Innehåll
Om du har utvecklat yrsel och snurrkänslor som uppstår när du rör dig huvudet eller byter position kan du drabbas av godartad paroxysmal positionsvinkel (BPPV). Detta är en vanlig orsak till yrsel, och det kan begränsa din förmåga att röra sig normalt på grund av allvarliga snurrkänslor.Du kan dra nytta av en fysioterapeuts skickliga tjänster om du har svindel från BPPV. De kommer att utvärdera ditt tillstånd och tillhandahålla strategier för att eliminera dina symtom. En sådan strategi är att använda Semont-manövern, även känd som den befriande manövern.
Vad är BPPV?
Godartad paroxysmal positionsvimmel orsakas av små kalciumkristaller i det vestibulära systemet i innerörat. När dessa kristaller rör sig till ett område där de inte hör hemma, interagerar de med nerver som kommunicerar information till din hjärna om ditt huvud och ögonposition. Denna interaktion mellan kalciumkristaller, kallade kanaliter, och de vestibulära nerverna orsakar svimmelhet och yrsel som är kännetecknet för BPPV.
Korrekt behandling innebär att du försöker flytta kanaliterna för att minska din yrsel. Behandlingen kan också fokusera på strategier som hjälper dig att förhindra framtida problem med BPPV.
Om du har BPPV finns det några saker du bör göra direkt. Först, inte panik. De flesta symtom på BPPV kan behandlas under en relativt kort tidsperiod. Ett besök hos din läkare är också för att vara säker på att din yrsel inte orsakas av något annat problem.
Om din fysioterapeut misstänker att kanaliterna inte är på sin plats och i den bakre kanalen i ditt vestibulära organ, kan de försöka flytta dem med Semont-manövern.
Utför Semontmanöver
Semontmanövern är en specifik behandling som din fysioterapeut kan använda för att behandla din BPPV. Det är ett enkelt förfarande som ska hjälpa din svindel att avta.
Din fysioterapeut kommer att utföra Semont-manövern med dig för att säkerställa att det görs ordentligt och för att se till att du förblir säker under proceduren.
Det här är vad du kan förvänta dig under Semontmanöver:
- Sitt på kanten av ett behandlingsbord eller säng.
- Din fysioterapeut kommer att bedöma om ditt vänstra eller högra vestibulära system påverkas av BPPV. Han eller hon kommer att manuellt vrida huvudet cirka 45 grader från den drabbade sidan.
- Din sjukgymnast kommer sedan snabbt att lägga dig på den sida som påverkas av din BPPV. Du borde titta upp i taket när din PT ligger dig på din sida.
- Denna position kan orsaka yrsel. Du bör stanna i sidoläget tills dina symtom försvinner.
- Din sjukgymnast flyttar dig sedan upp i sittande ställning och hjälper dig snabbt till din opåverkade sida, med huvudet i samma läge. Dina ögon ska nu se mot golvet.
- Denna position kan orsaka lätt yrsel. Återigen, stanna i sidoläget tills svindeln passerar.
- Din sjukgymnast leder dig sedan tillbaka upp i sittande ställning.
När Semont-manövreringen har utförts bör du försöka hålla dig upprätt i några timmar. Din PT kanske ber dig sova med huvudet på några kuddar för att hjälpa dig att stå lite upprätt över natten.
Semontmanöver används för att flytta kalciumkristallerna i ditt vestibulära system. Om du lyckas bör dina svindelsymptom vara tydliga snabbt inom en dag eller två. Om de förblir kan din PT välja att låta dig utföra en annan övning som kallas Epley-manövern.
Ibland är både Semont- och Epley-manövrerna inte helt effektiva för att lindra dina symtom. Din fysioterapeut kan ordinera övningar från Brandt Daroff för att behandla din BPPV. Dessa övningar är inte avsedda att flytta kalciumkristallerna i ditt vestibulära system. Snarare används de för att hjälpa din kropp att vänja sig och kompensera för din BPPV.
Ett ord från Verywell
Om du har yrsel och yrsel orsakad av BPPV kan du dra nytta av ett besök hos en sjukgymnast för behandling. De kan använda Semont-manövern för att hjälpa dig att eliminera dina yr symtom och snabbt och säkert återgå till din tidigare funktionsnivå.