Tips, säkerhet och försiktighetsåtgärder när du reser med cancer

Innehåll

• Journaler
• Hälsoförsäkring
• Läkemedel
• Medicinsk vård vid din destination
• Flygresor
• Allmän resehälsa
• Hantera under resan
• Förebyggande av blodpropp (DVT)
• Internationella resor
• Slutsatsen om att resa med cancer

Att resa med cancer, oavsett för behandling eller för nöje, kan vara säkert och roligt om du planerar framåt. Du kan överväga att resa för att delta i en klinisk prövning, eller kanske har du skjutit upp den resan för livet och har bestämt att tiden är nu.

Det första steget är att boka tid och diskutera dina resplaner med din läkare. När är bästa tiden att resa? Många läkare rekommenderar att du inte flyger på tio dagar efter operationen och i upp till en månad efter bröstoperationen. Finns det destinationer som hon skulle rekommendera eller inte?

Kolla in dessa idéer om vad du ska tänka på och vad du ska ta med innan du börjar packa.

Journaler

Det är en bra idé att ta med dig en kopia av dina senaste journaler när du reser. Att be din läkare att göra en sammanfattning av din vård innan du lämnar kan göra det lättare för en läkare som inte känner till din historia att snabbt komma ombord om det behövs.

Om du har behandlats med kemoterapi, ta med en kopia av dina senaste laboratorietester. Om du använder syre, packa en kopia av dina senaste oximetriavläsningar. Helst ska du resa med en följeslagare som känner dig väl. Om inte, överväga att köpa ett medicinskt varningsarmband med information om din diagnos och nummer att ringa i en nödsituation.

Det är en bra idé för din följeslagare att antingen veta var du har de uppgifter du har tagit med eller ha sitt eget exemplar.

Hälsoförsäkring

Kontrollera med ditt försäkringsbolag innan reser utomlands eller ut ur landet. Kommer din försäkring att täcka sjukvård på dina destinationer? Finns det föredragna sjukhus och vårdgivare enligt din policy? Om din försäkring täcker dig, finns det begränsningar, till exempel en högre kopia?

Packa en kopia av din försäkring och förvara dina försäkringskort i din plånbok. I vissa fall kan du behöva köpa resehälsoförsäkring, särskilt om du reser internationellt.

Det bästa är att ringa ditt försäkringsbolag innan du lämnar för att se vad som täcks och vad de skulle rekommendera om du skulle behöva vård på din destination. Det är också en bra idé att skriva ner namnet på den person du pratar med eller be om information de delar skriftligen.

Läkemedel

Se till att du tar med dig tillräckligt med mediciner för att räcka under din resa, och be din läkare att ordinera några extra för att täcka dig vid en försening.

Packa dina mediciner i din väska om ditt bagage går förlorat. Läkemedel ska förvaras i originalförpackningen. Håll en lista över alla dina mediciner till hands. Om du reser internationellt, se till att du har det generiska namnet på dina läkemedel samt märkesnamnet, eftersom dessa kan variera från land till land.

Läkemedel och internationella resor

Om du reser internationellt är det viktigt att du noggrant granskar dina mediciner av andra skäl. Vissa mediciner, även receptfria läkemedel, är olagliga i länder utanför USA. Till exempel är pseudoefedrin (finns i Sudafed) och Adderall olagliga i Japan. Kodein är olagligt i Hong Kong och Grekland.

Medicinsk marijuana

Medicinsk marijuana kan fortfarande vara olaglig, även med en läkaranteckning. Även om TSA inte söker specifikt efter marijuana, kommer de att hänvisa dig till lokal brottsbekämpning om de hittas. När du reser internationellt kan reglerna vara mycket strängare. Se till att granska lagarna innan du lämnar hemmet.

Medicinsk vård vid din destination

Leta upp läkare och sjukhus (inklusive adresser och telefonnummer) nära dina destinationer innan du avgår. Din onkolog kan ha rekommendationer om läkare eller sjukhus på destinationen du ska resa till.

Se till att ta med dig ditt onkolognummer om du behöver kontakta henne. Vårdgivarna på din destination kanske också vill prata med din onkolog innan de beslutar om vilka behandlingar du behöver.

Flygresor

Om du har några speciella behov, kontakta flygbolagen innan du reser.

Objekt som sprutor för mediciner och FAA-godkända bärbara syrekoncentratorer (på flygningar med över 19 passagerare) kan transporteras om de anses medicinskt nödvändiga och du har en anteckning från en läkare (en särskild blankett kan krävas.) Lär dig mer om reglerna för att resa med syre på flygplan.

