Varför kommer inte din tonåring att ta en dusch?

Innehåll

• Brist på kunskap
• Din tonåring har bättre saker att göra
• Mental hälsoproblem eller kognitiva förseningar
• Hur man tar itu med dålig hygien direkt
• Peka på potentiella problem i samband med dålig hygien
• Andra hygienproblem att ta itu med
• Upprätta hygienregler
• Var en bra förebild

Medan vissa föräldrar blir frustrerade eftersom deras tonåring tillbringar timmar i badrummet innan de lämnar huset, kan andra föräldrar inte övertyga sin tonåring att ta en dusch, även när han luktar illa. Att hantera en tonåring som vägrar att duscha kan vara pinsamt och förvirrande för föräldrar.

När allt kommer omkring kan du inte tvinga din tonåring att komma i duschen om han inte vill. Men om han inte duschar regelbundet kan han få allvarliga sociala och fysiska konsekvenser. Så innan du bestämmer dig för hur du bäst kan ingripa, är det viktigt att tänka på orsaken bakom din tonårs ointresse att bada.

Brist på kunskap

Vissa tonåringar förstår helt enkelt inte vikten av att duscha. Din tonåring kanske inte vet att efter puberteten blir han svettig och illaluktande om han inte duschar.

Det kan vara svårt för vissa tonåringar att göra övergången till att behandla sina kroppar mer som vuxna, snarare än barn. Så även om det inte var ett problem att hoppa över ett bad vid 7 års ålder, vid 13 års ålder, kan han uppvisa kroppslukt om han inte tvättar regelbundet. Även tonåringar som duschar känner ibland inte behovet av att använda tvål eller tvätta håret.

Om du misstänker att din tonårings ovilja att duscha härrör från brist på kunskap är det ett tecken du behöver prata om puberteten. Diskutera hur fysiska förändringar, som ökad svett och framväxten av kroppshår, betyder att en daglig dusch är viktig.

Förklara för din tonåring att hudbakterier matas av svett, vilket leder till kroppslukt. Att tvätta hennes kropp hjälper henne att hålla sig ren och lukta fräsch.

Din tonåring har bättre saker att göra

Många tonåringar vill hellre spendera sin fritid på att spela videospel eller chatta med sina vänner, snarare än att oroa sig för hygienfrågor. Att duscha kan kännas som att det kommer i vägen för alla andra saker de faktiskt vill göra.

Tonåringar är också utmärkta fördröjare. Så en tonåring kanske insisterar på att hon ska duscha efter skolan. Men sedan, efter skolan, kanske hon säger att hon kommer att duscha efter middagen. Men när sänggåendet närmar sig kan hon säga att hon kommer att duscha på morgonen.

Om din tonårings vägran att duscha verkar härröra från lathet kan du behöva behandla problemet precis som alla andra ansvar. Sätt gränser och ge konsekvenser.

Mental hälsoproblem eller kognitiva förseningar

Ibland kan vägran att duscha kopplas till vissa typer av psykiska problem. Till exempel kan tonåringar med allvarlig depression sakna intresse och energi att duscha. Men att duscha är inte det enda problemet de kommer att kämpa med-depression kan också leda till akademiska och sociala problem.

I vissa fall kan traumatiska upplevelser ligga bakom hygienfrågor. En tonåring som till exempel har utsatts för sexuella övergrepp kan vägra att duscha för att han inte vill att hans övergrepp ska närma sig honom. Men kom ihåg att överdriven badning också kan vara ett tecken på sexuella övergrepp.

Tonåringar med utvecklingsstörning eller kognitiva förseningar kan också kämpa med hygienproblem. En tonåring kanske inte förstår vikten av att duscha eller han kan kämpa för att komma ihåg de steg som är involverade i att ta hand om sin hälsa.

Om du tror att din tonårings vägran att duscha kan härröra från psykiska problem, sök professionell hjälp. Prata med din tonårings läkare eller kontakta en mentalvårdspersonal.

Hur man tar itu med dålig hygien direkt

Att prata med tonåringar om hygienfrågor kan vara ett känsligt ämne. Och om du inte är försiktig med hur du tar upp ämnet kan din tonåring bli defensiv.

Använd inte subtila tips om att din tonåring luktar illa eller har fet hår. Att lämna deodorant i sitt rum eller göra skämt om hans kroppslukt hjälper inte.

