Innehåll
Catuaba är ett naturläkemedel som härrör från barken av träd i den brasilianska regnskogen. Formuleringar varierar beroende på vilken typ av träd som väljs men sägs ändå stimulera nervsystemet och erbjuda afrodisiakum. Bland träden som används för catuaba (ett stamord som betyder "vad som ger indianen styrka") finns Erythroxylum caatingae, Trichilia catigua, Anemopaegma arvense, och Micropholis caudata.Den aktiva ingrediensen i catuaba antas vara alkaloider som kallas katuabiner. Alkaloider är organiska föreningar från växter, varav några har psykoaktiva effekter. Exempel inkluderar koffein, morfin, stryknin och nikotin.
I Sydamerika är catuaba känt av en mängd regionala smeknamn. I USA säljs det främst som ett kosttillskott i kapsel-, extrakt- och pulverform.
Också känd som
- Caramuru
- Chuchuhuasha
- Pau de Reposta
- Piratancara
- Tatuaba
Hälsofördelar
Catuaba är främst känt för sina afrodisiaka egenskaper men tros också av vissa att behandla eller förhindra ett brett spektrum av orelaterade medicinska tillstånd, inklusive:
- Ångest
- Astma
- Bakteriella infektioner
- Bronkit
- Depression
- Erektil dysfunktion
- Trötthet
- Sömnlöshet
- Låg libido
- Fetma
- Minnesproblem
- Hudcancer
Hittills har det endast funnits begränsad forskning som undersöker effektiviteten av catuaba vid behandling av något av dessa tillstånd. Även om vissa former av catuaba verkar ha psykoaktiva egenskaper, är andra (såsom barkens antitumör- eller afrodisiakumeffekter) i stort sett överdrivna.
Här är vad några av den aktuella forskningen säger:
Ångest och depression
Catuaba kan hjälpa till att behandla ångest och depression, föreslår en studie från 2011 som publicerades i Journal of Ethnopharmacology.
Enligt forskningen matade labmöss varierande doser av antingen ett rått eller raffinerat extrakt av Trinchilia catigua upplevt förändrat beteende överensstämmer med humörhöjning samt förbättrat minne. Högre doser av råextraktet behövdes för att uppnå denna effekt, men båda formuleringarna verkade säkra och tolererades väl.
Trots de lovande resultaten, ger studien det som bäst kan betraktas som en skiss för framtida forskning. Baserat på resultaten är det svårt att avgöra om läkemedlets verkan var stimulerande (som koffein) eller om det på något sätt förändrade nivåerna av dopamin och serotonin (som antidepressiva medel).
8 naturliga behandlingar för depressionHjärnhälsa
I en djurbaserad studie publicerad i Neurokemisk forskning 2012 rapporterade forskare att catuaba kan hjälpa till att förebygga ett tillstånd som kallas hjärniskemi. Ischemi är en term som används för att beskriva det otillräckliga blodflödet, vilket i hjärnan kan leda till cerebral hypoxi (syrebrist) och stroke.
Enligt forskarna utsattes hjärnvävnad från laboratorieråttor för ett extrakt av Trinchilia catigua och sedan utsatt för syrebrist. Jämfört med obehandlad vävnad skyddades de behandlade proverna från de skadliga effekterna av syrebrist, vars skyddande fördel tillskrevs T. catiguaantioxidativa egenskaper.
För närvarande är det för tidigt att föreslå att catuaga kan skydda mot stroke, med tanke på att en oral dos sannolikt inte kommer att uppnå någonstans nära samma koncentration i hjärnan. Ytterligare forskning behövs för att bestämma den specifika verkningsmekanismen för T. catiguavars resultat kan öppna dörren för ny läkemedelsutveckling.
Orsaker och riskfaktorer för strokeBakteriella och svampinfektioner
Många studier har föreslagit att catuaba-extrakt utövar potenta antimikrobiella egenskaper. En laboratoriestudie som publicerades i International Journal of Molecular Sciences rapporterade att katuabiner isolerade från Erythroxylum caatingae kunde neutralisera alla gram-positiva bakterier och svampar som testades.
Dessutom verkade extraktet kunna utlösa apoptos (programmerad celldöd) i vissa leukemiceller. (Cancerceller är effektivt "odödliga" "och genomgår inte apoptos som normala celler gör.) Även om denna åtgärd inte är helt unik, kan många medel utlösa apoptos i maligna celler - E. caatingae isolat tycktes vara giftfria för normala celler.
