Innehåll
- Immuniseringar för barn
- Ta försiktighetsåtgärder med mat, vatten och insekter
- Flyger med barn
- Hantering av åksjuka
- Andra bra tips för att resa med barn
Att resa med barn kan ge stora belöningar och stora utmaningar. Resor över hela världen blir vanligare. Många familjer tar barn med sig till alla delar av världen. Många av samma försiktighetsåtgärder som gäller för vuxna gäller också för barn. Men på grund av ett barns begränsade immunitet mot sjukdomar är försiktighetsåtgärder för mat och vatten, samt begränsning av deras exponering för sjukdomar, ännu viktigare.
Immuniseringar för barn
Kontakta ditt barns vårdgivare om vaccinationer som ditt barn behöver så tidigt som möjligt före resan. Tidtabellen för vissa vaccinationer kan behöva påskyndas och det kan finnas andra speciella vaccinationer som behövs, beroende på vart du reser.
Ta försiktighetsåtgärder med mat, vatten och insekter
Var särskilt försiktig när du utsätter barn för olika livsmedel och vatten. Mata inte barn på mat som inte är kokt. Undvik också frukt och grönsaker i utvecklingsländer, såvida du inte skalar dem själv. Barn är särskilt känsliga för resenärens diarré och andra gastrointestinala infektioner. Ta extra försiktighetsåtgärder när du blandar modersmjölksersättning med vatten. Använd renat vatten för att dricka, förbereda isbitar, borsta tänder och blanda modersmjölksersättning och mat. Du kan använda ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel som desinfektionsmedel. Vidta särskilda försiktighetsåtgärder vid rengöring av nappar, tänderingar och leksaker som faller på golvet eller hanteras av andra.
Håll barn borta från insekter och djur för att förhindra spridning av sjukdomar. Vissa resenärer ifrågasätter säkerheten hos repellenter hos barn. Rapporter om toxicitet från DEET, det repellent som har använts sedan 1950-talet har varit sällsynta och kopplades till olämplig applicering. American Academy of Pediatrics och CDC godkänner och stöder användningen av DEET (upp till 30% till 50%) hos barn äldre än 2 månader.
CDC rekommenderar följande för att skydda dina barn mot myggbett:
Använd kläder som täcker ditt barns armar och ben
Använd myggnät för att täcka spjälsängar, barnvagnar och barnvagnar
Använd inte insektsmedel på spädbarn under 2 månader
Använd inte barn som är äldre än 2 månader på barnets mun, ögon, händer eller på trasig eller irriterad hud.
Använd inte produkter som innehåller olja av citron eukalyptus eller para-mentan-diol på barn yngre än 3 år.
Om du använder en insektsspray, spraya först en liten mängd på händerna och applicera den sedan på ditt barns ansikte. Var noga med att undvika ditt barns ögon och mun.
Spraya aldrig avstötningsmedel direkt på ditt barns ansikte.
Om ditt barn har symtom på feber, utslag, ledvärk eller röda ögon, kontakta din vårdgivare och beskriv var du har rest. Hos en baby som är yngre än 2 månader kräver feber på 38 ° C eller högre alltid en medicinsk utvärdering. Ring din leverantör eller få läkare omedelbart om ditt barn är mindre än 2 månader gammalt och har feber.
Flyger med barn
Flygplan kan vara spännande, men skrämmande och smärtsamt för små barn. Barn är särskilt utsatta för känslan av att "knäppa" öronen under start eller landning och upplever ofta smärta med detta. På grund av en luftficka i mellanörat som är känslig för förändringar i lufttrycket kan den förändrade höjden när planet lyfter eller landar orsaka obehag i öronen. Små barn påverkas särskilt av blockerade öronkanaler eftersom deras eustakiska rör - röret som förbinder mellanörat med nasofarynx - är smalare än hos vuxna.
Att svälja eller gäspa kan vanligtvis hjälpa till att "spränga" öronen (aktivera musklerna som öppnar eustachian tube) och lindra obehaget. Användning av en flaska eller napp hos mycket små barn kan också hjälpa till att "popa" öronen. Försök att hålla barnet vaken när planet sjunker.
Äldre barn kan få hjälp av tuggummi eller dricker en kopp juice.
Hantering av åksjuka
Barn verkar vara mer benägna att åksjuka än vuxna. Vidare, även om en antihistamin kan vara effektiv för att förebygga eller lindra åksjuka, är dess användning begränsad av ålder. Om ditt barn lider av åksjuka, diskutera detta med sin läkare innan du reser och fråga vilken medicin som kan vara lämplig för ditt barn. Andra sätt att lindra rörelsesjuka inkluderar:
Ät en lätt måltid eller mellanmål före och under resan.
Sitt i området med ett rörligt fordon som har minst rörelse. I ett flygplan är detta över vingarna; på tåg och bussar är det nära fordonets framsida; och på ett fartyg eller en båt har däcket minst rörelse. Medan framsätet på bilen har mindre rörelse än baksätet är det inte säkert, och barn ska alltid fästas i ett bilsäkerhetssäte eller säkerhetsbälte i baksätet.
Uppmuntra barn att sova under resan.
Ge barn solglasögon att bära för att minska visuell stimulering.
Andra bra tips för att resa med barn
Fråga din resebyrå om de bästa flygplatssätena för barn. Om du reser med små spädbarn, begär skottplatserna på långdistansflygningar, eftersom dessa ofta har spädbarnssängar som fäster vid taket på flygplanet.
Ordna speciella barnmåltider i förväg, särskilt om dina barn är kräsna. Ta också med dig favoritmat och snacks, om det finns brist på måltider. Se också till att ta med tillräckligt med modersmjölksersättning och barnmat under en 24-timmarsperiod.
Om du inte är säker på att barnstolar finns tillgängliga på din destination, ta med barnets plats hemifrån. Många barn gillar också säkerheten att ha en egen bilbarnstol.
Var noga med att ta med massor av spel, leksaker och böcker för att hålla dina barn tyst upptagna. Tillkomsten av barns rullande resväskor tillåter även små barn att fortsätta många av sina favoritartiklar.
När du besöker stora attraktioner, se till att ordna en mötesplats för familjen om du skiljs från andra familjemedlemmar.
Se till att dina barn vet vad de ska göra om de går vilse i en främmande stad, särskilt i ett främmande land. Vissa experter rekommenderar att man ger barn ett halsband eller kort som innehåller din adress och ditt telefonnummer utomlands, som de alltid har med sig. Inkludera dock inte information om deras namn.
Om ditt barn har en kronisk sjukdom eller ett svagt immunförsvar, prata med din vårdgivare om särskilda försiktighetsåtgärder du måste vidta.
Om ditt barn är en äldre tonåring som reser i en studentgrupp, överväga behovet av rådgivning när det gäller behandling av vanliga reserelaterade sjukdomar, riskerna med sexuellt överförbara sjukdomar, förebyggande av sexuella övergrepp och användning av narkotika och alkohol under internationella resor.
Om dina barn besöker vänner och släktingar i utvecklingsländer, fråga din vårdgivare om ökade risker och förebyggande strategier relaterade till sådana saker som malaria, tuberkulos och tarmparasiter.
Överväg att ta en grundläggande första hjälpen-kurs innan du reser. Uppmuntra äldre barn att ta kursen med dig.