Innehåll
- Anatomi av ditt knä och ACL
- Symtom på ACL-tår
- Utför testet för främre lådan för din ACL
- Andra tester för ett ACL-tår
- Nästa steg för att bekräfta ett ACL-tår
- Ett ord från Verywell
Anatomi av ditt knä och ACL
Ditt knä är ett komplext gångjärnsfog som består av artikulationen av lårbenet (låret), din tibia (skenbenet) och din knäskål. Det finns flera muskelfästningar som hjälper dig att röra knäleden. De viktigaste musklerna runt knäet är quadriceps och hamstrings. Många olika ligament hjälper till att stödja ditt knä.
ACL är ett viktigt ligament i ditt knä som håller ditt skenben från att glida och glida framåt i förhållande till låret. En skada som en vrickning i din ACL kan orsaka betydande knäinstabilitet och hindra dig från att delta i högsportssporter som kräver stopp och start, löpning och hoppning.
Symtom på ACL-tår
Om du har skadat ditt knä finns det flera tecken och symtom som kan indikera att din ACL är stukad. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till:
- Knäsmärta
- Svullnad i knäet
- Svårigheter att böja eller räta ut knäet
- Svårigheter att gå eller lägga din vikt på benet
- En känsla av att ditt knä ger ut
Om du misstänker att du har sönder din ACL måste du genast kontakta din läkare eller vårdpersonal. Han eller hon kan utföra de nödvändiga testerna för att bestämma svårighetsgraden av din knäskada.
Utför testet för främre lådan för din ACL
För att hjälpa dig att bestämma om din ACL är stukad, kan du utföra testet för främre lådan. För att utföra testet måste du ha en annan person som en vän eller familjemedlem att hjälpa dig. Så här gör du det:
- Ligga på ryggen med det skadade knäet böjt och foten platt på golvet.
- Låt din vän sitta försiktigt på foten så att den inte rör sig.
- Låt din vän ta tag i knäet med tummen framför knäet och fingrarna bakom knäet. Din väns fingrar ska stoppas upp i den böjda delen av knäet och hennes tummar ska vara på den främre delen av din övre bensben.
- Låt din vän dra försiktigt frambenet medan du tittar på hur långt det rör sig.
- Upprepa testet på ditt friska knä.
Om ditt skenben glider betydligt mer framåt på ditt skadade knä jämfört med ditt oskadade knä, kan du ha vridit eller sönder din ACL. Du måste kontakta din läkare omedelbart för att bekräfta dina misstankar.
Andra tester för ett ACL-tår
Om din läkare utför det främre lådtestet och det är positivt kan han eller hon misstänka en ACL-tår och göra andra tester för att bekräfta misstanken. Andra tester för ACL-integritet inkluderar:
- Pivot Shift Test. För att utföra detta test måste du ligga ner med utsträckt knä. Din läkare trycker sedan in på utsidan av knäet medan du håller i skenbenet. När din läkare trycker in på knäet böjer han eller hon det långsamt. Ett positivt test för en ACL-tår uppstår när din tibiala platå rör sig ur plats och sedan på plats när knäet är böjt runt 30 grader. Detta test förskjuter i huvudsak ditt knä och flyttar det sedan.
- Lachman-testet. Detta test görs med knäet böjt något vid cirka 20 grader. Din läkare kan vila hans eller hennes lår under låret för att få det att böjas något. Sedan lägger din läkare handen över tibia medan du använder sin andra hand för att stabilisera låret. En snabb bogserbåt vid din skenben görs sedan medan du övervakar för överdriven rörelse vid din ledlinje.
Här är ett problem med dessa tester: de kan vara ganska obekväma för dig. När du utför dessa tester, knä knä ofta och spricker när det rör sig på plats. Detta kan vara ganska obekvämt och oroväckande. Ändå är de båda användbara tester för att se om du kan få en ACL-tår. Viss forskning tyder på att både Pivot Shift- och Lachman-testerna är mer tillförlitliga tester för ACL-skador.
Nästa steg för att bekräfta ett ACL-tår
Om ditt främre lådtest är positivt, vilket innebär att du misstänker en ACL-tår, bör du gå till din läkare. Han eller hon kan utföra mer specifika tester för att bekräfta eller avvisa diagnosen. Tester som kan göras för att bekräfta (eller utesluta) och ACL-rivning kan innefatta:
- En röntgen för att leta efter en fraktur
- Magnetisk resonanstomografi (MR)
- Datortomografi (CT)
Guldstandardtestet för att bekräfta en ACL-tår är en MR. Bilderna från MR visar mjukvävnadsstrukturer som muskler och ligament. Din ACL (och andra ligament) kan visualiseras och bilderna kommer sannolikt att visa ligamentets status.
När din läkare har utfört Anterior Drawer-testet och bekräftat en ACL-tårdiagnos med en MR kan han eller hon rekommendera den bästa behandlingen för dig. Olika behandlingsalternativ för en ACL-vrickning inkluderar.
- ACL reparation kirurgi
- Sjukgymnastik
- Använd en knästöd
Av dessa alternativ är ett besök hos din fysioterapeut ett rimligt första steg i behandlingen av ditt problem. Han eller hon kan ge dig strategier för att förbättra ditt knä rörelseområde (ROM) och styrka, och du kan arbeta för att förbättra din förmåga att gå, springa och hoppa.
Om du väljer att få ACL-operation kommer du troligen att dra nytta av sjukgymnastik för att hjälpa till att rehabilitera ditt knä efter ingreppet. Var noga med att prata med din läkare för att hjälpa dig att välja rätt behandling för dig.
Ett ord från Verywell
Om du har skadat ditt knä och misstänker att du har vrickat din ACL, kan det främre lådtestet hjälpa dig att avgöra om din ACL verkligen är sönderriven och om du behöver ytterligare medicinsk vård. Det är ett enkelt och ofta smärtfritt test att utföra som kan hjälpa dig att få rätt vård för ditt knä.