Så lovande som resultaten är, har det ännu inte fastställts hur effektiv eller säker katuaga kan vara vid behandling av aktiva infektioner. För närvarande bör det inte betraktas som en livskraftig kandidat för behandling av någon cancer. Ytterligare forskning behövs.
Möjliga biverkningar
På grund av brist på kvalitetsforskning är lite känt om catuabas säkerhet i någon form. Men catuaba har varit känt för att utlösa biverkningar hos vissa, inklusive huvudvärk, yrsel och överdriven svettning.
Det har också varit känt att vissa catuaba-formuleringar är snörda med yohimbin, ett växtbaserat tillskott som används för att behandla erektil dysfunktion. Biverkningar av yohimbin inkluderar ångest, irritabilitet, illamående, snabb hjärtfrekvens och priapism (långvariga eller smärtsamma erektioner).
Trots att catuaba marknadsförs som ett tillägg till sexuell förbättring, en studie från 2015 i Journal of Ethnopharmacology rapporterade att en Trinchilia catigua extrakt orsakade nedsatt fertilitet hos honråttor.
På grund av risken för nedsatt fertilitet bör catuaba inte användas till kvinnor som är gravida eller tänker bli gravida. Dessutom har säkerheten för catuaba hos barn och ammande mammor inte fastställts.
Det är också okänt om catuaba kan interagera med andra droger, inklusive alkohol.
Dosering och beredning
Catuaba finns att köpa online och finns också i vissa naturliga livsmedelsbutiker och butiker som specialiserat sig på kosttillskott. Förutom de ovannämnda kapslarna, extrakten och pulvren, säljs catuaba ibland i vildtgjorda barkflisar och sticklingar (för användning vid framställning av te och avkok).
Det finns inga riktlinjer för lämplig användning av catuaba.De flesta kapseltillskott är formulerade i doser från 375 milligram (mg) till 475 mg, men detta borde inte föreslå att doser i detta intervall är antingen säkra eller effektiva. I slutändan är alla doser som anges på produktetiketten endast enligt läkemedelsproducenten.
Catuaba kapslar är överlägset enklaste att använda eftersom dosen är relativt jämn. Andra former, som pulver och extrakt, kräver noggranna mätningar. Som en tumregel ska du aldrig överskrida den dos som anges på produktetiketten. Det är mycket bättre att börja med en lägre dos och gradvis öka tills önskad effekt, om någon, uppnås.
Att ta allt större doser för att "känna effekterna" av catuaba rekommenderas inte. I slutändan kanske catuaba inte fungerar och slutar orsaka mer skada än nytta.
Med tanke på det lilla vi vet om säkerheten i catuaba, ju mindre du tar, desto bättre.
Vad du ska leta efter
Den största utmaningen att köpa catuaba är att catuaba inte är en sak. Catuaba kan tillverkas av valfritt antal trädskäll, och det vore orimligt att anta att alla agerar på samma sätt.
För detta ändamål måste du göra dina läxor så att du kan göra ett fullt informerat val. Detta kan vara utmanande eftersom kosttillskott inte är strikt reglerade i USA. Här är några tips som kan hjälpa:
- Läs produktetiketten. Etiketten ska alltid innehålla trädets artnamn (t.ex. Trinchilia catigua) samt nedbrytning av andra aktiva eller inaktiva ingredienser. Om du inte känner igen en ingrediens, fråga din apotekspersonal.
- Köp ekologiskt. Välj varumärken som är certifierade ekologiskt av US Department of Agriculture (USDA). På detta sätt är det mindre sannolikt att du utsätts för oönskade kemikalier, inklusive bekämpningsmedel.
- Var försiktig med importerad vildbark. Detta inkluderar obearbetade barkflis, spån eller pulver. Eftersom producenter av dessa produkter nästan aldrig skickar in sina produkter för kvalitetstestning, har du ingen aning om en produkt har blivit smutsad eller om det är vad den säger att den är. Även importerade kosttillskott och extrakt bör betraktas misstänksamt.
- Undvik produkter som gör medicinska anspråk. Som en allmän regel är varje produkt som säger att den kan behandla flera orelaterade medicinska tillstånd misstänkt. Det är inte bara att göra sådana påståenden olagliga utan det tvivlar också på produktens äkthet. I slutändan, om du inte kan lita på tillverkaren, kan du verkligen lita på tillverkarens produkt?