: Gratis
Denna iPhone-app med obegränsad version är designad för kvinnor som förstår naturlig familjeplanering och inte behöver någon hjälp. Den här appen påstår sig vara den "enda fertilitetsindikatorn på internet som kan bestämma dina fertila dagar exakt. Sympto garanterar en perfekt effektiv sympotermisk preventivmedel för kompetenta användare." Funktioner:
- Spårar alla relevanta fertilitetsskyltar och anteckningar.
- Fel- och hjälpmeddelanden.
- Särskilt program för amning och premenopaus.
- Diagram kan läggas upp på forum eller skickas till din läkare.
Denna app förlitar sig på den symtotermiska metoden för NFP, som inkluderar att observera alla fertilitetsindikatorer: livmoderhalsslem, BBT, livmoderhalsens position / känsla, kalendermetoder och notering av ovulatorisk smärta (mittelschmerz) och / eller ömhet i bröstet.
iOvulation
Pris: $ .99
iOvulation beräknar ägglossningsdatum och genererar en personlig fertilitetskalender. Att veta när du ägglossar kan hjälpa dig att välja de bästa dagarna för att naturligt undvika graviditet (eftersom du är mest bördig dagen för ägglossningen och dagen innan). Med den här appen kan du:
- Ange längden på din menstruationscykel och datum för din sista menstruation.
- Beräkna dina bördiga dagar och visa dem i en kalender, som anger bördiga och icke-bördiga perioder i olika färger.
iOvulation beräknar dina fertila dagar, med hänsyn till möjliga variationer i din menstruationscykel, för att hjälpa dig i naturlig preventivmedel.
FemCal: Period och ägglossningskalender
Pris: $ 4,99
FemCal-appen är ett bärbart sätt att spåra dina cykler. Bli aldrig överraskad av din period igen eftersom den här appen kommer att:
- Uppskatta när din period börjar och varna dig med en ikon.
- Anpassa din cykellängd.
- Skapa och mejl nedladdningsbara rapporter.
FemCal föreslår att man använder boken Att ta ansvar för din fertilitet eftersom den här appen låter dig mata in fertilitetsindikatorer associerade med FAM. Ange daglig information om:
- Menstruationer flyter
- Symtom och mediciner
- Kommentarer eller påminnelser
- Vakna BBT
- Cervikal vätska
- Livmoderhalsfasthet
- Samlag datum
- Ägglossning och graviditetstest (namn och resultat)
FemCal genererar en kalender för att visa fertila dagar och lägre fertilitetsdagar. Den här appen kan uppskatta toppdagens och tomtens temperatur för att bättre förstå din cykel.
Mina cyklar
Pris: Gratis
Mina cykler hjälper dig att förstå dina cykler och lära dig kroppens signaler när du närmar dig ägglossningen. Detta hjälper dig att bestämma när och när du inte ska ha sex. Denna app låter dig:
- Spela in och spåra perioder.
- Visa dina cykler i en anpassningsbar kalender.
- Förvara dagliga anteckningar, mediciner, behandlingar och datum för sexuell aktivitet.
Denna iPhone-app erbjuder också avancerade funktioner för att spåra ägglossningstecken baserat på FAM. Du kan:
- Håll koll på ägglossningsspecifika symtom, BBT, livmoderhalsslem och ägglossningsprognosprov.
- Välj själv din ägglossningsdag om du spårar och tolkar kroppens signaler på egen hand.
- Vet när du ska ta ett hemgraviditetstest och registrera resultat.
Denna app låter dig också skicka frågor och få svar om kvinnors hälsa.