Innehåll
Idag har kvinnor mer menstruationshygienprodukter än någonsin, från tamponger och dynor till återanvändbara koppar som passar över livmoderhalsen. Hur vet du vilken produkt som passar dig?Din period
Det första steget i att bestämma vilken menstruationshygienprodukt som är det bästa valet för dig är att känna dig själv och din menstruation. Perioder kan variera från kvinna till kvinna, såväl som menstruation till klimakteriet. Menstruation kan vara lättare, tyngre, längre eller kortare och ändå anses vara normal.
Välj ditt menstruella hygienskydd
Lyckligtvis har du flera val när det gäller sanitetsskyddsprodukter. Vissa kvinnor kanske tycker att en produkt är rätt för dem, medan andra kan välja att använda olika produkter beroende på deras flöde och livsstil.
Låt oss utforska alternativen.
Menstruationsdynor
Sanitära skyddskuddar har funnits i en eller annan form så länge kvinnor har haft perioder. Fram till 1921, när Kotex-dynor introducerades på marknaden, använde kvinnor ofta bomullstrasor eller stickade, tvättbara menstruationsdynor. Nu är allt du behöver göra att besöka ditt lokala apotek för att se det breda utbudet av märken och stilar av disponibla menstruationsdynor tillgängliga.
Det här alternativet är bra för unga kvinnor som just har börjat menstruera, eftersom de är mer användarvänliga än andra val. Men du kanske inte tycker att de är önskvärda om du lever en mycket aktiv livsstil.
Du kan välja en baserat på ditt flöde. Traditionellt har kvinnor varit tvungna att välja maxi-dynor för tunga dagar och mini-dynor för ljusa dagar. Idag finns det minikuddar som fungerar även under dina tyngsta dagar, som till exempel Mini Infinity-märket Mini Infinity. Eller om du tidigare har haft problem med vadderings komfort kan du överväga några stilar som överensstämmer med den typ av trosor du har eller har "vingar" som passar över dina trosor för att hålla dem på plats.
Påverkan av ökad miljömedvetenhet under de senaste 30 åren har förnyat intresset för återanvändbara, tvättbara menstruationsdynor. Olika online-leverantörer, som GladRags och Lunapads, säljer dem.
Tamponger
Tamponger är ett utmärkt val för kvinnor som är fysiskt aktiva. De stör till exempel inte träning eller simning. Många kvinnor säger också att de väljer tamponger framför andra alternativ eftersom de skapar mindre röran.
Idag har kvinnor ett brett urval av tamponger. Vissa har kartongapplikatorer som tenderar att vara billigare och mer miljövänliga. Andra har plastapplikatorer som du kanske tycker är bekvämare att sätta in. De utan applikator är också tillgängliga.
Det som alla för närvarande tillgängliga tamponger har gemensamt är ett absorberande klassificeringssystem som hjälper dig att avgöra vilken tampong som passar ditt flöde. Vissa företag säljer lådor med tamponger i olika storlekar i en låda så att du kan använda de mindre på dina lättare dagar och de mer absorberande tamponger på dina tyngsta dagar. Här är ett fuskark till vad varje betyg betyder:
Obs: 1 gram menstruationsvätska motsvarar cirka 1/4 tesked
- Junior: rymmer upp till 6 gram menstruationsvätska
- Regelbunden: hålla mellan 6 och 9 gram menstruationsvätska
- Super: har en absorptionsförmåga på 9 till 12 gram menstruationsvätska
- Super plus: för dina tyngsta dagar; absorberar från 12 till 15 gram menstruationsvätska
Vissa tamponger innehåller deodoranter som hjälper till att minska menstruationslukt. Det finns mycket kontroverser om säkerheten för tamponger och deras möjliga koppling till kvinnors hälsotillstånd som endometrios och toxiskt chocksyndrom (TSS). Kvinnor som gillar bekvämligheten med tamponger men som är oroliga för eventuella hälsorisker kan hitta helt naturliga, ekologiska bomullstamponger på flera webbplatser, liksom på din lokala ekologiska marknad.
Återanvändbara, tvättbara menstruationssvampar har använts i tusentals år. En silkesvamptampong som heter Sea Pearls är ett annat alternativ för kvinnor som föredrar tampongernas komfort. Vissa kvinnor kanske gillar det faktum att Sea Pearl tamponger är ett naturligt organiskt, syntetfritt sätt att njuta av bekvämligheten med tamponger utan de potentiella hälsoproblemen som eventuellt är relaterade till tamponger och miljöföroreningar som orsakas av syntetiska tampongmärken. Varje tampong kan återanvändas i tre till sex månader vilket gör dem till ett miljövänligt alternativ för sanitetsskydd under din period.
Menstruation Cups
Kommersiella menstruationskoppar har funnits i årtionden och de har utvecklats över tiden. Idag finns både återanvändbara och engångs menstruationskoppar tillgängliga för kvinnor.
Återanvändbara menstruationskoppar: The Keeper är en återanvändbar menstruationskopp som för närvarande finns på marknaden. Den är tillverkad av naturgummi och kan användas i upp till 10 år. Det är ett utmärkt val för kvinnor som är oroliga för den effekt miljön kan ha på engångstyper av periodskyddsmedel. Keeper rymmer upp till ett uns menstruationsvätska och tvättas helt enkelt ut varje gång den är full. Det sätts sedan in igen eller sparas för din nästa period. Det finns många andra märken och stilar tillgängliga.
Menstruationskoppar för engångsbruk: Den första menstruationskoppen för engångsbruk var istället SoftCup. Den är gjord av ett icke-absorberande, icke-irriterande termoplastmaterial som överensstämmer med din form för att förhindra läckage. Den kan bäras i upp till 12 timmar.