Innehåll
Att packa din tygpåse för kemoterapiinfusioner borde inte ta lång tid, men det är mycket värt att lägga lite tanke och ansträngning på de föremål du inkluderar. Faktum är att kemoterapi tar tid, och utan lite planering framåt kan du bli uttråkad eller fokusera lite för mycket på de giftiga läkemedlen som kommer in i blodomloppet. Du kommer sannolikt att lära känna dina kemoterapisjuksköterskor ganska bra, men sjuksköterskorna har också andra patienter som tenderar och har vanligtvis inte tid att underhålla dig under infusioner. Att ta dig tid att packa din kemototo påse full av saker för att hålla dig både upptagen och bekväm är säker på att göra dina infusioner trevligare.Vad du ska packa i din Chemo-väska
Ditt kemicenter kan ha bekväma fåtöljer, bord för läkemedel och tidskrifter, små TV-apparater och ett minikylskåp fullt av drycker. Ibland kan patienter ta med tallrikar fulla av snacks att dela, och sjuksköterskorna kan ha smällare och kakor till hands. Det kommer sannolikt att vara en bekväm inställning, men du kanske ändå vill ta med saker som hjälper dig att fördriva tiden eller få dig att känna dig ännu mer bekväm.
Det finns också några viktiga saker att ta med för kemoterapi som inte bör glömmas bort, till exempel ditt försäkringskort, senaste laboratorieresultat och medicinska journaler, din telefon och adressbok, en hink eller väska för att åka hem (bara om du utvecklar kemoterapi -inducerad illamående), och viktigast av allt, en vän. Bara om du funderar på att göra kemoterapi ensam, kan vikten av att ta med en vän inte överdrivas. Anledningen är dock inte att du behöver hjälp. Den verkliga anledningen är att många kvinnor kärleksfullt ser tillbaka på sina kemoterapiinfusioner; komma ihåg dem som tider där de kunde tillbringa (mestadels) kvalitetstid på att interagera och komma ikapp med vänner.
Ändå finns det många viktiga men ofta ovärderliga föremål att inkludera. Vi kommer att titta på några av de viktigaste sakerna att packa och skälen till.
Skrik grädde
Om du inte har en kemoterapiport eller PICC-linje och kommer att få en IV införd för varje infusion kan de upprepade petarna vara obekväma. Många tror att obehaget med att införa en IV är mindre i förhållande till allt annat en person genomgår under cancerbehandling, men det finns några anledningar att ta hänsyn till dessa mer mindre obehag. Det ena är att saker och ting läggs samman, och precis som ordspråket handlar om att bryta kamelens rygg, kan stinget i en nålpoke bara vara det sista strået i din dagliga hantering av cancer.
Prata med din onkolog först, men vissa använder lidokainkräm eller ett lidokainplåster (nu tillgängligt receptfritt och på recept) till det område där IV ska sättas in. Krämen eller plåstret måste vanligtvis appliceras 30 minuter till 45 minuter innan nålen sätts in för att resultera i betydande anestesi så att du inte känner nålen. Med detta sagt kan plåstren ofta lämnas på plats i upp till 8 timmar, så om du pratar med din läkare i förväg kan du till och med kunna applicera dem innan du lämnar hemmet.
Att applicera plastfolie, medicinskt tejp eller ett ocklusivt bandage för att förhindra att den bedövande grädden kommer på dina kläder kan vara klokt. Även om dessa produkter finns på de flesta infusionscentra kan det ta tid för sjuksköterskor att samla in dem åt dig i tid, och att ta med dem hemifrån kan hjälpa dig att se till att alla flöden blir så smidiga som möjligt.
Drycker och snacks
Som nämnts har de flesta infusionscentra en mängd olika drycker och snacks som hjälper dig att hålla dig hydratiserad och näring under din kemoterapisession. Som sagt, om du har starka preferenser kan det löna sig att ta med dina favoriter hemifrån. För dem som kryper på mängden plastförbrukning som ses på sjukhuset kan det medföra att man tar med sig egna vätskor i en metallvattenflaska, vilket minskar avfallet, samtidigt som man undviker de endokrinstörande kemikalier som finns i många plastbehållare.
Detta kan också vara en bra idé för dem som använder ett tillskott av en sådan glutamin i ett försök att minska kemoterapiinducerad perifer neuropati. (Tips: det pågår mycket forskning om hur man kan minska neuropati på grund av kemoterapi. . Se till att prata med din onkolog om ny forskning innan du börjar kemoterapi.)
Det finns vissa bevis på att användning av ingefära för kemoterapiinducerad illamående kan vara till nytta, även om ingefäraöl i butiken ofta innehåller lite om någon riktig ingefära. Att ta med sin egen hemlagade kristalliserade ingefära, ingefäraöl eller ingefära kan hjälpa till att minska illamående i förutom att vara en trevlig påminnelse om hemmet.
