Mat att äta när du har diarré från kemoterapi

Innehåll

• Äter bra under kemoterapi
• Att vara hydrerad är nyckeln när du upplever diarré

Diarré är en extremt vanlig biverkning av kemoterapi. Matsmältningsproblem som diarré uppstår på grund av hur kemoterapidroger är utformade för att fungera. Cancerceller delar sig snabbt - snabbare än de flesta celler i vår kropp. Kemoterapidroger fungerar genom att rikta in sig på dessa snabbt delande celler. Men vissa normala celler i våra kroppar delar sig också snabbt, inklusive våra hårsäckceller och cellerna i magen och mag-tarmkanalen. Kemoterapidroger kan helt enkelt inte se skillnaden mellan dessa normala, snabbt delande celler och cancerceller, så läkemedlen attackerar också dessa celler. Det är därför vi upplever håravfall och matsmältningsproblem när vi genomgår kemoterapi.

Först bör du veta att det är viktigt att rapportera biverkningar till din läkare under behandlingen - även de som du kan tycka vara orelaterade till behandlingen. Diarré kan bli allvarlig, särskilt för att det snabbt kan leda till uttorkning. När du har rinnande tarmrörelser tappar du mycket vätska med varje avsnitt. Den goda nyheten är att din läkare sannolikt kan ordinera ett läkemedel för att förebygga och behandla diarré.

Äter bra under kemoterapi

Aptitförlust är mycket vanligt och kan inträffa när som helst under behandlingen, så dra nytta av din aptit medan du har det! Kom ihåg att äta välbalanserade måltider som består av magert protein, färgglada frukter och grönsaker och mycket koffeinfria vätskor.

Att äta gott är viktigt under behandlingen, särskilt när du lider av diarré. Det finns livsmedel som du kan äta för att lindra det. Nyckeln är att konsumera livsmedel som innehåller lite fiber eller har pektin, en löslig fiber. Kaliumrika livsmedel är också bra.

Mat Dos och Don'ts när du har diarré
Vad man ska äta	Vad man ska undvika
Bananer vitt ris Spaghetti Gräddade spannmål Keso och yoghurt Äppelmos, päron eller aprikosnektar Konserverad frukt utan skal vitt bröd Potatisar Hudfritt vitt kött kyckling, kött eller fisk	Fet, fet mat Sockerhaltiga livsmedel, inklusive gelé, godis, sylt och fruktjuicer Smör, mjölk, ost, glass Kolsyrade drycker Bönor, nötter och frön Korsblommiga grönsaker Alkohol Kaffe och te Artificiella sötningsmedel

Att vara hydrerad är nyckeln när du upplever diarré

Som nämnts ovan, när du har diarré förlorar du vitala vätskor med varje tarmrörelse. Att byta ut de förlorade vätskorna är viktigt och bör göras genom att dricka klara vätskor utöver ditt rekommenderade dagliga intag av vatten. Gatorade, Powerade och till och med Pedialyte är utmärkta rehydratiseringsvätskor eftersom de innehåller glukos och natrium som hjälper till att återfå tillräckliga elektrolytnivåer. Genom att dricka extra vanligt vatten för att ersätta förlorade vätskor kan du minska natrium- och kalciumnivåerna i kroppen, vilket kan vara farlig.

Kom bara ihåg att matsmältningssystemet är mycket känsligt just nu och kommer att fortsätta att vara under behandlingen. Även om din aptit inte har förändrats måste du vara försiktig med maten du konsumerar eftersom de kan störa magen, även om de inte gjorde det innan behandlingen.