Innehåll
Efter operationen är det viktigt att ta en aktiv roll i din återhämtning. Ett sätt att göra det är att göra djupa andningsövningar.
Djup andning håller dina lungor väl uppblåsta och friska medan du läker och hjälper till att förhindra lungproblem, som lunginflammation.
Hur man andas djupt
Många människor känner sig svaga och ont efter operationen och tar stora andetag kan vara obekväma. En anordning som kallas incitament spirometer kan hjälpa dig att ta djupa andetag på rätt sätt. Om du inte har den här enheten kan du fortfarande träna djup andning själv.
Följande åtgärder bör vidtas:
- Sitta upprätt. Det kan hjälpa till att sitta vid kanten av sängen med fötterna hängande över sidan. Om du inte kan sitta så här, höja sängens huvud så högt som möjligt.
- Om din kirurgiska skärning (snitt) ligger på bröstet eller magen, kan du behöva hålla en kudde tätt över ditt snitt. Detta hjälper till med obehag.
- Ta några normala andetag, ta sedan långsamt och djupt andetag.
- Håll andan i ca 2 till 5 sekunder.
- Försiktigt och långsamt andas ut genom munnen. Gör en "O" -form med dina läppar när du blåser ut, som att blåsa ut födelsedagstearinljus.
- Upprepa 10 till 15 gånger, eller så många gånger som din läkare eller sjuksköterska sa till dig.
- Gör dessa andningsövningar enligt instruktioner från din läkare eller sjuksköterska.
Alternativa namn
Lungkomplikationer - djupa andningsövningar Lunginflammation - djupa andningsövningar
referenser
gör Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Incentiv spirometri för förebyggande av postoperativa lungkomplikationer vid överkroppen. Cochrane Database Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Kirurgiska komplikationer. I: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Textbook of Surgery: Den biologiska grunden för modern kirurgisk praxis. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 12.
Granska datum 11/20/2017
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef, och A.D.A. M. Redaktionellt lag.