Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Supportgrupper
- Utsikter (prognos)
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Alternativa namn
- Bilder
- referenser
- Recension Datum 3/26/2018
Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en typ av ångestsyndrom. Det kan inträffa efter att du har gått igenom ett extremt emotionellt trauma som inneburit hotet om skada eller död.
orsaker
Vårdgivare vet inte varför traumatiska händelser orsakar PTSD hos vissa människor, men inte hos andra. Dina gener, känslor och familjeinställning kan alla spela roller. Tidigare emotionellt trauma kan öka risken för PTSD efter en recent traumatisk händelse.
Med PTSD förändras kroppens svar på en stressfull händelse. Normalt, efter händelsen, återställs kroppen. De stresshormoner och kemikalier som kroppen släpper ut på grund av stress går tillbaka till normala nivåer. Av någon anledning hos en person med PTSD fortsätter kroppen att frigöra stresshormonerna och kemikalierna.
PTSD kan förekomma vid vilken ålder som helst. Det kan inträffa efter händelser som:
- Överfall
- Bilolyckor
- Våld i hemmet
- Naturkatastrofer
- Fängelse vistelse
- Sexuella övergrepp
- Terrorism
- Krig
symtom
Det finns 4 typer av PTSD-symtom:
1. Återuppleva händelsen, vilket stör den dagliga verksamheten
- Flashback-episoder där händelsen verkar hända igen och igen
- Upprepade störande minnen av evenemanget
- Upprepade mardrömmar av evenemanget
- Starka, obekväma reaktioner på situationer som påminner dig om händelsen
2. Undvikande
- Emosionell numrering eller känsla som om du inte bryr dig om någonting
- Känsla fristående
- Det går inte att komma ihåg viktiga delar av evenemanget
- Inte intresserad av normala aktiviteter
- Visar mindre av dina humör
- Undvik platser, personer eller tankar som påminner dig om händelsen
- Känner som att du inte har någon framtid
3. Hyperarousal
- Skanna alltid din omgivning för tecken på fara (hypervigilans)
- Kan inte koncentrera sig
- Uppvaknande enkelt
- Känsla irriterande eller ha utbrott av ilska
- Problem som faller eller somnar
4. Negativa tankar och humör eller känslor
- Konstant skuld om händelsen, inklusive överlevandeskuld
- Skyller på andra för evenemanget
- Det går inte att komma ihåg viktiga delar av evenemanget
- Förlust av intresse för aktiviteter eller andra personer
Du kan också ha symptom på ångest, stress och spänning:
- Agitation eller excitability
- Yrsel
- svimning
- Känna ditt hjärtslag i bröstet
- Huvudvärk
Tentor och prov
Din leverantör kan fråga hur länge du har haft symtom. PTSD diagnostiseras när du har haft symtom i minst 30 dagar.
Din leverantör kan också göra en psykisk hälsoexamen, fysisk tentamen och blodprov. Dessa görs för att leta efter andra sjukdomar som liknar PTSD.
Behandling
Behandling för PTSD innefattar talkterapi (rådgivning), läkemedel eller båda.
TALKTERAPI
Under samtalsterapi pratar du med en mentalvårdspersonal, som en psykiater eller terapeut, i en lugn och accepterande miljö. De kan hjälpa dig att hantera dina PTSD-symtom. De kommer också att vägleda dig när du arbetar genom dina känslor om trauman.
Det finns många typer av talkterapi. En typ som ofta används för PTSD kallas desensibilisering. Under behandlingen uppmuntras du att komma ihåg den traumatiska händelsen och uttrycka dina känslor om det. Med tiden blir minnen av evenemanget mindre skrämmande.
Under samtalsterapi kan du också lära dig sätt att slappna av, till exempel när du börjar ha flashbacks.
LÄKEMEDEL
Din leverantör kan föreslå att du tar mediciner. De kan hjälpa till att lindra din depression eller ångest. De kan också hjälpa dig att sova bättre. Läkemedel behöver tid att arbeta. Sluta inte ta dem eller ändra det antal doser du tar utan att prata med din leverantör. Fråga din leverantör om eventuella biverkningar och vad du ska göra om du upplever dem.
Supportgrupper
Stödgrupper, vars medlemmar är personer som har liknande erfarenheter av PTSD, kan vara till hjälp. Fråga din leverantör om grupper i ditt område.
Stödgrupper är vanligtvis inte ett bra alternativ för talkterapi eller medicinering, men kan vara ett bra tillägg.
Resurser för mer information är:
Angst och Depression Association of America - adaa.org
National Institute of Mental Health - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
US Department of Veterans Affairs - www.ptsd.va.gov
Utsikter (prognos)
PTSD kan behandlas. Du kan öka chansen till ett bra resultat:
- Se en leverantör direkt om du tycker att du har PTSD.
- Ta en aktiv roll i din behandling och följ din leverantörs instruktioner.
- Acceptera stöd från andra.
- Ta hand om din hälsa. Motion och äta hälsosam mat.
- Dricker inte alkohol eller använder fritidsdroger. Dessa kan göra din PTSD värre.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Även om traumatiska händelser kan orsaka nöd, är inte alla känslor av nöd symptom på PTSD. Prata om dina känslor med vänner och släktingar. Om dina symptom inte förbättras snart eller gör dig väldigt upprörd, kontakta din leverantör.
Sök hjälp omedelbart om:
- Du känner dig överväldigad
- Du tänker på att skada dig själv eller någon annan
- Du kan inte styra ditt beteende
- Du har andra väldigt upprörande symtom på PTSD
Alternativa namn
PTSD
Bilder
Posttraumatisk stressyndrom
referenser
American Psychiatric Association. Trauma- och stressorrelaterade störningar. I: American Psychiatric Association, red. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 265-290.
Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Trauma och posttraumatisk stressstörning. I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Allmän sjukhus Omfattande klinisk psykiatri. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 34.
Lyness JM. Psykiska störningar i medicinsk praxis. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 397.
Recension Datum 3/26/2018
Uppdaterad av: Fred K. Berger, MD, missbruk och rättsmedicinare, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.