Innehåll
- Vilken preventivmetod är rätt för dig?
- Hur viktigt är användarvänlighet och bekvämlighet?
- Hur bekväm skulle du använda en särskild preventivmetod?
- Kommer preventivmedel att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar?
- Vill du ha ett biologiskt barn i framtiden?
- Hur effektivt vill du att din preventivmetod ska vara?
- Hur skulle en oplanerad graviditet påverka ditt liv?
- Har du hälsofaktorer som kan begränsa ditt val av preventivmedel?
- Vilka är dina religiösa och moraliska värderingar?
- Hur mycket kommer födelsekontrollmetoden att kosta?
- Letar du efter ett preventivmedel som ger ytterligare fördelar?
Vilken preventivmetod är rätt för dig?
Att inte bli gravid kräver att du väger fördelarna och nackdelarna med alla preventivmetoder och väljer en effektiv preventivmedel som du tycker är bekväm, kan använda korrekt och kommer att använda konsekvent varje gång du har sex. Med så många alternativ kan det vara svårt att välja preventivmetoder. Här är de viktigaste frågorna att ställa dig själv när du fattar detta beslut.
Hur viktigt är användarvänlighet och bekvämlighet?
Vissa preventivmetoder är bekvämare att använda än andra. På samma sätt är vissa metoder också lättare att förstå. Totalt finns det flera alternativ för preventivmedel, inklusive den barriärmetod som används episodiskt, tar ett piller dagligen, en plåster som används varje vecka, en ring som används varje månad, ett skott som mottas kvartalsvis, ett implantat som tas vart tredje år eller en lUD som placeras varje 5-10 år eller permanent sterilisering, vilket händer bara en gång.
Till exempel är The Patch (som bara behöver bytas en gång i veckan) bekvämare än ett membran (som måste vara med dig och sättas in innan sex).
På samma sätt är det lättare att ta reda på en Depo-Provera-injektion var tredje månad än att använda en naturlig familjeplaneringsmetod som Standard Days eller Billings Method.
Du bör uppriktigt utvärdera hur viktiga dessa faktorer är för dig och hur din preventivmetod kommer att passa in i din livsstil.
Hur bekväm skulle du använda en särskild preventivmetod?
Tänk på din komfortnivå när du väljer en preventivmetod. Om du inte är bekväm med ett alternativ, eller kanske inte använder det konsekvent, är det osannolikt att den metoden är pålitlig för dig på lång sikt.
- Bestäm om en viss metod kan orsaka irritation eller obehag för dig eller din partner. Alternativen inkluderar oral preventivmedel, en transdermal injektion, insättning eller kirurgi.
- Tänk på hur bekväm du är med att röra vid din kropp. För kvinnor kräver vissa metoder som ett membran eller NuvaRing att sätta in dem i slidan och ta ut dem. För män behöver kondom att rullas på din penis för att använda kondom. Det finns hormonella alternativ tillgängliga. Det finns också limalternativ som kan vara synliga. Det finns preventivmedel som är mankontrollerad och kvinnokontrollerad. Kvinnor kan använda en kvinnlig kondom, membran och svamp. Du bör också överväga om du är nålfobisk eller procedurfobisk.
Det är viktigt att vara ärlig om dina känslor angående dessa frågor.
Kommer preventivmedel att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar?
Kondomer (både manliga och kvinnliga) är den enda preventivmetoden som minskar risken för att få sexuellt överförbara infektioner såväl som HIV (viruset som orsakar AIDS).
Kom ihåg att, om du inte vet med säkerhet att din partner inte har några andra sexpartners och är fri från sexuellt överförbara sjukdomar, riskerar du att få en infektion.
För att skydda dig själv, använd kondom utöver andra preventivmetoder om du faller under denna riskkategori.
Tänk på att en manlig kondom aldrig ska användas samtidigt som en kvinnlig kondom. Det finns inte heller någon fördel att ha två kondomer snarare än att bara använda en för att förhindra graviditet.
Nonoxynol 9 spermicid ökar faktiskt risken för HIV, så undvik detta. Kom ihåg att kondom aldrig ska återanvändas och naturliga lammskinnskondomer är inte effektiva för förebyggande av STI (latex och polyuretan är effektiva).
Vill du ha ett biologiskt barn i framtiden?
Du måste bestämma om du vill ha en permanent eller tillfällig preventivmetod. Oavsett om du vill bli gravid (eller fler) barn kan hjälpa till i detta beslut.
Om du är osäker på framtiden, överväg en tillfällig metod. När du väljer en, tänk på hur snabbt du kan bli gravid efter att ha stoppat en viss metod.
