Innehåll
Det finns betydande bevis för att sömnapné gör mycket mer än att bara störa din sömn. Sömnapné - som ofta förekommer hos dem som snarkar högt - definieras av återkommande andningsstopp. Detta kan orsakas antingen genom att luftvägarna blockeras eller genom att hjärnan glömmer att andas. När detta händer faller syrenivåerna, koldioxidnivåerna stiger och blodtrycket, hjärtfrekvensen och hormoner som kortisol ökar när kroppen vaknar igen för att andas. Sömnapné har kopplats till många kroniska medicinska tillstånd och till och med plötslig död. Lär dig mer om sambandet mellan sömnapné och högt blodtryck, hjärtsjukdom, hjärtsvikt, hjärtinfarkt, stroke och plötslig död.Högt blodtryck
Det uppskattas att 50-70% av personer med sömnapné har högt blodtryck eller högt blodtryck. Detta ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och andra hälsoproblem. Laboratorieexperiment på djur har visat ett orsak-och-effekt-förhållande, med närvaron av sömnapné som leder till en senare utveckling av högt blodtryck. Hos personer med svårkontrollerad högt blodtryck kan det vara så att sömnapné bidrar. Det är chockerande att 96% av männen som behöver tre blodtrycksmediciner har sömnapné som bidrar till problemet! Effektiv behandling med kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) kan hjälpa till att förbättra blodtrycket lika mycket som ett blodtrycksmedicin.
Kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt
Risken för hjärt-kärlsjukdom ökar på grund av flera mekanismer. Sömnapné kan leda till aktivering av det sympatiska nervsystemet. Detta är ansvarigt för "fight-or-flight" -svaret. Föreställ dig den stress på din kropp som uppstår när ett lejon jagar dig, detta är det sympatiska nervsystemet på jobbet. Apnéhändelser kan leda till utbrott av kortisol, stresshormonet, upprepade gånger under sömnen. Dessutom leder sömnapné till problem med slemhinnan i blodkärlen, inflammation och problem med metabolisk reglering och diabetes. Alla dessa kan orsaka problem med blodkärlen och denna kranskärlssjukdom kan leda till stora problem som hjärtinfarkt.
Stroke
Enligt forskning är sambandet mellan stroke och sömnapné kanske lika starkt som sambandet mellan rökning och stroke. Det kan vara flera faktorer inblandade. Under apné vidgas blodkärlen i hjärnan när syrenivån faller. Dessutom har individer med sömnapné högre nivåer av blodfaktorer som gör dem mer mottagliga för blodproppar som kan leda till stroke. Cirka hälften av personer med förmaksflimmer, en viktig riskfaktor för stroke, har sömnapné som bidrar till dessa episoder. Cirka 40-60% av personerna med stroke visar sig ha obstruktiv sömnapné.
Hjärtsvikt
När apneiska händelser inträffar kan de minskade syrenivåerna orsaka att blodkärlen i lungorna samlas. Detta ökar blodtrycket i dessa kärl och kan med tiden leda till kronisk högersidig hjärtsvikt. Högt blodtryck är en viktig bidragsgivare till vänstersidig hjärtsvikt. Vissa studier har visat att så många som 37% av personer med hjärtsvikt kan ha sömnapné. Obehandlad sömnapné kan öka sannolikheten för död över år.
Plötslig död
I en studie av patienter som dog plötsligt och som nyligen hade genomfört sömnstudier visade det sig att nästan hälften av patienterna med sömnapné dog mellan midnatt till klockan sex, jämfört med 21% utan sömnapné. Det är möjligt att dessa individer dog plötsligt under apnéperioder. Dessa dödsfall kan uppstå på grund av andningsdysfunktion som bidrar till hjärtarytmi, hjärtinfarkt och stroke.
De goda nyheterna
Den goda nyheten är att det finns en effektiv behandling för sömnapné och detta kan hjälpa till att eliminera många av dessa risker förknippade med sjukdomen. Förbättra din sömn, din dagliga funktion och din långvariga hälsa genom att hitta en terapi som du kan leva med.