Innehåll
- Tecken på att din astma inte är väl kontrollerad
- Tecken på en möjlig astmarelaterad nödsituation
- Ett ord från Verywell
Men även bortom själva symptomen är astma en komplex sjukdom som kan påverka signifikanta förändringar i lungan både på kort och lång sikt. Detta kan leda till att inte bara symtomen försämras utan att frekvensen ökar.
Att lära sig läsa tecknen är därför det första steget för att undvika komplikationerna med astma och bibehålla din optimala andningshälsa.
Tecken på att din astma inte är väl kontrollerad
Fördelen med astmakontroll är tredubblad: att undvika en attack, att minimera dess svårighetsgrad och att förhindra långvarig skada på lungorna.
När astma inte är väl kontrollerad beror det ofta på att en person inte har följt den föreskrivna behandlingen. Vid andra tillfällen kan det vara så att behandlingen behöver justeras och att en person har utsatts för utlösare som de annars skulle undvika.
Oavsett orsaken, när astma inte är väl kontrollerad, kan du sannolikt förvänta dig att uppleva ett eller flera av följande:
- Du kan bli mer medveten om din väsande andning.
- Du kan utveckla en hosta som inte kommer att försvinna.
- Du kan hosta mer på natten eller i kallt väder.
- Du kan hosta eller väsna med fysisk aktivitet.
- Du kan få mindre lättnad från snabbavlastande läkemedel.
- Du kan ha mer problem med att somna eller få en god natts sömn.
- Du kan lätt bli trött på uppgifter som du normalt kan slutföra.
- Dina allergisymtom kan förvärras (rinnande näsa, kliande ögon eller hud).
- Du kanske inte kan identifiera när en attack ska börja.
- Du kan ha en nedgång i din PEFR (peak expiratory flow rate).
Om du upplever något av dessa symtom, se din läkare avgöra om det har skett betydande förändringar i din andnings hälsa. Spirometri och andra tester kan användas för att utvärdera omfattningen av dessa förändringar och vad, om någon, ändringar behöver göras.
Tecken på en möjlig astmarelaterad nödsituation
Om dina astmasymtom blir ännu allvarligare kan du nå en punkt där din livskvalitet äventyras allvarligt. Vi pratar inte bara om att vara trötta i det här skedet. Vi är mer bekymrade över symtomen som orsakar dig nöd och gör det svårt för dig att ens fungera.
I sådant fall kan du behöva gå till akuten om något av följande inträffar:
- Du har svår väsande andning när du andas in och ut.
- Du andas extremt snabbt (takypné).
- Du är andfådd när du pratar eller har svårt att prata.
- Du svettas kraftigt när du arbetar för att andas.
- Du har en blåaktig nyans på fingertopparna eller läpparna (cyanos).
- Du kan inte utföra en PEFR.
- Du har en känsla av överhängande undergång eller panik.
Om den lämnas obehandlad kan andningssvårigheter leda till allvarliga komplikationer och till och med dödsfall. Ta inte chansen. Sök vård snarast.
Ett ord från Verywell
Nyckeln till att förhindra en astmaattack är att formulera en handlingsplan så att du är mer medveten om varningsskyltarna och vet att reagera om de dyker upp. Planen kan börja som mer av en tidskrift först (särskilt om du nyligen diagnostiserats), men med tiden kommer du att kunna beskriva de fina aspekterna av din sjukdom, inklusive:
- En lista över dina astmautlösare och sätt att undvika dem
- En lista över de typiska symtomen som föregår en akut attack
- Din ideala PEFR
- Listan över åtgärder du behöver vidta om dina symtom är måttliga eller svåra
Ju mer anpassad du är till nyanserna för din astma, desto mindre kommer sjukdomen att kunna störa ditt välbefinnande och livskvalitet.