Tänk också på att du kan ångra att du väljer en permanent metod om du är ung, om du har få eller inga barn, om du väljer den här metoden eftersom din partner vill att du ska, om du tror att det kommer att lösa pengar eller om du tror att detta alternativ kommer att lösa förhållandeproblem.
Hur effektivt vill du att din preventivmetod ska vara?
Även om vissa preventivmetoder är mer tillförlitliga än andra, är ingen preventivmetod 100 procent effektiv för att förhindra graviditet förutom avhållsamhet. I allmänhet tenderar permanenta metoder och vissa hormonella metoder att vara de mest tillförlitliga.
Effektivitetsnivåer tillhandahålls vanligtvis som en typisk användningshastighet och en perfekt användningshastighet. Normalt tenderar metoder som kräver mindre för dig att ha lägre felnivåer.
Tänk noga över hur effektiv du vill att din preventivmetod ska vara och i vilken takt du känner dig mest bekväm.
Hur skulle en oplanerad graviditet påverka ditt liv?
Ditt svar på denna fråga kan också hjälpa dig att peka i rätt riktning när du väljer preventivmetoder.
Det rekommenderas att du väljer en mycket effektiv preventivmetod:
- Om du skulle uppfatta en oplanerad graviditet som en potentiellt förödande händelse
- Om en oavsiktlig graviditet allvarligt skulle påverka dina framtidsplaner
Du kan känna dig bekväm med att använda mindre tillförlitliga preventivmetoder om du har ett stabilt förhållande, har en tillförlitlig inkomstkälla eller planerar att få barn i framtiden men skulle anamma en graviditet om det skulle hända nu.
Har du hälsofaktorer som kan begränsa ditt val av preventivmedel?
Om du har vissa hälsoproblem eller andra riskfaktorer kanske vissa preventivmetoder inte är det säkraste alternativet för dig. Även om det kan finnas hälsoproblem som kan hindra dig från att använda en viss metod, är dessa vanligtvis sällsynta.
För att vara säker, innan du börjar använda preventivmedel, ska du alltid prata med din läkare först.
En annan hälsofaktor att tänka på är om du för närvarande har eller potentiellt kan ha utsatts för en sexuellt överförbar sjukdom. Dessa situationer kan också hjälpa till att bestämma det säkraste alternativet för dig att välja. Lär dig om potentiella hälsofaktorer och hur STD kan komma att få betydelse för ditt beslut.
Vilka är dina religiösa och moraliska värderingar?
Om du är moraliskt, andligt eller religiöst emot att använda vissa preventivmetoder finns det naturliga familjeplaneringsmetoder som kan användas framgångsrikt, med tanke på att båda parterna är motiverade med detta val.
Par rapporterar att dessa metoder kan vara en riktigt givande upplevelse när du förstår den teknik som passar dig bäst och blir van vid den. Dessa metoder får vanligtvis mindre uppmärksamhet, men utesluter dem inte förrän du har gjort lite forskning.
Även om det betraktas som en naturlig metod, observera att tillbakadragande inte är ett effektivt val av preventivmedel.
Hur mycket kommer födelsekontrollmetoden att kosta?
Olika kostnader är förknippade med varje typ av preventivmedel. När du väljer preventivmedel ska du tänka på följande kostnader (utöver det faktiska preventivmedlet):
- Rutinkontroller krävs för receptbelagda metoder
- Insättning och borttagning av enheter som ParaGard IUD och Implanon
- Behandling för eventuella komplikationer
- Kostnaden för akut preventivmedel om din metod misslyckas med dig. Nödprevention är inte tillförlitlig för regelbunden användning för preventivmedel.
Det är bra att överväga möjligheten att vissa av de högre engångskostnaderna för vissa metoder över tiden kan vara lägre än de fortsatta kostnaderna för att köpa piller, plåster eller kondomer. Ytterligare kostnadsöverväganden förbises ofta.
Letar du efter ett preventivmedel som ger ytterligare fördelar?
Födelsekontroll förhindrar oönskade graviditeter. De medicinska riskerna med graviditet och förlossning är mycket högre än riskerna med att använda något preventivmedel. Vissa preventivmetoder ger hälsofördelar förutom att förhindra graviditet. Exempel inkluderar:
- P-piller: Det kan minska risken för cancer i äggstocks- och livmodern, kan förbättra akne och minska premenstruella symtom. Det kan dock öka riskerna för bröst-, livmoderhalscancer och levercancer.
- Latexkondomer: De kan skydda mot könssjukdomar och hiv.
- Progestin-Only Methods: Alternativ som Mirena IUD, Depo Provera Injection och Progestin Only Pills (Mini Pill) kan lindra kramper och menstruationsblödning. Perioder kan vara mindre frekventa eller helt sluta, vilket minskar risken för anemi.