Innehåll
- Hur kemo kan orsaka benförtunning
- Åtgärder du kan vidta efter behandlingen
- Fler tips för att hjälpa dina ben
Hur kemo kan orsaka benförtunning
Kemoterapi som inkluderar kombinationen av cyklofosfamid, metotrexat och fluorouracil (CMF) är den mest troliga orsaken till östrogenundertryckning. Läkemedel efter kemo, såsom Tamoxifen och Raloxifene, hjälper också till att sänka östrogennivåerna och är viktiga som en följd upp för patienter som hade östrogenreceptorpositiva (ER +) tumörer.
Östrogennivåerna sjunker naturligt under klimakteriet och även under kemoterapi, där många kvinnor före klimakteriet upplever "kemopaus" (upphörda eller oregelbundna månadsperioder). Oavsett om dina östrogennivåer sjunker på grund av naturlig eller kemisk klimakterium, blir benhälsa viktigt att diskutera med ditt vårdteam.
Åtgärder du kan vidta efter behandlingen
Du kan be om ett blodprov som kan bestämma dina östrogennivåer efter att du har avslutat behandlingen för bröstcancer. Resultaten kan dock variera kraftigt beroende på din ålder, din allmänna hälsa och hur mycket tid som gått sedan behandlingen avslutades. Äggstockarna producerar östrogen och det kan ta 6 månader eller mer för äggstockarna att återhämta sig om de är kommer att bli lika produktiv som före behandlingen. Diskutera tidpunkten för testet med din gynekolog eller husläkare för att få de mest exakta resultaten.
Om dina äggstockar börjar fungera igen (producerar östrogen, stimulerar månadsperioder), kan dina ben återfå sin naturliga densitet och styrka på egen hand. Om du verkligen har klimakteriet - inte har haft en period på 12 månader, ger ett graviditetstest ett negativt resultat och du har en förhöjd nivå av follikelstimulerande hormon - då kan du behöva ta mediciner för att bygga om ben.
Du kan också hjälpa din kropp att stärka dina ben genom att tillsätta kalcium (både animaliskt och växtbaserat) med vitamin D i ditt dagliga multivitamin, tillsammans med viktbärande träning. Tai Chi är ett utmärkt, skonsamt sätt att träna och återfå din balans och benstyrka. Att gå eller använda löpband eller trappmaskin hjälper också. Om du klarar det, ta träningspass med låg effekt för att hjälpa dig att återfå din styrka, uthållighet och självförtroende. Kom ihåg att dricka mycket vätska och äta en balanserad kost, som alla hjälper dig till bästa återhämtning.
Fler tips för att hjälpa dina ben
Rökning bidrar till osteoporos (förlust av bentäthet) och även om det kan vara svårt att sluta, kan du minska risken för återfall av bröstcancer, samt sänka risken för andra cancerformer. Tung användning av alkohol orsakar också osteoporos, liksom att din kropp ökar östrogennivåerna i ditt blod, så det är bäst att begränsa konsumtionen.
Osteoporos Symptom, behandling och förebyggande- Dela med sig
- Flip
- E-post