Innehåll
- Post-kirurgisk depression
- Effekter av generell anestesi
- Smärtstillande läkemedel
- Fysiska begränsningar som är inneboende vid återhämtning
- Blåmärken och misshandlade
- Steg för att bekämpa depression efter operationen
Det finns riktigt positiva känslomässiga effekter, men de flesta tenderar att glömma de möjliga psykologiska konsekvenserna av att genomgå större operationer för att förbättra sitt utseende. Fenomenet post-op depression är verkligt, men dess effekter kan minimeras om patienter är beredda på möjligheten.
Post-kirurgisk depression
Förekomsten av depression efter kirurgi är mycket högre än vad de flesta inser och blir ofta övertygad om de "risker och komplikationer som operationen" ger de flesta kirurger till sina patienter.
Låt oss undersöka några av de viktigaste bidragsgivarna till postoperativ depression, varav de flesta är vanliga för alla typer av operationer:
Effekter av generell anestesi
Visste du att spår av kemikalier som används för att "sätta dig under" i allmän anestesi kan finnas kvar i dina kroppsvävnader, vilket påverkar dig både fysiskt och känslomässigt, i upp till tre veckor? Dessa återstående effekter kan inkludera slöhet och depression, och till och med anfall av oförklarlig gråt eller förtvivlan. Incidenser av dessa effekter verkar öka i proportion till patientens ålder.
Smärtstillande läkemedel
Post-kirurgisk smärtlindring kräver vanligtvis minst en kort period av att patienten är på receptbelagda narkotiska smärtstillande medel. De flesta narkotiska smärtstillande medel ingår i en klass av läkemedel som betraktas som depressiva medel. Detta betyder inte nödvändigtvis att de kommer att göra dig deprimerad.
I lekmanns ord betyder det bara att de tenderar att sakta ner allt, ungefär som alkohol, men i större skala. Precis som människor har olika känslomässiga reaktioner på att bli berusade efter några drinkar, har de också olika reaktioner på att få smärtstillande medel. Ibland liknar dessa reaktioner (och förvärras av) de som är relaterade till de kvarvarande effekterna av generell anestesi, som anges i avsnittet ovan.
Fysiska begränsningar som är inneboende vid återhämtning
Låt oss inse det: Nästan ingen tycker om att sitta fast i sängen, beroende på andra för att få hjälp med grundläggande uppgifter, tvingas lämna våra vanliga rutiner och ta tid för läkning. Känslor av rastlöshet, tristess, hjälplöshet och till och med värdelöshet är ganska vanliga. Dessutom innebär bristen på fysisk aktivitet vanligtvis en brist på endorfiner, vilket aldrig är bra, humörsmässigt.
Blåmärken och misshandlade
I ett nötskal, när du ser och känner dig hemskt fysiskt, kommer du sannolikt också att känna dig fruktansvärt känslomässigt. Tänk dig att du ligger i sängen med smärta, dopad på medicin som gör att du känner dig lite illamående ... Sedan går du till spegeln för att smyga en titt. Ditt ansikte är blåmärkt och svullet, med synliga stygn som påminner om Dr. Frankensteins monster. Det låter knappast ett recept på salighet, eller hur?
Steg för att bekämpa depression efter operationen
- Se till att du har ett starkt stödsystem. Makar, syskon, föräldrar, vuxna barn och vänner kan vara till ovärderlig hjälp för din återhämtning. Om en älskad har haft någon form av plastikkirurgi tidigare, är det desto bättre. Prata ut dina ångest och känslor med dem. Det kan vara mycket tröstande att veta att du inte är ensam om detta.
- Ha en plan. Ställ in din "återhämtningsstation" innan du går in för operationen. Åtminstone borde du ha alla dessa saker inom räckhåll: böcker och tidskrifter, hälsosam snacks, en kanna med kallt vatten, en telefon, TV och fjärrkontroll, varma tofflor, några byte av bekväma kläder. Du bör också ställa in mycket nära ett badrum.
- Följ din kirurgs instruktioner. Var noga med att ta alla mediciner exakt som föreskrivs av din läkare och avstå från ansträngande aktivitet så länge han eller hon rekommenderar.
- Ge dig själv en paus. Försök inte vara en superhjälte. Det här är den tid då dina nära och kära ska ta hand om dig, inte tvärtom. Gå inte tillbaka till jobbet innan du är redo. Om din kirurg säger att du kan gå tillbaka om två dagar, ta fyra lediga dagar.
- Var tålmodig med läkningsprocessen. Bedöm inte resultatet när du fortfarande är svullen, blåmärken och sydd.
- Ät så bra som möjligt. För den första dagen eller två kommer du förmodligen inte ha mycket aptit. När du känner dig redo att äta, gör dig själv en tjänst och äta den färskaste, näringsrikaste maten du kan hitta för att hjälpa din kropp att läka. (Inte bara kommer detta att påskynda läkningsprocessen, men det kommer också att göra en värld av gott för ditt mentala och känslomässiga tillstånd.) Drick också mycket vatten och få mycket vila.
- Undvik alkohol i minst tre veckor. Kontakta din kirurg för specifika rekommendationer.
- Om du är osäker, ring din kirurg. Din kirurg är utbildad för att hantera inte bara fysiska komplikationer av operationen utan också med känslomässiga efterverkningar. Han eller hon förstår vad du går igenom och kan hjälpa dig att prata igenom det. Din kirurg kan också besluta att ändra din medicin om han tror att ditt nuvarande recept bidrar till eventuella negativa känslomässiga problem du upplever. Vidare kan han vid behov hänvisa dig till en psykolog som är kvalificerad att hantera depression efter operation.