Besökande familj med kronisk sjukdom under kall- och influensasäsongen

Innehåll

• Tänk på dina nära och kära
• Vad kan hända
• Vad kan du göra

Förkylnings- och influensasäsongen kommer varje år under höst- och vintermånaderna. Även om den exakta tidpunkten för influensasäsongen varierar från år till år är den i allmänhet ganska aktiv mellan november och mars på norra halvklotet, men kan sträcka sig ännu längre.

På grund av många helgdagar som inträffar denna tid på året tenderar människor att resa mycket. Oavsett vad du reser till, om du besöker vänner eller familj med kroniska hälsotillstånd under förkylnings- och influensasäsongen, finns det ett antal saker du behöver tänka på. Du måste vidta försiktighetsåtgärder för att hålla dig frisk och undvika att sprida sjukdom till dina familjemedlemmar och vänner.

Tänk på dina nära och kära

Om du besöker en vän eller familjemedlem med ett kroniskt medicinskt tillstånd, se till att du diskuterar deras riskfaktorer och eventuella symtom du upplever innan du går. Det finns många medicinska problem som sätter människor i hög risk för komplikationer från förkylning eller influensa. Några av de vanligaste inkluderar:

• Hjärtsjukdom
• Diabetes
• Astma
• Andra kroniska lungsjukdomar (såsom KOL, emfysem eller cystisk fibros)
• Neurologiska eller neuroutvecklingsförhållanden (krampstörningar, cerebral pares, ryggmärgsskada, intellektuella funktionshinder)
• Undertryckt immunförsvar på grund av sjukdom (såsom HIV / AIDS) eller medicinsk behandling (såsom kemoterapi)

Människor som har något av dessa tillstånd kan vara mer mottagliga för allvarliga effekter av en sjukdom, såsom förkylning eller influensa, som inte skulle vara lika oroande för en annars frisk person.

De grupper som löper högre risk för farliga influensakomplikationer

Vad kan hända

När någon med ett kroniskt medicinskt tillstånd får en sjukdom som förkylning eller influensa, tenderar de att ha allvarligare symtom än andra. Kroppen hos någon med ett kroniskt medicinskt tillstånd är inte i optimalt tillstånd för att bekämpa det virus som orsakar denna nya sjukdom på grund av den ständiga kampen för att hantera den kroniska sjukdomen som den hanterar hela tiden.

På grund av detta kan symtom som hosta, trängsel och feber snabbt leda till sjukdomar som bronkit och lunginflammation. För de flesta människor håller en förkylning i ungefär en vecka och influensan kan vara var som helst från två till sju dagar. En person med ett försvagat immunförsvar kan ha symtom som dröjer sig längre än den typiska tidsperioden för ett av dessa virus.

Medan en annars frisk person fortfarande kan fungera i ett nästan normalt tillstånd, kan en person som blir sjuk med förkylning eller influensa ovanpå sitt kroniska tillstånd kanske inte lämna hemmet på flera dagar eller veckor.

Sjukhusvistelser är också mycket högre bland personer med tillstånd som astma, KOL och undertryckt immunförsvar när de får andningssjukdomar som förkylning och influensa. Även om en majoritet av människor som dör av influensa är äldre vuxna har många av dem också kroniska medicinska tillstånd som kan bidra till deras dödsfall.

Många människor inser inte hur allvarlig influensan kan vara - när den kombineras med lunginflammation (en vanlig komplikation av influensa), det är en av de 10 främsta dödsorsakerna i USA och den utvecklade världen. Att få ett årligt influensavaccin kan förhindra dödsfall eller hålla någon du känner från sjukhuset.

