Innehåll
Även om många kanske inte gillar att prata om det, är förstoppning ett extremt vanligt problem. De flesta människor upplever symtom på förstoppning någon gång och vissa människor hanterar det på och av under sina liv. Förstoppning kan vara särskilt oroande för barn och äldre. I de flesta fall som inte orsakas av medicinering eller matsmältningsproblem kan förändringar i kosten och tillsats av regelbunden träning hjälpa till att lindra förstoppning.Även om symtom på förstoppning i sig inte alltid är en tydlig indikation för ett samtal till läkaren, bör allvarlig eller nystartad förstoppning, rektalblödning, svår buksmärta och / eller andra akuta symtom leda till ett läkarbesök. Dessutom kan mer kronisk förstoppning behöva en formell diagnos och behandling av en läkare.
Läs vidare för att ta reda på mer om vad som kan orsaka förstoppning, samt hur det diagnostiseras och behandlas.
Orsaker till förstoppning
Många människor kanske inte känner igen att en diet med lågt fiber- och vätskeintag är en viktig bidragsgivare till förstoppning. Människor som har begränsade dieter, som de som har inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), kan ibland ha svårt att äta mer fiber.
Att vara för stillasittande kan också binda tarmarna, vilket är ett problem för personer som är funktionshindrade eller sängliggande och inte kan gå runt eller träna.
Många olika sjukdomar och tillstånd kan också bidra till utvecklingen av förstoppning. Sjukdomar som påverkar nervsystemet, det endokrina systemet och matsmältningskanalen kan leda till förstoppning.
Förstoppning kan verka som om det är ett orelaterat problem, men i vissa fall kan det spåras tillbaka till ett tillstånd som till synes inte har något att göra med tjocktarmen.
Förstoppning från mediciner är ett annat vanligt problem. Ett brett utbud av receptbelagda läkemedel kan bidra till förstoppning. Narkotika, som ökar mängden vatten som absorberas i tarmen, är ofta inblandade i att orsaka förstoppning eftersom de är så ordinerade för många tillstånd.
Diagnos av förstoppning
En formell upparbetning är ofta inte nödvändig för tillfällig förstoppning. Dessutom kan det vara svårt att definiera förstoppning för en viss person eftersom tarmrörelser skiljer sig så mycket från person till person.
I allmänhet har förstoppning sällan tarmrörelser (mer än tre dagar mellan) som är hårda och torra i konsistens och är svåra att passera. Men för många kan sex tarmrörelser i veckan också passa definitionen av förstoppning. Människor som inte har några svårigheter att göra avföring (på grund av hårda, torra avföring) kan också beskriva sig själva som förstoppade, även om de flyttar tarmarna regelbundet.
Om förstoppning blir kronisk kan det finnas mer i problemet än bara en diet med låg fiberhalt. en läkare kan leta efter orsaken.
Tester kan sträcka sig från blodprov till koloskopi. Om det finns en bakomliggande orsak kan behandling av problemet hjälpa till med att lindra.
Behandling för förstoppning
Behandlingen av förstoppning börjar vanligtvis med att göra ändringar i en persons kost och aktivitetsnivå. Det kan sedan gå vidare till laxermedel och lavemang om det behövs.
I många fall, eftersom förstoppning orsakas av en brist på fiber i kosten, kan äta mer fiber ofta vända problemet. En daglig vandrare andra former av motion kan också vara till hjälp.
Om din förstoppning inte svarar på dessa enkla metoder, som kan göras hemma utan läkare, kan bulkbildande laxermedel vara nästa steg för att få tarmarna att röra sig igen.
I vissa fall kan stimulerande laxermedel eller lavemang användas på kort sikt, men de rekommenderas inte för långvarig användning eftersom de kan vara vanebildande.
Alternativa lösningar inkluderar biofeedback och omskolning av tarmarna. Dessa metoder har mindre forskning bakom sig, men de kan startas när som helst och användas tillsammans med andra behandlingar.
I slutändan kommer behandlingen av förstoppning i hög grad att bero på vad som orsakar problemet i första hand. Förstoppning från sjukdom eller problem med tarmen kanske inte svarar förrän den underliggande orsaken har behandlats.