Innehåll
Bentonit är en lera som finns i tilläggsform. Den primära ingrediensen i bentonit är hydratiserad aluminiumsilikat. Andra beståndsdelar i bentonit inkluderar kalcium, magnesium och järn (kompositionen varierar beroende på det geografiska läge där den finns).En gång i kroppen absorberar bentonit lätt vatten. Det förblir i matsmältningskanalen och antas binda och inaktivera toxiner och främja utsöndringen av dem.
Alternativa namn: Bentonitlera, montmorillonit
Användningar
I alternativ medicin används bentonit för följande ändamål:
- Avgiftning
- Förstoppning
- Irritabelt tarmsyndrom
- Uppblåsthet och gas
En stor dubbelblind, placebokontrollerad studie undersökte användningen av bentonitlera hos personer med irritabelt tarmsyndrom. Bentonit verkade fungera bäst för personer med förstoppning-dominerande IBS.Människor som tog bentonitlera upplevde en signifikant förbättring av obehag i buken och smärta. Bentonitanvändare rapporterade också signifikant bättre symtomreduktion och behandlingseffekt med bentonit. Denna studie har dock inte replikerats.
Bentonit finns i flytande eller pulverform. Det är en populär ingrediens i kolonreningsprodukter.
Förbehåll
Bentonit bör tas med mycket vatten för att undvika tarmobstruktion eller förstoppning.
Gravida eller ammande kvinnor och äldre bör undvika bentonit. Bentonit ska inte tas två timmar före eller efter medicinering eller näringstillskott.
Även om det inte har förekommit negativa effekter i mängder som används i kosttillskott, finns det inga studier om den långsiktiga säkerheten för bentonit hos människor.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet, och kosttillskott i allmänhet är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen, såsom metaller, inklusive bly. Säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och de med medicinska tillstånd eller som tar mediciner har inte varit Etablerade.
Använda Bentonite for Health
På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera bentonit som en behandling för alla tillstånd. Det är också viktigt att notera att självbehandling av ett tillstånd och att undvika eller fördröja standardvård kan få allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda bentonit för något hälsosyfte, se till att först rådfråga din läkare.