Bästa fuktighetskräm för eksem och fjällig hud

Innehåll

• Vad är fjällig hud?
• Mjölksyra
• Urea
• Välja och använda
• Biverkningar och försiktighetsåtgärder
• Ett ord från Verywell

När du har kliande, fjällande hud är det viktigt att hitta rätt eksemkräm. Två ämnen som är kända för att ge lindring från eksemsymtom är mjölksyra och urea. Moisturizers innehållande mjölksyra och / eller urea fungerar som både exfolierande medel och fuktighetsbevarande medel,vilket är det som gör dem särskilt användbara som eksemlotioner.

Vad är fjällig hud?

Eksem, även kallat atopisk dermatit, är ett vanligt inflammatoriskt hudsjukdom som drabbar ungefär 11% av barnen och mer än 7% av vuxna i USA. Det primära symptomet är ett fjällande, kliande, inflammerat utslag.

Personer med eksem antas ha en genetisk mutation som försvagar ett protein som kallas filaggrin i epidermis (det yttersta hudskiktet). Filaggrin spelar viktiga roller för att skapa en skyddande barriär som skyddar hudceller och håller dem hydrerade. Bristen på filaggrin utlöser många förändringar i din hud:

• Högre än dålig fuktförlust
• Onormal uppbyggnad av döda celler som resulterar i ett fjälligt utseende
• En försvagad barriär som gör att allergener kan tränga in genom epidermis, vilket leder till ett immunsvar och inflammation

För att behandla eksem är det viktigt att ta bort döda celler och återställa fukt, det är där exfolieringsmedel och fuktighetsbevarande medel kommer in.

Exfoliants ta bort döda celler från hudens yta. Du kanske är mest bekant med fysiska exfolieringsmedel, som är slipande eller grusiga och manuellt tar bort döda celler. Mjölksyra är en exfolierande kemikalie, vilket betyder att den inte är slipande. Istället hjälper det till att lossa bindningarna mellan cellerna och gör att torr hud kan avlägsnas.

Hur peeling hjälper din hud

Fuktighetsbevarande medel hjälpa din hud att behålla fukt genom att binda till vattenmolekyler, dra fukt från det andra hudskiktet (dermis) till epidermis och hålla det där. Det hjälper till att hålla din hud flingande, sprickor och skav. Fuktighetsbevarande medel bryter också ner cellulära proteiner på ett sätt som hjälper din hud att bli av med döda celler.

Lär dig mer om fuktighetsbevarande medel

Eftersom de fungerar som både exfolierande medel och fuktighetsbevarande medel har mjölksyra och urea båda studerats och visat sig vara en av de mer effektiva fuktighetsgivarna för eksem.

Mjölksyra

Mjölksyra är en alfa-hydroxisyra som kan härledas från mjölk men syntetiseras i allmänhet för hudvårdsprodukter. Det är också en naturlig komponent av frisk hud.

Du kan köpa receptfri eksemkräm som innehåller mjölksyra eller få en mjölksytskal utförd av en professionell i ett dagspa (endast ytliga skal) eller medicinsk miljö (djupare skal).

Med regelbunden användning exfolierar mjölksyra och påskyndar cellförnyelsen, vilket gör att din hud ser ljusare ut och känns mjukare. Det hjälper också till att förbättra processen genom vilken din hud håller sig hydratiserad.

Produkter som innehåller mjölksyra kan också förbättra huden på sätt som inte är relaterade till eksem, inklusive:

• Stärker huden
• Blekande solfläckar eller åldersfläckar
• Utjämnar fina linjer och rynkor

Dessutom används mjölksyra i produkter som behandlar psoriasis, rosacea och i kombination med salicylsyra för att behandla flera typer av vårtor.

En studie från 2018 tyder på att mjölksyra minskar klåda i eksem efter första användningen och återställer hudbarriärens integritet. En granskning av fuktgivande medel för eksem fann några bevis för att det också förkortade bloss.

OTC-produkter finns i olika formuleringar, inklusive:

• Rengöringsmedel
• Krämer
• Lotioner
• Serum
• Hemma skalar och masker

De innehåller varierande mängder mjölksyra, från 5% till 30% eller ännu mer.

När du först börjar är det bäst att använda en produkt som endast innehåller 5% till 10% mjölksyra. Det kan vara irriterande, särskilt på högre nivåer, om din hud inte är van vid det. Om produkten inte fungerar så bra som du vill kan du gradvis öka styrkan tills den har önskad effekt, så länge din hud tål det.

Under hela användningen av dessa produkter, se hur din hud reagerar så att du inte irriterar den, följ anvisningarna och inte gå för för hög styrka för fort.

Var också medveten om vilka andra ingredienser som finns i den produkt du väljer, eftersom de kan förändra dina resultat. Enklare produkter gör det lättare för dig att avgöra vad som fungerar eller fungerar mot dig.

Om din hud har ojämn pigmentering och fina rynkor utöver torrhet, kanske du vill titta på professionella mjölksyrainnehållande skal. Flera behandlingar behöver i allmänhet göras för att få önskat resultat.

Prata med din hudläkare om huruvida peeling eller receptfria produkter är det rätta valet för dig.

Djupgående: mjölksyra

Urea

Urea, även kallat karbamid, är en naturlig komponent av frisk hud som syntetiseras för användning i lotioner och andra hudvårdsprodukter. Du kan köpa en rad receptfria eksemkrämer och andra formuleringar som innehåller denna ingrediens. Urea används inte i receptbelagda eksembehandlingar.