Ange istället dina observationer direkt. Säg något som: ”Ditt hår ser fet ut idag. Du måste tvätta den, eller ”Du har kroppslukt. Det säger att du måste duscha. ”

Medan vissa tonåringar kan bli trotsiga och argumentera, "Nej, det gör jag inte." Andra kan bli generade och reagera genom att säga något som betyder: ”Du luktar illa hela tiden. ”

Dela dina bekymmer genom att säga saker som "Jag är rädd att andra barn kommer att märka att du inte duschar" eller "Jag vill inte att du ska bli plockad eftersom du luktar illa."

Hur man lär din tonåring god hygien

Peka på potentiella problem i samband med dålig hygien

Peka på dina observationer och dela med dig av de potentiella problem som kan uppstå på grund av dålig hygien. Säg något som: ”Du har inte duschat på tre dagar. Det är inte hälsosamt. ”

Dålig hygien kan leda till olika hälsoproblem och sociala problem. Tonåringar som inte duschar kan riskera vissa typer av hudinfektioner.

En illaluktande tonåring kan ha problem med att få vänner och hålla vänner. Han kan retas eller mobbas för att han inte ser ren ut. Och det kan ta en allvarlig avgift på hans självkänsla.

Andra hygienproblem att ta itu med

Tonåringar som vägrar att duscha upplever ofta också andra hygienproblem. Prata med din tonåring om vikten av att bära rena kläder. Det är viktigt att byta kläder efter att ha tränat och ta på sig nya kläder när hon sover.

Uppmuntra din tonåring att ta på sig deodorant. Låt henne välja den typ som hon föredrar att bära om det hjälper henne att motivera att använda det oftare.

Illaluktande fötter kan också vara ett problem för tonåringar, särskilt ungdomar. Uppmuntra din tonåring att tvätta fötterna i duschen och vänta tills hans fötter är torra innan han sätter på sig strumporna och skorna. Att bära bomullsstrumpor och alternerande skor kan också hjälpa.

Dålig andedräkt kan också vara ett problem. Men ännu viktigare är att tonåringar som inte tar hand om sin munhälsa kan riskera tandproblem och tandköttsproblem.

Upprätta hygienregler

Berätta för din tonåring att han behöver duscha varje dag - precis som han behöver göra sysslor och slutföra sina läxor. Om han tar hand om sitt ansvar, låt honom ha sina privilegier, som att kunna titta på TV eller spela med sin elektronik.

Men om han vägrar att duscha, eller om han hävdar att han är för upptagen, låt honom inte njuta av sina privilegier. Förhoppningsvis kan några dagar utan privilegier hjälpa honom att vana att duscha regelbundet.

Om dina ansträngningar att uppmuntra din tonåring att duscha oftare inte hjälper kan du söka professionell hjälp. Han kan ha några bakomliggande frågor som måste lösas eller han kan helt enkelt behöva mer utbildning om hygien från någon annan än dig.

Motstå frestelsen att tjata din tonåring. Att berätta för honom att han behöver duscha upprepade gånger kan leda till mer motstånd.

Nagging kan också göra din tonåring mer beroende av dig. Det ultimata målet är att han ska kunna ta hand om sin hygien när du inte är där för att påminna honom. Så se till att han vet att det är hans ansvar att duscha, men det kommer att få konsekvenser om han inte gör det.

Ge din tonåring lite flexibilitet när han duschar. Vissa tonåringar gillar att duscha på morgonen för att hjälpa dem att vakna innan skolan. Men andra kanske tycker att de är mer benägna att duscha om de gör det på eftermiddagar eller kvällar. Det viktiga är att din tonåring gör det, oavsett vilken tid han väljer att duscha.

Var en bra förebild

Om du är skyldig i att ha på dig samma outfit i flera dagar eller om du hoppar över att duscha på helgerna, förvänta dig inte att din tonåring tar hand om hans hygien. Var en bra förebild och du kommer att visa honom vikten av god hygien.

Prata om att tvätta händerna, rengöra köket och städa badrummet också. Alla dessa saker kommer att skicka ett meddelande om vikten av att hålla sig ren och frisk.

Prata om de sociala aspekterna av egenvård också. Visa din tonåring som har respekt för dig själv och som du värdesätter att ta hand om din hälsa och ditt mentala välbefinnande. Du kan till och med göra badtiden till en avkopplande ritual genom att använda mjölk, eteriska oljor eller bubblor.