Innehåll
Vilken förälder som går för att krama en tonåring har inte fått en doft av gammal, stinkande andetag i fyndet? Ditt barn kan ha tagit över sin egen munhälsa så snart hon kunde hantera en tandborste, men bara för att hon kan borsta och tandtråd betyder inte att hon gör det.Om du bor med ett barn som kan känna lukten av bilen bara genom att gäspa eller, ännu värre, har blivit utstött av sina kamrater eftersom hennes andedräkt är stötande, här är några praktiska tips för att hjälpa henne att läka sin halitos.
Orsaker till dålig andedräkt
Innan du läser ämnet dålig andedräkt med din tonåring, tänk på innan du talar. Ingen känner henne som du, så om hon tenderar att vara känslig, hitta ett försiktigt sätt att ta upp det som inte kommer att skada hennes känslor. Ungdomar hanterar otaliga problem som rör förändringar i deras kroppar och kan vara lika självmedvetna om andan som om spirande bröst eller djupare röster.
Ett tillvägagångssätt: Försäkra henne om att alla ibland har dålig andedräkt och att det vanligtvis orsakas av något som lätt kan hanteras. Med andra ord är det inte ett personligt misslyckande att ha halitos. Det kan orsakas av att äta vissa livsmedel, eftersom lukten från dessa livsmedel utvisas från lungorna efter att de har absorberats i blodomloppet (vitlök, lök, kål och kaffe är ökända i detta avseende); underliggande tand- eller medicinska tillstånd (till exempel håligheter eller tandköttssjukdom); muntorrhet (xerostomi); oral cancer; och vissa livsstilsval (som cigarettrökning).
När dålig munhygien är att skylla på
Med det sagt är den främsta orsaken till dålig andedräkt sällan borstning och tandtråd. Detta beror helt enkelt på att bakterier från matpartiklar som finns kvar på eller mellan tänderna och på tungan kan bli ruttna och avge en dålig lukt. Så när du väl har uteslutit andra potentiella orsaker till din tonårs problem kan det mycket väl komma till en uppfriskningskurs om hur man borstar och tandtrådar och en fördubbling av tandvården.
Några saker att komma ihåg när du guidar ditt barn till renare tänder och en friskare mun:
- Munvatten, tuggummi och andningsmynt kommer bara att dölja dålig andedräkt - dessa produkter kommer inte att eliminera lukten. Det enda sättet att verkligen befria munnen från illaluktande bakterier är att borsta två gånger om dagen och använda tandtråd minst en gång om dagen.
- Rökning och andra tobaksprodukter orsakar inte bara andfåddhet och illaluktande på kort sikt, utan de ökar också risken för oral cancer, vilket är en potentiell orsak till dålig andedräkt.
- Att äta mat som är bra för dig är lika viktigt för att upprätthålla en luktande mun som att undvika mat som är kända för att orsaka dålig andedräkt. Socker och kolhydrater (som bryts ned till socker) är välkända orsaker till tandförfall.
- Hängslen utgör en extra utmaning för tonåringar eftersom mat så lätt kan fastna i metallarbeten och trådarna. Se till att ditt barn med hängslen följer tandreglarens instruktioner för att ta hand om tänderna medan de rätas ut. På det sättet, när hängslen lossnar, blir hennes tänder lika blanka och vita som hennes andetag kommer att vara fräsch och ren.