Innehåll
Om du har ryggsmärtor kanske du undrar vad som orsakar dina symtom. Ett besök hos din fysioterapeut kan hjälpa till att avgöra orsaken till din smärta och kan hitta den bästa behandlingsstrategin för dina symtom.Ländryggssmärta drabbar nästan alla vid en tidpunkt och kan ofta starta utan varning och utan någon uppenbar anledning. Smärtan kan vanligtvis vara från några dagar till många veckor, och det kan begränsa din förmåga att utföra sådana enkla uppgifter som att sitta, stiga från en stol, böja eller gå upprätt.
Ryggradens anatomi
Ländryggen, eller ländryggen, består av 5 ben som staplas på varandra. Mellan benen finns en mjuk svampig skiva. Det finns en led på vardera sidan av ryggraden där ett ben artikulerar med dem ovanför och under det. Din ryggmärg och nerver skyddas av dessa ben och skivor. Många muskler och ligament fäster vid ländryggen, vilket ger en kombination av rörlighet och stabilitet.
Det finns många nerver som har sitt ursprung i korsryggen. Några av dessa nerver förblir i nedre delen av ryggen, medan vissa reser till andra delar av kroppen, såsom skinkorna eller benen. Därför kan symtom på ryggproblem kännas på många ställen i kroppen.
Detta kan göra diagnos och behandling av ryggproblem förvirrande och svår. Genom att övervaka var du känner smärtan och förstå hur smärtan förändras kan du hjälpa din läkare eller sjukgymnast att ordinera den bästa behandlingen för din ryggsmärta.
Symtom som kommer från ryggen
Här är de vanligaste symptomen på problem som kommer från lågryggen:
- Central ryggsmärta. Centrala ryggsmärtor orsakas vanligtvis av små utbuktningar i skivan eller muskelspänningar i nedre delen av ryggen.
- Central ryggsmärta med smärta längs båda benen. Denna presentation är mycket typisk för ett tillstånd som kallas ryggstenos. Detta tillstånd inträffar när ryggradskanalen är för smal och nerverna som rör sig längs benen komprimeras. Vanlig presentation av stenos är smärta i rygg och ben med korta sträckor som lindras när man sitter eller böjer sig fram i midjan. Forskning visar att sjukgymnastik kan vara en effektiv behandling för ryggradsstenos och bör övervägas innan något kirurgiskt ingrepp.
- Ländryggssmärta till ena eller annan sida, men begränsad till områden ovanför låret. Denna presentation av smärta beror vanligtvis på muskelspanning och bör lätt svara på hållningskorrigering och försiktig stretching. En liten utbuktande skiva kan också orsaka denna typ av ryggsmärta.Degenerativ artrit kan orsaka viss benväxt över en led i ryggraden, och detta kan också klämma i en nerv, vilket kan leda till smärta i ryggen eller skinkan.
- Ländryggssmärta till ena sidan som färdas längs fram- eller baksidan av låret men inte korsar knäet. Vanligtvis beror smärta som rör sig längs låret på en klämd nerv. Nerverna kan klämmas av antingen en utbuktande eller hernierad skiva, en artritisk facettled eller en överväxt av benigt material, såsom en benutlösning. Smärta kan eller inte åtföljas av domningar eller stickningar i låret, och muskelsvaghet kan också vara närvarande.
- Ländryggssmärta till ena sidan som rör sig ner i benet och in i kalven, fotleden eller foten. Smärta som går från nedre delen av ryggen till underbenet kallas ischias, vilket av många anses vara den allvarligaste behandlingen av ryggsmärta. Smärtan kan eller inte åtföljas av domningar eller stickningar. Detta orsakas vanligtvis av en klämd nerv från en ländryggsskiva, en artritled eller en benutlösning.
Om smärta åtföljs av plötslig förlust av muskelstyrka eller förlust av tarm- eller urinblåsekontroll, är ett omedelbart besök hos en läkare nödvändigt.
Ett ord från Verywell
De flesta episoder av ryggsmärta är kortlivade och försvinner utan behandling. Tyvärr, när du har ont i rygg är det troligt att du får fler episoder, och ibland förvärras dessa med tiden. Det är viktigt att bibehålla en stark och rörlig ryggrad för att förhindra förvärrad ryggsmärta. Grundläggande övningar som utförs en eller två gånger per dag är ett bra sätt att hålla ryggraden frisk.
Genom att förstå var din smärta känns och vad som eventuellt orsakar din smärta kan du hjälpa din läkare eller sjukgymnast att ordinera den bästa behandlingen för att säkerställa ett positivt resultat och en snabb återgång till normal funktion.