Filmer, romaner och / eller tidningar
Att titta på filmer eller TV-program medan du får din infusion kan vara mycket distraherande och ge dig en paus från att fokusera på nålar, rör och påsar med kemodroger. Ladda ner dem i förväg från Netflix, Amazon eller Google. Du vill också komma ihåg att ta med en uppsättning (och två om din vän kommer att titta på) öronproppar eller hörlurar, så att dina videor inte stör andra i infusionsrummet.
Om du har dött på att fördjupa dig i den nya romanen av din favoritförfattare är det här en fantastisk tid. Vissa människor köper två exemplar av en bok, en för sig själva och en för sin vän som går med i dem, och börjar läsa böckerna under infusionen. Detta har fördelen att du lanserar två på vad som kan innehålla flera uppföljningsdiskussioner efter att din infusion är klar. Eller så kanske du vill ta med dig de tidskrifter som du har samlat för en snabb, enkel läsning.
Även om du tar med en vän till kemo är det en bra idé att ta med saker du kan läsa ensam. Ibland är tystnad det som människor med cancer mest önskar, och även om du och din vän spenderar tid på att läsa olika romaner kan tiden tillsammans vara väldigt speciell.
Spel att spela med din vän
Om du tar med dig en vän (vilket vi uppmuntrar starkt), överväga att packa ett eller flera spel som du kan spela tillsammans. Oavsett om du packar kort, ett portabelt spel, eller något som Boggle, kan dessa spel hjälpa tiden att flyga med en touch av humor också. Brädspel och kortspel kan vara särskilt bra att packa för längre infusioner, som om du får Taxol (paclitaxel).
Vissa människor föredrar att bara prata med sin vän under infusionen. En av "fördelarna" med kemoterapiinfusioner är att det kan ge dig och din vän tid att prata utan det dagliga livet. Det finns ingen tvätt att fälla eller diskmaskiner att tömma i infusionscentret. Vissa människor gillar att ta upp sina egna ämnen, men andra tycker om att använda en bok som "The Complete Book of Questions: 1001 Conversation Starters for Any Occasion" eller andra liknande böcker för att generera idéer. Eller så kan du alltid helt enkelt googla "ämnen för konversationsstartare" för att få idéer. Du kan bli förvånad över djupet och intimiteten i dina konversationer. Många överlevande tycker att en av "fördelarna" eller tillväxtområdena på grund av cancer ligger i förmågan att skära igenom de ytliga och ha riktigt meningsfulla samtal.
Hantverk
Om du är en hantverksperson kan det vara en bra användning av din tid att ta små projekt till dina kemoinfusioner. Små stickprojekt som hattar och halsdukar eller andra handarbete är lätta att packa, packa upp och ladda upp igen när infusionen är klar. Inte bara kan dessa projekt hålla nervösa händer upptagna, men de ger dig något att visa för den tid du har tillbringat i kemoterapistolen.
Penna och papper
Att ta med penna och papper kan vara bra på många sätt. Vissa människor använder sig av tiden för att skriva brev till vänner och familj. Andra använder papperet för att anteckna vad de läser. Ytterligare andra använder tiden för att journalisera cancerresan.
Även om du inte är författare, kan journalföring eller "uttrycksfull skrift" användas för att krönika din resa, förtydliga dina tankar eller leta efter silverfodral längs vägen. När allt kommer omkring säger forskning oss att silverfoder, eller hur cancer förändrar människor på positiva sätt (något som har kallats posttraumatisk tillväxt) är vanliga.
Det kan till och med finnas fysiska fördelar relaterade till journalföring, särskilt journalföring som fokuserar på de positiva aspekterna av cancerupplevelsen. Några studier föreslår nu att uttrycksfull skrift kan hjälpa till att motverka kemobrain; de irriterande kognitiva förändringarna som kan uppstå efter kemoterapi.
Om du är förlorad för vad du ska skriva, överväg att lista tre positiva saker som har hänt sedan, och bara för att du har cancer. Har du till exempel träffat någon som du annars inte hade träffat? Tänk på hur du nu ser på andra människor. Att själva gå igenom motgångar gör oss ofta känsliga för motgångar (ofta dolda) i andras liv.
Lotioner och läppbalsam
Sjukhus är ofta mycket torra och din hud och läppar kan bli torra även utan att kemoterapi läggs till blandningen. Att packa din favoritlotion och läppbalsam kan hjälpa till att hålla huden mjuk och fuktad. Det kan vara bra att tänka på andra produkter för personlig hygien i denna kategori när du packar din väska. Med cancerbehandling finns det mycket som är utom vår kontroll, men dessa små åtgärder kan inte bara förbättra din komfort utan också ge dig en större känsla av kontroll över din kropp just nu.
Ett ord från Verywell
Att ta lite tid att eftertänksamt packa din kemoterapispåse kan inte bara minska ångest och tristess utan göra tiden för dina infusioner något som du kommer ihåg nostalgiskt. Det är få gånger i våra vuxnas liv som gör att vi kan göra vad vi vill (förutom att behöva sitta i en stol med en IV på plats) utan avbrott. Brainstorma sätt som du inte bara kan hjälpa tiden att gå, utan att få tiden att räkna på ett speciellt sätt.