Innehåll
Cellulit är fett som samlar i fickor strax under ytan av huden. Det bildar sig runt höfterna, låren och skinkorna. Cellulitavlagringar gör att huden ser ut dimmad.
Information
Celluliter kan vara mer synliga än fett djupare i kroppen. Alla har skikt av fett under huden, så även tunna människor kan ha celluliter. Kollagenfibrer som förbinder fett i huden kan sträcka sig, bryta ner eller dra åt sig. Detta gör det möjligt för fettceller att bulla ut.
Dina gener kan spela en roll i huruvida du har celluliter eller ej. Andra faktorer kan innefatta:
- Din kost
- Hur din kropp brinner energi
- Hormon förändras
- Uttorkning
Cellulit är inte skadligt för din hälsa. De flesta vårdgivare anser att celluliter är normalt för många kvinnor och vissa män.
Många människor söker behandling för celluliter eftersom de störs av hur det ser ut. Tala med din leverantör om behandlingsalternativ. Dessa inkluderar:
- Laserbehandling, som använder laserenergi för att bryta upp de hårda band som drar på huden vilket resulterar i den mörka huden av celluliter.
- Subcision, som använder ett litet blad för att också bryta upp de hårda band.
- Andra behandlingar, som koldioxid, radiofrekvens, ultraljud, krämer och lotioner samt djupa massageapparater.
Var säker på att du förstår riskerna och fördelarna med någon behandling för celluliter.
Tips för att undvika celluliter är:
- Äta en hälsosam diet rik på frukt, grönsaker och fiber
- Håller sig hydratiserad genom att dricka mycket vätskor
- Utövar regelbundet för att hålla musklerna tonade och ben starka
- Behålla en hälsosam vikt (ingen yo-yo dieting)
- Röker inte
Bilder
Fettlager i huden
Muskelceller kontra fettceller
celluliter
referenser
American Academy of Dermatology hemsida. Cellulitbehandlingar: Vad fungerar verkligen? www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments. Åtkomst 17 december 2018.
Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Kroppskonturering: Fettsugning och icke-invasiva modaliteter. I: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologi. 4: a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 156.
Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Celluliter. I: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Behandling av hudsjukdom: Omfattande terapeutiska strategier. 5: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 39.
Granska datum 10/8/2018
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.