Innehåll
Översikt
Övning spelar en viktig roll vid bevarande av bentäthet hos den åldrande personen. Studier visar att övningar som kräver muskler att dra på ben gör att benen behåller och eventuellt uppnå täthet.
Granska datum 10/1/2017
Uppdaterad av: Gordon A. Starkebaum, MD, professor i medicin, division av reumatologi, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.