Att vara där för en älskad med bröstcancer

Innehåll

• Ta över uppgifter
• Kör henne till möten
• Var där och lyssna
• Lyft hennes andar
• När du är vårdgivaren

Att stödja en nära och kära med bröstcancer kan vara något du samtidigt känner dig ivrig att göra och förvirrad över hur du ska börja. Patienternas dagar konsumeras ofta av att träffa läkare, få behandlingar och hantera biverkningar. De kan ha svårt att följa rutinansvaret eller känna sig känslomässigt belastade av effekterna av deras sjukdom. Vad detta betyder är att det att vara där för en nära och kära med bröstcancer kan ta många former - och det råder ingen tvekan om att den hjälp du ger kommer att behövas.

Naturligtvis är varje person annorlunda. Det kan hjälpa dig att lita på vad du vet om en persons personlighet eller livsstil, men kom ihåg att bröstcancer kan förändra saker. En person som kanske inte normalt söker en axel att luta sig mot kan behöva just det. Om det inte är klart hur du kan lindra bördan är det alltid värt att fråga om idéer som följande kan hjälpa.

Ta över uppgifter

Beroende på hennes ålder och situation kan din älskade behöva hjälp med vardagliga arbetsuppgifter som, även om de vanligtvis är enkla, kan bli svåra eller praktiskt taget omöjliga när man går igenom behandlingen.

Snarare än att fråga henne vad du kan göra för att hjälpa - vilket sätter bollen i hennes domstol - ta initiativet och försök att spika ner hennes specifika behov.

Föreslå att du hjälper henne att granska vad hon vanligtvis gör på en vecka och hur dessa aktiviteter kan hanteras om hon inte känner sig tillräckligt bra för att göra dem.

När du förstår hur de närmaste veckorna eller månaderna kommer att se ut kan du börja planera. Några konkreta sätt att hjälpa till:

• Organisera vänner, grannar och medarbetare för att hjälpa till med uppgifter regelbundet, veckovis.
• Tillaga hennes näringsrika måltider med hjälp av ingredienser som håller henne så frisk som möjligt när hon går igenom behandlingen.
• Gör grundläggande sysslor för henne, som att städa hennes hus eller ta hand om husdjur.
• Hjälp med "barns täckning", om tillämpligt: ​​Ta med barnen till skolan eller andra aktiviteter, eller erbjud att barnvakta dem så att hon kan få lite lugn vilotid.

Kör henne till möten

Att bara vara tillgänglig för att släppa och hämta din vän kan vara en räddande nåd. Om hon är öppen för det kan du också överväga att följa med henne i själva mötet så att du kan bli en andra uppsättning öron när läkare förklarar detaljer om hennes tillstånd och vård; mängden information kan vara överväldigande, så det kan uppskattas att ta anteckningar till henne.

Du kan också hjälpa till genom att skapa en kalender för att hålla reda på kommande möten och behandlingsscheman.

Att gå till kemoterapi med henne är ett annat bra förslag; behandlingar kan ta flera timmar, och att ha sällskap får dem att gå mycket snabbare.

Var där och lyssna

Så viktigt som praktisk hjälp är, det som alltid behövs (och ofta välkomnas) är vänner och familj för att vara där genom rädslan och ensamheten för bröstcancer.

Om du bor eller arbetar i närheten, bjud in din vän till lunch för att prata om vad hon tänker på (eller erbjuda en välkommen distraktion, om det är vad hon behöver). Om hon inte mår bra, sitta med henne hemma för att få ett mer intimt hjärta till hjärta.

Om avstånd, arbete eller livsåtaganden inte tillåter att vara där personligen, kan regelbundna telefonsamtal eller videosamtal från någon som kan lyssna, inte vara dömande och ge komfort och uppmuntran göra skillnad för någon i behandlingen.

Lyft hennes andar

Att planera några roliga aktiviteter för att hjälpa henne att komma ifrån alla saker som cancer kan införa lite lätthet och skratt i hennes dag. Tänk på vad hon kan ha energi till innan hon bestämmer sig för något.

Till exempel, om hon är redo för det, erbjuda att ta henne till en film, komedi eller musikfestival. Om hon känner sig orolig över sitt utseende under behandlingen, överväga att behandla henne till en mani / pedi eller ta henne och shoppa efter några nya kläder. När trötthet eller andra symtom gör det svårt att komma ut ur huset, försök spela ett brädspel eller maraton och titta på hennes favorit-TV-show.

Att hitta sätt att påminna henne om hur mycket hon älskas kan också stärka henne i tuffa tider. Samla hennes armé av anhängare för att samla in pengar för utgifter eller ordna en bröstcancer välgörenhetsvandring till hennes ära.

Roliga kort och texter, som skickas varje vecka, kan också vara en riktig andevänare. Gåvor som kan användas under behandlingen, till exempel en mysig filt, en söt hatt eller en bra roman, kan också uppskattas.

10 presentidéer till en vän eller familjemedlem med cancer

När du är vårdgivaren

Om du är en primär vårdgivare för en vän eller familjemedlem måste du ägna mycket tid och energi åt att ta hand om den här personen. Det är lätt att glömma bort dina egna behov och bli utbränd, vilket inte är bra för någon av er. Var noga med att ta pauser, engagera dig i egenvård och sök pausvård.

Fler sätt att stödja nära och kära med cancer