Innehåll
Känns det som om du brinner upp när du utsätts för värme? Verkar det omöjligt för dig att svalna dig? Eller kanske är det kallt som stör dig, kyler dig till benet och gör att du inte kan värma upp.Är du en av de personer med fibromyalgi (FMS) och myalgisk encefalomyelit eller kroniskt trötthetssyndrom (ME / CFS) som är kallt hela tiden, eller varmt hela tiden, eller växelvis varmt eller kallt medan du inte är synkroniserad med miljön?
Om något av dessa scenarier låter bekant för dig kan du ha ett symptom som kallas temperaturkänslighet.
Vi vet ännu inte exakt vad som orsakar detta symptom, men vi har en del övertygande forskning. Mycket av det föreslår abnormiteter i det autonoma nervsystemet, som hanterar homeostas (din kropps förmåga att hålla temperaturen och andra faktorer inom normala intervall) och våra kroppars reaktioner på olika situationer, inklusive "kamp eller flykt" -reaktionen.
Med det etablerade kan forskare nu titta djupare på det systemet för att ta reda på vad som går fel, och de hittar några intressanta saker.
Hur det autonoma nervsystemet reglerar kroppsfunktioner
Temperaturkänslighet vid fibromyalgi
Förutom att ha en minskad kroppstemperatur visar forskning att personer med FMS har problem med att anpassa sig till temperaturförändringar och har en minskad smärttröskel till både värme och kyla stimuli, vilket innebär att det tar mindre extrema temperaturer för att få dig att känna smärta. Till exempel kan solljus som skiner genom ett bilfönster på din arm orsaka brännande smärta hos dig men bara milt obehag hos någon annan.
En banbrytande studie publicerad i Smärtstillande medicin föreslår en anledning till vår temperaturkänslighet, och den är baserad på en rad upptäckter.
Det första steget involverade människor som kan vara den motsatta av personer med FMS - de som inte alls kan känna smärta. Det är ett sällsynt tillstånd som de är födda med. Läkare observerade att dessa människor kan känna temperatur, vilket var förvirrande. Varför skulle samma nerver som kunde känna en typ av stimuli (temperatur) inte kunna känna en annan (smärta)?
Den frågan ledde dem till en upptäckt: De är inte samma nerver alls. Vi har faktiskt ett helt separat system av nerver som känner av temperatur. Dessa nerver finns i våra blodkärl, och forskare trodde att de bara handlade om blodflödet.
Så det visar sig att dessa speciella nerver inte bara justerar blodflödet utan de upptäcker temperaturen. De blev sedan ett logiskt mål för FMS-forskning, eftersom vi är kända för att ha både blodflödesavvikelser och temperaturkänslighet.
Visst nog fann forskare att FMS-deltagare i sin studie hade extra temperaturavkännande nerver längs speciella hudblodkärl som kallas AV-shunts. De är i dina händer, fötter och ansikte. Deras uppgift är att justera blodflödet som svar på temperaturförändringar. Du vet hur när det är riktigt kallt, dina kinder blir rosiga och dina fingrar blir svullna och röda? Det beror på att AV-shunter släpper in mer blod och försöker hålla dina extremiteter varma.
Detta är den första studien som tittar på hur detta system är involverat i vår sjukdom, så vi kan inte säga säkert om det är korrekt. Det är dock en intressant riktning för mer forskning och en förklaring som verkar ge mycket mening.
Temperaturkänslighet vid kroniskt trötthetssyndrom
Vi har inte mycket forskning om detta symptom i ME / CFS hittills, men vi har lärt oss lite om det.
En intressant studie involverade identiska tvillingar. I varje tvillinguppsättning hade ett syskon ME / CFS och det andra inte. Forskare fann att de med ME / CFS hade olika svar på kyla än sina friska syskon när det gäller både smärtolerans (hur mycket smärta de kunde hantera) och smärtgränsen (den punkt där förkylningen blev smärtsam).
En studie publicerad i Smärta avslöjade något om en process som kallas smärtinhibering. Hos en frisk person tar hjärnan åtgärder för att minska smärtan som förväntas (som när en sjuksköterska ger dig ett skott) eller smärta som upprepas (som att gå på en sten i din sko) .
I ME / CFS fann forskare dock att hämningsprocessen var långsammare för att svara på kallstimulering. De tror att detta kan spela en roll för den kroniska, utbredda smärtan vid denna sjukdom men påpekar att mer forskning behövs för att bekräfta detta.
En studie som tittar på ungdomar med ME / CFS kan ha avslöjat en del viktig information om homeostas. Forskare fann att när en hand utsattes för kyla hade barnen med ME / CFS betydligt mer skakningar och plötsliga förändringar i hudfärg än deras friska motsvarigheter. Blodflödet till handen reagerade också olika i kontrollgruppen och sjukdomsgruppen. Kroppstemperaturen sjönk också mer bland ME / CFS-deltagarna.
Så detta symptom är etablerat i den medicinska litteraturen och vi har några tidiga resultat som mer forskning kan baseras på.
Ett ord från Verywell
Hittills har vi inga behandlingar riktade specifikt mot detta symptom. Det finns dock mycket vi kan göra i våra dagliga liv för att lindra det. Det finns sätt att hantera kyla och värmekänslighet.
Tala också med din läkare om detta symptom. Det kan hjälpa honom / henne att dra slutsatser om vad som händer i din kropp och vad som kan hjälpa dig att må bättre.
- Dela med sig
- Flip
- E-post