Innehåll
- Alkoholbruk och din hälsa
- Hur alkoholanvändning kan påverka ditt liv
- Vad kan du göra
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 1/14/2018
Öl, vin och sprit innehåller allt alkohol. Om du dricker något av dessa använder du alkohol. Dricksmönstren kan variera beroende på vem du är med och vad du gör.
Om du dricker en för stor mängd alkohol kan du riskera alkoholrelaterade problem om:
- Du är en man som har 15 eller fler drycker i veckan, eller har ofta 5 eller fler drycker i taget.
- Du är en kvinna som har 8 eller fler drycker i veckan, eller har ofta 4 eller fler drycker i taget.
En dryck definieras som 12 ounce (355 ml, ml) öl, 5 ounces (148 ml) vin eller en 1 1/2 ounce (44 ml) skott av sprit.
Alkoholbruk och din hälsa
Långvarig överdriven alkoholanvändning ökar dina chanser att
- Blödning från magen eller matstrupen (röret maten går igenom från din mun till din mage).
- Svullnad och skador på bukspottkörteln. Din bukspottkörtel producerar ämnen som din kropp behöver fungera bra.
- Skador på levern. När det är svårt leder leverskador ofta till döden.
- Dålig kost.
- Esofaguscancer, lever, tjocktarm, huvud och nacke, bröst och andra områden.
Överdriven dricka kan också:
- Gör det svårare att kontrollera högt blodtryck med läkemedel om du redan har högt blodtryck.
- Bly till hjärtproblem hos vissa människor.
Alkohol kan påverka ditt tänkande och omdöme varje gång du dricker. Långvarig överdriven alkoholanvändning skadar hjärnceller. Detta kan leda till varaktig skada på ditt minne, tänkande och hur du beter dig.
Skador på nerver från alkoholanvändning kan orsaka många problem, inklusive:
- Nummenhet eller smärtsamma "stift och nålar" känsla i dina armar eller ben.
- Problem med erektioner hos män.
- Läcker urin eller har svårt att passera urinen.
Dricka under graviditeten kan skada den växande barnen. Allvarliga fosterskador eller fetalalkoholsyndrom (FAS) kan förekomma.
Hur alkoholanvändning kan påverka ditt liv
Människor dricker ofta för att göra sig bättre, eller för att blockera känslor av sorg, depression, nervositet eller oro. Men alkohol kan:
- Gör dessa problem sämre över tiden.
- Orsak sömnproblem eller gör dem värre.
- Öka risken för självmord.
Familjer påverkas ofta när någon i hemmet använder alkohol. Våld och konflikt i hemmet är mycket mer sannolikt när en familjemedlem missbrukar alkohol. Barn som växer upp i ett hem där alkoholmissbruk är närvarande är mer benägna att
- Gör dåligt i skolan.
- Var deprimerad och har problem med ångest och låg självkänsla.
- Ha äktenskap som slutar i skilsmässa.
Att dricka för mycket alkohol även en gång kan skada dig eller andra. Det kan leda till något av följande:
- Bilolyckor
- Riskfyllda sexvanor, som kan leda till ofplanerad eller oönskade graviditet och sexuellt överförbara infektioner (STI)
- Falls, drunkning och andra olyckor
- Självmord
- Våld, sexuella övergrepp eller våldtäkt och mord
Vad kan du göra
Först, fråga dig själv vilken typ av drinkare du är?
Även om du är en ansvarsfull drinkare, kan du dricka för mycket bara en gång vara skadlig.
Var medveten om dina drickningsmönster. Lär dig hur man skär ner på att dricka.
Om du inte kan kontrollera din dricka eller om din dricka blir skadlig för dig själv eller andra, sök hjälp från:
- Din vårdgivare
- Stöd och självhjälpsgrupper för personer med dricksproblem
Alternativa namn
Alkoholism - risker; Alkoholmissbruk - risker Alkoholberoende - risker Riskabelt drickande
referenser
Centrum för sjukdomskontroll och förebyggande webbplats. Faktablad: alkoholanvändning och din hälsa. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Uppdaterad 3 januari 2018. Tillträdde 11 februari 2018.
Moyer VA; U.S. Preventive Services Task Force. Screening och beteendemässig rådgivning interventioner i primärvård för att minska alkohol missbruk: Förenta staternas förebyggande tjänster Task Force rekommendation uttalande. Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism hemsida. Alkoholmissbruk. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Åtkomst till 11 februari 2018.
O'Connor PG. Alkoholmissbruk. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 33
Sherin K, Sikel S, Hale S. Alkoholmissbruk. I: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook of Family Medicine. 9: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 48
Recension Datum 1/14/2018
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.