Vad kan du göra

Du kan kämpa för att veta exakt hur du ska hantera en situation om du planerar att besöka familj eller vänner och plötsligt blir sjuk. Det finns många steg du kan ta i förväg så att du är beredd om detta händer:

1. Ring innan du reser: Prata med din familjemedlem om deras hälsotillstånd innan du gör reseplaner. Fråga vilka symtom som orsakar dem mest problem och om de verkar bli sjukare än andra människor. Fråga dem vad de vill att du ska göra om någon av er är sjuk vid den tidpunkt du planerar att komma. Var öppen och flexibel.
2. Få ditt influensavaccin: Om du ska tillbringa någon tid runt någon som har hög risk för komplikationer från influensa, se till att du får ditt influensavaccin. Du måste vaccineras minst två veckor innan du reser eller spenderar tid med din nära och kära. Det tar två veckor innan influensavaccinet ger skydd mot influensa, så du måste planera framåt.
3. Stanna hemma om du är sjuk: Det här är svårt att göra om du har spenderat pengar och ser fram emot resan, men det är mycket viktigt. Tänk dig hur du skulle känna det om din älskade hamnade allvarligt sjuk efter ditt besök på grund av bakterier som du tog med dig.
4. Bo på en annan plats om du inte är säker: Ibland är det inte klart om dina symtom är tillräckligt allvarliga för att avbryta dina planer. Om du har mindre symtom, prata med din vän eller familjemedlem om hur du mår och försök åtminstone planera att stanna på en separat plats, så att du minimerar den nära kontakten. Om du kan bo på ett hotell och vidta andra grundläggande försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av dina bakterier kan det vara OK att fortsätta med dina resplaner.
5. Tvätta händerna: Detta är det mest grundläggande och viktiga steget för att förhindra spridning av infektioner. Det är viktigt hela tiden men särskilt när du kan sprida bakterier till någon som är i hög risk. Var noga med att tvätta händerna före och efter att du förbereder mat, äter, använder badrummet eller rör i ansiktet.
6. Använd handsprit: Om du inte har tillgång till tvål och vatten, se till att ha med dig handdesinfektionsmedel och använda det ofta. Handdesinfektionsmedel med minst 60 procent alkohol dödar de flesta bakterier på dina händer så länge de inte är synligt smutsiga. Detta är särskilt användbart om du kommer att vara i trånga utrymmen med flera personer, till exempel på ett flygplan.
7. Täck din hosta: Om du har symtom som hosta och trängsel och bestämmer dig för att besöka din familj eller dina vänner ändå, ta alla försiktighetsåtgärder du kan för att undvika att sprida dina bakterier till dem. Att täcka hostan korrekt är ett ofta förbises sätt att göra detta. Om du hostar i dina händer riskerar du omedelbart att överföra dessa bakterier till allt du rör vid. Hosta istället i armbågen eller en engångsvävnad. Detta kommer att blockera åtminstone några av dropparna som innehåller viruset som gör dig sjuk och minskar sannolikheten för att de kommer att spridas till andra runt dig. Det här är verkligen det bästa du kan göra oavsett var du är.
8. Överväg reseförsäkring: Om du flyger eller spenderar en betydande summa pengar på din resa, överväga att köpa reseförsäkring så att du inte tappar så mycket om du eller personen du besöker blir sjuk och du måste ändra dina planer.

Ett ord från Verywell

Att besöka familj eller vänner under kall- och influensasäsongen kan ge unika utmaningar om personen du besöker har ett kroniskt medicinskt tillstånd. Det är viktigt att tänka på deras hälsa och eventuella symtom du kan uppleva innan du reser.

Att få ett influensavaccin är särskilt viktigt eftersom influensan faktiskt är smittsam innan du vet att du har det. Du kan sprida influensaviruset till andra upp till 24 timmar innan du själv utvecklar symtom. Andra andningssjukdomar som är vanliga under förkylnings- och influensasäsongen är smittsamma så länge du har symtom eller till och med några dagar efter att dina symtom har förbättrats.

Ta alla försiktighetsåtgärder du kan för att skydda dig själv och de du kommer att spendera din tid med under kall- och influensasäsongen, oavsett om du reser över staden, hela landet eller runt om i världen. Om du är sjuk, riskera inte hälsan eller livet för de människor du bryr dig om.

• Dela med sig
• Flip
• E-post