Diskutera det omgivande lufttrycket i luftstugorna med din läkare. Många små flygplan är inte trycksatta och kommersiella hytter är trycksatta till cirka 5000 till 8000 fot över havet. För personer med nedsatt lungfunktion kan betydande obehag uppstå om extra syre inte är lättillgängligt. Dra nytta av hjälp som flygbolaget erbjuder som rullstolar och tidig ombordstigning.

Allmän resehälsa

Att få tillräcklig vila och äta en balanserad kost är viktigt när du reser, men några speciella försiktighetsåtgärder bör också övervägas:

• Kemoterapi kan påverka ditt immunförsvar och predisponera dig för infektioner som annars kanske inte är ett problem. Välj vatten på flaska om det bara finns brunnvatten eller så är du osäker på om vattnet är säkert. Undvik isbitar. Lär dig mer om att minska risken för infektion vid kemoterapi.
• Både kemoterapi och strålterapi kan göra dig mer känslig för solljus. Packa skyddskläder och en bredbreddad hatt. Minimera exponeringen under middagstid, särskilt i tropiska klimat. Lär dig mer om solkänslighet under cancerbehandling och vilka mediciner som kan predisponera dig för solbränna.
• Om du har anemi kan flygning och höjdförändringar förvärra dina symtom. Diskutera detta med din läkare innan du reser.

Hantera under resan

Många människor återvänder från semester och säger att de behöver en annan semester!

Tänk på att resor kan vara extra tröttande när du lever med cancer. Lugna dig. Lämna tid i ditt schema så att du inte känner dig skyldig om du hoppar över en dag med att utforska för att vila. Diskutera alternativ till dina planerade aktiviteter innan du lämnar hemmet och skriv en lista över de saker du absolut vill se så att du kan prioritera.

Försök att vara flexibel och vara redo att ändra dina planer om det behövs. Att gå in på din resa med den inställning att du kan behöva göra ändringar kan göra det lättare att acceptera dessa ändringar om det behövs.

För många av oss tävlar genom semestrar för att inte missa någonting. Det här kan vara en bra tid att lära sig att stanna och lukta på rosorna.

Förebyggande av blodpropp (DVT)

Blodproppar (djup ventrombos) förekommer alltför ofta bland resenärer, och en diagnos av cancer ökar risken. Några tips för att minska risken inkluderar:

• När du reser med flyg, stå upp minst en gång i timmen och gå runt. Många internationella flygningar erbjuder faktiskt en video om benövningar för att minska risken för blodproppar. Välj en gångstol om möjligt och fråga om skottstolar (mer benutrymme) är tillgängliga när du bokar.
• Håll dig hydratiserad. Överväg att köpa en vattenflaska när du har gått igenom säkerhet och dricker ur den regelbundet under din flygning. Om du reser med bil, håll en vattenflaska till hands och smutta på den ofta. Detta kan resultera i fler stopp, men oftare stopp kan också minska risken för blodproppar.
• Fråga din onkolog om du ska ha kompressionsstrumpor under flygningar och långa bilresor. Din läkare kan rekommendera att du tar aspirin eller får en enda injektion av lågmolekylärt heparin som en förebyggande åtgärd.
• Om du får smärta, ömhet, rodnad eller svullnad i någon av dina kalvar eller ben, sök genast läkare.

Internationella resor

Tala med din läkare om du reser internationellt. Några saker att tänka på innan utlandsresor inkluderar:

• Se till att maten du äter tillagas noggrant. Skala frukter. Undvik is, hoppa över rå fisk och skaldjur och håll fast med vatten på flaska.
• Du kan behöva ett brev från din läkare om du tar narkotiska smärtstillande medel. Du vill också se till att dessa är lagliga i de länder du ska resa till.
• Håll en lista med några viktiga ord och fraser med dig, till exempel din diagnos, och hur du ber om nödhjälp.
• Tala med din läkare om eventuella vaccinationer som rekommenderas för dem som reser till din destination. Detta finns också på webbplatsen Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Människor som är immunsupprimerade på grund av kemoterapi eller förekomst av cancer i benmärgen bör undvika levande vacciner på grund av infektionsrisken. Lär dig mer om vaccinationer för personer med cancer, vad som rekommenderas och försiktighetsåtgärder.

Slutsatsen om att resa med cancer

Att resa med cancer kan vara ett utmärkt sätt att kolla in artiklar på din hinklista och ta dig från behandlingen. Men att ta en stund att planera framåt kan hjälpa till att ditt besök går så smidigt som möjligt.