Urea drar vatten till dina hudceller och håller det där medan det mjukar upp de torra cellerna på hudens yta så att du lättare kan kasta dem. Med regelbunden användning förbättrar det barriärlagret och hjälper epidermala celler att regenerera mer effektivt.

Det har också smärtstillande effekter, vilket minskar kliande eksem kan orsaka.

När det används i kortikosteroidkrämer, låter urea läkemedlet tränga in djupare än det kan ensam.

Tillsammans med behandling av eksem kan urea hjälpa till att lindra symtom på:

• Psoriasis
• Kontaktdermatit
• Onychomycosis (en svampspikinfektion)
• Fotsvamp
• Seborrheisk keratos (en hudtillväxt, även kallad basalcellspapillom eller seborroiska vårtor)
• Dystrofiska naglar

En recension från 2017 av fuktgivare mot eksem fann några bevis för att ureainnehållande kräm förbättrade torrhet och ledde till färre fläckar och att den var överlägsen placebo när det gäller övergripande förbättringar av huden.

En granskning från 2019 av biverkningar från användning av mjukgörande medel, inklusive urea, för att behandla eksem anger att biverkningar i allmänhet var milda och att dessa behandlingar är säkra att använda.

En 14-dagars studie som jämförde 40% urea grädde med 12% ammonium laktat (mjölksyra) visade att urea grädden var överlägsen i de flesta av de uppmätta områdena, inklusive:

• Hårdhet
• Sprickreducering
• Tjocklek
• Torrhet

Urea finns i flera preparat, inklusive:

• Krämer
• Lotioner
• Schampon
• Geler
• Kroppen tvättar

Produkter varierar i styrka från cirka 3% upp till 40%. Koncentrationer mellan 10% och 40% rekommenderas ofta för eksem.

Vissa produkter kombinerar karbamid med andra aktiva ingredienser; se till att du läser ingrediensetiketter för att kontrollera om allt du vet kan irritera ditt tillstånd.

Din hudläkare kan hjälpa dig att hitta rätt produkter och koncentrationer för dig.

Välja och använda

Medan en studie föreslog att urea kan vara mer effektiv än mjölksyra, var det en liten kortvarig studie och indikerar inte att urea är det bästa valet för alla. Olika produkter kan också vara nödvändiga under olika stadier av ditt tillstånd.

När man väljer mellan produkter säger National Eczema Association att vidta dessa steg:

• Kontrollera på etiketten om den innehåller några av dina kända allergener eller irriterande ämnen.
• Kontrollera ansedda källor för att se hur väl det betraktas som en eksemfuktighetskräm. Referera till exempel National Eczema Association's Seal of Acceptance list.
• Testa en liten mängd av produkten på insidan av handleden eller armbågen. Lämna det där utan att tvätta området under en dag eller två och se om du har några negativa reaktioner på det.

Leta också efter ganska enkla formuleringar som inte innehåller dofter eller färgämnen.

Om mild irritation eller rodnad uppträder när du först applicerar produkten, se om symtomen försvinner på ungefär en timme. I så fall är produkten förmodligen säker för dig att använda. Om hudförändringarna är måttliga eller svåra, försvinna inte eller orsaka utslag eller svullnad, tvätta huden och använd inte produkten igen. Ring din hudläkare för att se om din reaktion motiverar ytterligare behandling.

I allmänhet bör eksemkrämer appliceras ett par gånger om dagen. Var noga med att följa anvisningarna från tillverkaren eller din läkare.

De 9 bästa receptfria eksemkrämerna från 2020

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

Använd aldrig en fuktighetskräm eller aktuell behandling om du vet att du är allergisk mot något av dess ingredienser.

Den vanligaste biverkningen av fuktgivare mot eksem är en brännande känsla när den appliceras, särskilt på trasig hud. Klåda och hudutslag från urea är också vanliga.

I studier har alla biverkningar vanligtvis varit milda. Att börja med en låg koncentration av urea eller mjölksyra kan hjälpa dig att kringgå sådana problem.

Mjölksyra kan leda till flera andra mer betydande biverkningar, inklusive:

• Ökad känslighet för solen
• Rodnad
• Peeling
• Torrhet
• Svullnad

Det är möjligt för eksemkrämer och lotioner att interagera negativt med receptbelagda hudbehandlingar du kan använda. Kontrollera med din läkare innan du börjar någon ny produkt, inklusive de som innehåller karbamid eller mjölksyra.

Graviditet och amning

Djurstudier har inte antytt att dessa krämer kommer att skada ett foster, men det finns inga välkontrollerade studier på människor. Använd endast dessa produkter under graviditet om de är godkända av en medlem av ditt medicinska team.

Experter vet inte om lokal urea eller mjölksyra gör det till bröstmjölk, så det är bäst att undvika dem eller prata med din läkare om riskerna om du ammar.

Ett ord från Verywell

Mjölksyra och urea anses i allmänhet vara säkra och effektiva för eksem, så det är värt att prova produkter som innehåller dem. Men om de inte fungerar bra för dig har du många andra val för att förbättra din hud och kontrollera symtom.

Tala med din hudläkare om hur olika produkter har eller inte har fungerat och eventuella negativa reaktioner du kan ha haft. De kan vägleda dig om vilka behandlingar som kan vara bättre med tanke på detaljerna i ditt fall.

Hur man behandlar och förhindrar eksem