Innehåll
- Vad förväntas hemma
- Aktivitet och säkerhet
- Tarmvård
- Kost och svalning
- Annan vård
- Medel
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 8/7/2017
Din läkare har sagt att du har Parkinsons sjukdom. Denna sjukdom påverkar hjärnan och leder till tremor, problem med gång, rörelse och samordning. Andra symtom eller problem som kan uppstå senare inkluderar svårighet att svälja, förstoppning och drooling.
Vad förväntas hemma
Med tiden blir symtomen värre och det blir svårare att ta hand om dig själv.
Din läkare kan få dig att ta olika läkemedel för att behandla din Parkinsons sjukdom och många av de problem som kan komma med sjukdomen.
- Dessa läkemedel kan orsaka allvarliga biverkningar, inklusive hallucinationer, illamående, kräkningar, diarré och förvirring.
- Vissa läkemedel kan leda till riskfyllda beteenden som spel.
- Se till att du följer instruktionerna. Stoppa INTE läkemedel utan att först tala med din läkare.
- Vet vad du ska göra om du saknar en dos.
- Förvara dessa och alla andra läkemedel på en sval, torr plats, borta från barn.
Aktivitet och säkerhet
Övning kan hjälpa dina muskler att hålla sig starka och hjälpa dig att hålla balansen. Det är bra för ditt hjärta. Övning kan också hjälpa dig att sova bättre och få regelbundna tarmrörelser. Lyssna på dig själv när du gör aktiviteter som kan vara trötta eller behöver mycket koncentration.
För att vara säker i ditt hem, kan någon hjälpa dig:
- Ta bort saker som kan få dig att resa. Dessa inkluderar kasta mattor, lösa kablar eller snoddar.
- Fixa ojämn golv.
- Se till att ditt hem har bra belysning, särskilt i hallar.
- Montera räcken i badkar eller dusch och bredvid toaletten.
- Placera en glidfri matta i badkaret eller duschen.
- Omorganisera ditt hem så att saker är lättare att nå.
- Köp en trådlös eller mobiltelefon så att du har den med dig när du behöver ringa eller ta emot samtal.
Din vårdgivare kan hänvisa dig till en fysioterapeut för att hjälpa till med:
- Övningar för styrka och flytta runt
- Hur man använder din vandrare, käpp eller scooter
- Hur man ställer in ditt hem för att säkert flytta runt och förhindra fall
- Byt ut skosnören och knappar med kardborreband
- Få en telefon med stora knappar
Tarmvård
Förstoppning är ett vanligt problem om du har Parkinsons sjukdom. Så har en rutin. När du väl hittar en tarmrutin som fungerar, håll dig fast vid den.
- Välj en vanlig tid, som efter en måltid eller ett varmt bad, för att försöka få en tarmrörelse.
- Ha tålamod. Det kan ta 15 till 30 minuter att få tarmrörelser.
- Försök försiktigt gnugga din mage för att hjälpa avföring att flytta genom din tjocklek.
Försök också dricka mer vätskor, stanna aktiv och äta massor av fibrer, inklusive frukter, grönsaker, pommes frites och spannmål.
Fråga din läkare om läkemedel du tar som kan orsaka förstoppning. Dessa inkluderar läkemedel för depression, smärta, blåsans kontroll och muskelspasmer. Fråga om du ska ta en avföring mjukmedel.
Kost och svalning
Dessa allmänna tips kan hjälpa till med att svälja problem.
- Håll måltidstiden avslappnad. Ät små måltider och äta oftare.
- Sitt upp rakt när du äter. Sitta upprätt i 30 till 45 minuter efter att ha ätit.
- Ta små bett. Tugga bra och svälj din mat innan du tar en annan bit.
- Drick milkshakes och andra tjocka drycker. Ät mjuka livsmedel som är lätta att tugga.Eller använd en mixer för att förbereda din mat så att det är lätt att svälja.
- Fråga vårdgivare och familjemedlemmar att inte prata med dig när du äter eller dricker.
Ät hälsosam mat och håll dig inte överviktig.
Annan vård
Att ha Parkinsons sjukdom kan få dig att känna dig ledsen eller deprimerad ibland. Prata med vänner eller familj om detta. Be din läkare om att se en professionell för att hjälpa dig med dessa känslor.
Håll dig uppdaterad med dina vaccinationer. Få ett influensavirus varje år. Fråga din läkare om du behöver ett lunginflammationsskott.
Fråga din läkare om det är säkert för dig att köra.
Medel
Dessa resurser kan ge mer information om Parkinsons sjukdom:
American Parkinson Disease Association - www.apdaparkinson.org
National Parkinson Foundation - www.parkinson.org
När ska du ringa doktorn
Ring din läkare om du har:
- Ändringar i dina symtom eller problem med dina läkemedel
- Problem att flytta runt eller komma ur din säng eller stol
- Problem med att tänka på att bli förvirrad
- Smärta som blir värre
- Senaste fallen
- Choking eller hosta när man äter
- Tecken på blåsinfektion (feber, brännande när du urinerar eller frekvent urinering)
Alternativa namn
Paralysis agitans - urladdning; Shaking pares - urladdning; PD - urladdning
referenser
American Parkinson Disease Association webbplats. Parkinsons sjukdomshandbok. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Uppdaterad 2017. Tillträdde 16 augusti 2017.
Flynn NA, Människor G, Krohn S, Olsen PJ. Var oberoende: en guide för personer med Parkinsons sjukdom. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425. Åtkomst till 15 augusti 2017.
Jankovic J. Parkinsons sjukdom och andra rörelsestörningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 96.
Recension Datum 8/7/2017
Uppdaterad av: Amit M. Shelat, DO, FACP, Att delta neurolog och biträdande professor i klinisk neurologi, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.