Innehåll
- Mer om din skada
- Vad du kan förvänta
- Symptomhjälp
- Aktivitet
- Uppföljning
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 4/9/2018
En fotledssprickning är en paus i 1 eller fler ankelben. Dessa frakturer kan
- Var partiell (benet är bara delvis knäckt, inte hela vägen)
- Var komplett (benet är brutet igenom och ligger i 2 delar)
- Förekommer på en eller båda sidor av fotleden
Mer om din skada
Vissa ankelfrakturer kan kräva operation när:
- Benens ändar är inte i linje med varandra (förskjutna).
- Frakturen sträcker sig in i fotleden (intraartikulär fraktur).
- Tendoner eller ligament (vävnader som håller muskler och ben ihop) är sönder.
- Din leverantör tror att dina ben kanske inte kan läka ordentligt utan operation.
- Din leverantör anser att operation kan tillåta snabbare och mer tillförlitlig läkning.
- Hos barn involverar frakturen den del av fotleden där benet växer.
När kirurgi behövs kan det kräva metallpinnar, skruvar eller plattor för att hålla benen på plats, då frakturen läker. Hårdvaran kan vara tillfällig eller permanent.
Vad du kan förvänta
Du kan hänvisas till en ortopedisk läkare. Fram till det besöket:
- Du kommer att behöva hålla din gjutning eller skenor hela tiden och hålla din fot upptagen så mycket som möjligt.
- Lägg INTE någon vikt på din skadade fotled eller försök att gå på den.
Utan operationen kommer din fotled att placeras i en gjutning eller splint i 4 till 8 veckor. Den tid du måste ha på en gjutning eller skenor beror på vilken typ av fraktur du har.
Din gjutning eller splint kan ändras mer än en gång, då din svullnad går ner. I de flesta fall får du inte lägga på din skadade fotled först.
Vid någon tidpunkt kommer du att använda en speciell gångstart när läkning utvecklas.
Du måste lära dig:
- Hur man använder kryckor
- Hur ta hand om din gjutning eller sken
Symptomhjälp
För att minska smärta och svullnad:
- Sitt med foten högt högre än ditt knä minst 4 gånger om dagen
- Applicera ett ispaket 20 minuter varje timme, du är vaken, de första 2 dagarna
- Efter 2 dagar, använd isförpackningen i 10 till 20 minuter, 3 gånger om dagen efter behov
För smärta kan du använda ibuprofen (Advil, Motrin och andra) eller naproxen (Aleve, Naprosyn och andra). Du kan köpa dessa läkemedel utan recept.
Kom ihåg att:
- Använd inte dessa läkemedel under de första 24 timmarna efter din skada. De kan öka risken för blödning.
- Tala med din leverantör innan du använder dessa läkemedel om du har hjärtsjukdomar, högt blodtryck, njursjukdom eller har haft magarsår eller inre blödningar tidigare.
- INTE ta mer än det belopp som rekommenderas på flaskan eller mer än din leverantör råder dig att ta.
- INTE ge aspirin till barn.
- Kontakta din leverantör om att ta antiinflammatoriska läkemedel som Ibuprofen eller Naprosyn efter fraktur. Ibland vill de inte att du tar medicinerna eftersom det kan påverka läkning.
Acetaminophen (Tylenol och andra) är en smärtstillande medicin som är säker för de flesta. Om du har leversjukdom, fråga din leverantör om detta läkemedel är säkert för dig.
Du kan behöva receptbelagda smärtstillande läkemedel (opioider eller narkotika) för att hålla smärtan under kontroll först.
Aktivitet
Din leverantör kommer att berätta när det är OK att lägga någon vikt på din skadade fotled. För det mesta blir det minst 6 till 10 veckor. Att lägga vikt på din fotled för tidigt kan innebära att benen inte läker ordentligt.
Det kan hända att du måste ändra dina arbetsuppgifter på jobbet om ditt jobb kräver promenader, stående eller stigande trappor.
Vid en viss tidpunkt kommer du att bytas till en viktbärande gjutning eller splint. Detta gör det möjligt för dig att börja gå. När du börjar gå igen:
- Dina muskler kommer sannolikt att vara svagare och mindre, och din fot kommer att känna sig styv.
- Du kommer att börja lära övningar för att hjälpa dig att bygga upp din styrka.
- Du kan bli hänvisad till en fysioterapeut för att hjälpa till med denna process.
Du kommer att behöva ha full styrka i din kalvsmuskel och full rörelseomgång i din fotled innan du återvänder till sport eller arbetsaktiviteter.
Uppföljning
Din leverantör kan göra röntgenstrålar regelbundet efter din skada för att se hur din fotled läker.
Din leverantör meddelar dig när du kan återgå till vanliga aktiviteter och sport. De flesta behöver minst 6 till 10 veckor för att helt läka.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om:
- Din gjut eller skenor är skadad.
- Din gjutning eller splint är för lös eller för tight.
- Du har allvarlig smärta.
- Din fot eller ben är svullen ovanför eller under din gjutning eller sken.
- Du har nummenhet, stickningar eller kyla i foten eller tårna ser mörka ut.
- Du kan inte flytta tårna.
- Du har ökat svullnad i din kalv och fot.
- Du har andfåddhet eller andningssvårigheter.
Ring också till din leverantör om du har frågor om din skada eller din återhämtning.
Alternativa namn
Malleolär fraktur; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distal tibia fracture; Distal fibula fracture; Malleolusfraktur; Pilonfraktur
referenser
Rose NGW, Green TJ. Fotled och fot I: Väggar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosens akutmedicin: Begrepp och klinisk praxis. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 51.
Rudloff MI. Frakt i nedre extremiteten. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbells operativa ortopedi. 13: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 54
Granskningsdatum 4/9/2018
Uppdaterad av: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chef, Idrottsmedicin och Skuldtjänst, UCSF Institutionen för Ortopedisk Kirurgi, San Francisco, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.