Innehåll
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) definieras som en inflammatorisk störning i lungorna som kännetecknas av den permanenta eller delvis reversibla begränsningen av luftflödet. Definitionen ensam kan ögonbrynen eftersom termen "delvis reversibel" antyder att det finns saker vi kan göra för att vända tillståndet.Inom detta sammanhang är reversibilitet möjlig vad gäller andningsfunktionen, även om den tenderar att vara liten. Men här är vridningen: i vissa fall kan denna lilla skillnad göra stor skillnad för att avgöra om du har kronisk bronkit eller plötsligt står inför emfysem.
Förstå KOL
KOL är den tredje största orsaken till dödsfall i hela världen. Det orsakas oftast av rökning och det är därför det finns nästan 600 miljoner människor världen över som lever med sjukdomen idag.
Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD) definierar KOL som en sjukdom "som kännetecknas av begränsning av luftflödet som inte är helt reversibel." Detta är inte tänkt att föreslå att KOL är som astma, där andningsfunktionen kan återställas till det normala om det underliggande tillståndet behandlas.
Vid KOL kan eventuella skador på lungorna inte ångras. Till skillnad från, säg, levern där vävnad kan regenerera sig själv efter skada, har lungorna liten kapacitet för självreparation.
Förbättring kontra reversibilitet
För de flesta är det allmänt känt att den enkla handlingen att sluta med cigaretter kan förbättra en persons förmåga att andas även i de senare stadierna av KOL.
Detta beror inte så mycket på att lungorna har "läkt" sig själva. Det är helt enkelt att avlägsnandet av röken förhindrar inflammation som orsakar överdriven produktion av slem. Att stoppa återställer inte lungelasticiteten. det lindrar helt enkelt lungorna från ytterligare skador.
Som sådan kan "reversibilitet" tillämpas om du har mindre behov av en bronkdilatator eller steroidinhalator. Det betyder inte nödvändigtvis att du inte längre behöver en inhalator eller slutar producera slem. Det beror till stor del på hur mycket skada som redan har skett.
Hantera KOL
Huvudsyftet med att hantera KOL är dubbelt: att säkerställa att du har den optimala andningsförmågan baserat på ditt lungas nuvarande tillstånd och att sakta sjukdomsprogressionen genom att ta bort orsakerna till inflammation.
Du kan uppnå dessa mål på ett antal sätt:
- Livsstilsförändringar är och kommer alltid att vara det bästa sättet att minska symtomen på KOL. Det inkluderar inte bara sluta cigaretter utan saker som förbättrad näring och regelbunden motion.
- Miljöutlösare kan förvärra KOL och leda till en förvärring av dina symtom. Identifiera och undvik vanlig utlösare som begagnad rök, tunga parfymer, hårspray, färgångor, rengöringsprodukter, husdjursskada, mögel etc. Tolerera aldrig irriterande ämnen nackdel för din goda hälsa.
- Behandlingens vidhäftning är nyckeln till långvarig hantering av KOL, detta inkluderar korrekt användning av inhalatorer, antibiotika och PDE4-hämmare. I slutändan, ju mindre stress du lägger på dina lungor, desto mindre skada får du.
- En årlig influensaskott kan minska risken för sjukdom och död hos personer med KOL. Lunginflammationsvaccinet rekommenderas också för personer 65 år och äldre för att minska risken för bakteriell lunginflammation.
Även om KOL inte är härdbar kan den behandlas. Genom att vidta nödvändiga åtgärder för att ta hand om dina lungor kan du minska risken för sjukdom och arbetsoförmåga på lång sikt. Allt som krävs är att börja idag.