Benbyggnadsövning

Posted on
Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 23 Januari 2021
Uppdatera Datum: 26 November 2024
Anonim
Benbyggnadsövning - Encyklopedi
Benbyggnadsövning - Encyklopedi

Innehåll



Översikt

Övning spelar en viktig roll vid bevarande av bentäthet hos den åldrande personen. Studier visar att övningar som kräver muskler att dra på ben gör att benen behåller och eventuellt uppnå täthet.

Granska datum 10/1/2017

Uppdaterad av: Gordon A. Starkebaum, MD, professor i medicin, division av reumatologi, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.