Innehåll
- Fakta om kolesterol
- Kontrollera din kolesterolnivå i blodet
- Vad är en hälsosam kolesterolnivå i blodet?
- Vilka behandlingar finns för högt kolesterol?
- Kolesterolstatistik
- Vad är triglycerider?
- Triglyceridnivåer och hjärtsjukdomar
- Vad orsakar förhöjda triglyceridnivåer?
Utvalda experter:
Seth Shay Martin, M.D., M.H.S.
Fakta om kolesterol
Kolesterol är en fettliknande, vaxartad substans som hjälper din kropp att skapa cellmembran, många hormoner och vitamin D. Kolesterolet i ditt blod kommer från två källor: maten du äter och din lever. Din lever gör allt kolesterol som din kropp behöver.
Kolesterol och andra fetter transporteras i blodomloppet som sfäriska partiklar som kallas lipoproteiner. De två mest kända lipoproteinerna är lipoproteiner med låg densitet (LDL) och lipoproteiner med hög densitet (HDL).
| Vad är LDL-kolesterol (lipoprotein med låg densitet)? | Vad är HDL (högdensitetslipoprotein) kolesterol? |
|---|---|
LDL (”dåligt”) kolesterol kan bidra till bildandet av plackuppbyggnad i artärerna (ateroskleros). Detta är kopplat till högre risk för hjärtinfarkt och stroke. Du vill ha din LDL under 70 milligram per deciliter (mg / dl). Här är vad som hjälper:
| HDL står för högdensitetslipoprotein. HDL-nivåer bör vara cirka 50 mg / dL. Vissa människor kan höja HDL genom att:
|
Kontrollera din kolesterolnivå i blodet
En kolesterolscreening är en övergripande titt på fetterna i ditt blod. Screeningar hjälper dig att identifiera din risk för hjärtsjukdom. Det är viktigt att ha en så kallad fullständig lipidprofil för att visa de faktiska nivåerna av varje typ av fett i ditt blod: LDL, HDL, triglycerider och andra. Prata med din vårdgivare om när du ska göra detta test.
Vad är en hälsosam kolesterolnivå i blodet?
För personer som har plack i artärerna eller som har andra faktorer som riskerar hjärt-kärlsjukdom, rekommenderar läkare en ideal LDL-nivå långt under 70 mg / dl. För dem utan riskfaktorer som har en LDL-nivå på eller över 190 mg / dl rekommenderas att denna nivå ska sjunka till under 100 mg / dl. Människor mellan 40 och 75 år som lever med diabetes och vars LDL är 70 år eller äldre kan behöva medicin.
Vilka behandlingar finns för högt kolesterol?
Behandlingen kan innefatta:
Att ta itu med riskfaktorer. Några riskfaktorer som kan ändras inkluderar brist på motion och dåliga matvanor.
Kolesterolsänkande läkemedel. Läkemedel används för att sänka fett i blodet, särskilt LDL-kolesterol. Statiner är en grupp läkemedel som kan göra detta. De två mest effektiva typerna är atorvastatin och rosuvastatin. Andra läkemedel som sänker kolesterolnivåerna är ezetimib- och PCSK9-hämmare.
Kolesterolstatistik
Enligt American Heart Association (AHA) har cirka 95 miljoner amerikanska vuxna totala blodkolesterolnivåer på 200 mg / dl och högre.
Av dem har cirka 28,5 miljoner amerikanska vuxna en nivå på 240 eller högre.
Höga kolesterolnivåer tidigt i livet kan spela en roll för att utveckla åderförkalkning som vuxen.
Vad är triglycerider?
Triglycerider är en annan typ av fett som finns i blodomloppet. Huvuddelen av kroppens fettvävnad är i form av triglycerider.
Triglyceridnivåer och hjärtsjukdomar
Länken mellan triglycerider och hjärtsjukdomar studeras. Men många människor med höga triglycerider har också andra riskfaktorer, som höga LDL-nivåer eller låga HDL-nivåer.
Vad orsakar förhöjda triglyceridnivåer?
Höga triglyceridnivåer kan orsakas av hälsotillstånd som diabetes, hypotyreos, njursjukdom eller leversjukdom. Kostorsaker till höga triglyceridnivåer kan inkludera att dricka mycket alkohol och äta mat som innehåller kolesterol, mättat fett och transfett.