Innehåll
- Matsmältningsprocessen: levern och dess många funktioner
- Vad levern gör
- Hälsoproblem som påverkar levern
- Håll din lever frisk
Matsmältningsprocessen: levern och dess många funktioner
Levern är det största organet i din kropp. Den väger cirka 3 pund och är ungefär lika stor som en fotboll. Den utför många funktioner som är viktiga för god hälsa och en lång livslängd.
Vad levern gör
Din lever fungerar dygnet runt för att hålla dig frisk. Bland dess viktigaste jobb är:
Producerar viktiga ämnen. Din lever producerar ständigt gall. Detta är en kemikalie som hjälper till att förvandla fetter till energi som din kropp använder. Galla är nödvändig för matsmältningsprocessen. Din lever skapar också albumin. Detta är ett blodprotein som hjälper till att bära hormoner, droger och fettsyror i hela kroppen. Din lever skapar också de flesta ämnen som hjälper din blodpropp efter skada.
Bearbetar bilirubin. Levern hjälper din kropp att bli av med bilirubin. Detta händer från nedbrytningen av dina röda blodkroppar. För mycket bilirubin i kroppen kan orsaka gulsot. Detta är en gulning av hud och ögon.
Ta bort avfallsprodukter. När du tar in en potentiellt giftig substans, som alkohol eller medicin, hjälper din lever att ändra den och ta bort den från kroppen.
Kontrollerar immunsvar. När bakterier, virus och andra skadliga organismer kommer in i kroppen kan din lever hitta och förstöra dem. Detta görs av specialiserade celler i din lever.
Kontroll av glukos. Levern hjälper din kropp att upprätthålla en hälsosam nivå av blodsocker. Din lever levererar glukos till ditt blod när det behövs. Det tar också bort glukos från blodet när det är för mycket.
Hälsoproblem som påverkar levern
Många hälsoproblem kan hindra din lever från att fungera ordentligt. Dessa inkluderar:
Kolestas. Detta händer när gallflödet från din lever är begränsat eller blockerat. Kolestas kan orsakas av vissa läkemedel, genetiska faktorer eller till och med graviditet. Det kan också hända från blockering från en tumör eller en gallsten som fastnat i dräneringssystemet.
Hepatit.Detta är namnet på alla tillstånd som innebär inflammation i din lever. Det finns många olika typer. Ibland orsakar överdriven alkoholanvändning, droger eller toxiner hepatit. Hepatit kan leda till leversvikt, levercancer och andra livshotande tillstånd.
Cirros. Detta är en härdning av din lever på grund av ärrvävnad. Tung alkoholanvändning och virus som hepatit är vanliga orsaker till cirros. Diabetes, immunproblem och genetiska sjukdomar kan också orsaka sjukdomen.
Håll din lever frisk
Det finns många steg du kan ta för att din lever ska fungera väl och minska risken för leversjukdom:
Håll dig uppdaterad om dina bilder.
Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet, rör vid husdjur innan du äter.
Begränsa din exponering för toxiner, såsom rengöringsmedel, kemikalier och tobaksprodukter.
Håll ditt kolesterol inom ett normalt intervall.
Om du har diabetes, håll ditt socker inom ett normalt intervall.
Dela inte nålar, rakhyvlar, tandborstar eller andra personliga föremål.
Rök inte och använd inte andra tobaksprodukter.
Ät en hälsosam, balanserad kost och håll en hälsosam vikt.
Begränsa hur mycket alkohol du dricker.
Var försiktig med att använda medicin. Prata alltid med din vårdgivare om de läkemedel du tar inklusive receptfria produkter, till exempel smärtstillande medel.
Öva säker sex för att minska risken för att få hepatit eller andra hälsoproblem.