Innehåll
- Välj en bra tid att närma sig dem
- Starta en dialog
- Låt dem veta hur akne får dig att känna dig
- Lyssna på deras synvinkel
- Följ igenom
- Ett ord från Verywell
Det är dags att fråga dina föräldrar om att träffa en hudläkare för akne. Är du inte säker på hur du tar upp ämnet? Här är några idéer för att öppna dessa kommunikationslinjer.
Välj en bra tid att närma sig dem
Dina föräldrar vill hjälpa dig när du har problem och de vill att du ska vända dig till dem när du behöver hjälp. Men det är svårt för dem att ge dig sin odelade uppmärksamhet än mindre lyssna på dina bekymmer objektivt när de måste vara fokuserade på andra saker just nu.
Välj en bra tid att ta upp ämnet, en tid då ingen av er känner sig stressad eller stressad så att konversationen blir avslappnad och ni har tid att lyssna på varandra. Precis som de går in genom dörren från jobbet, eller rusar för att få middag på bordet, svarar på e-post eller är upptagna med yngre syskon, är det nog inte de bästa tiderna.
Vänta tills de har några extra minuter på kvällen eller en lördag morgon. Om livet alltid är super upptaget kan du behöva planera tid med dem. Erbjud dig att hjälpa till med att laga middag och prata när du hugger grönsaker tillsammans. Kanske kan du prata med dem medan de kör dig till skolan eller någon av dina aktiviteter? Ibland händer de bästa konversationerna inom bilens gränser.
Starta en dialog
Du kanske inte riktigt vilja att prata om din akne. Många människor känner sig obekväma eller till och med lite generade och pratar om sina hudproblem. Låt det inte hindra dig från att be dina föräldrar om hjälp.
Att bara starta konversationen är ofta det svåraste. Om du sitter fast, prova den här: "Min hud har brutit ut ett tag. Alla de köpta akne-produkterna jag har provat har inte fungerat. Jag skulle vilja träffa en läkare om det. Vad gör du tror?"
Låt dem veta hur akne får dig att känna dig
Dina föräldrar vet inte hur du mår om du inte berättar för dem. Förklara hur akne påverkar dig.
Undviker du att delta i klassen för att du inte vill att folk ska titta på dig (och din hud)? Du kanske inte testade simteamet för att du är generad av dina kroppsbrott. Om du tittar i spegeln och gråter eller undviker att titta i speglar helt, eller om du inte vill gå ut med dina vänner eller till familjefunktioner, berätta för dem. Det är dags att vara ärlig mot dem, även om det är svårt att öppna sig.
Dina föräldrar kan berätta för dig att din akne "inte är så dålig" och att de kanske har rätt. Men akne behöver inte vara svår akne för att det ska påverka dig. Du kan säga något som: "Jag vet att min akne verkligen inte är så dålig, men det får mig fortfarande att känna (fyll i tomt här: deprimerad, självmedveten, generad, osäker). Jag skulle må bättre om mig själv om min akne behandlades. "
Lyssna på deras synvinkel
När de förstår hur du mår kan dina föräldrar vara villiga att boka en tid åt dig direkt. Men många föräldrar vill ha lite tid att tänka på det eller att själva undersöka aknebehandlingar först. Det är frustrerande när du vill ha ett beslut, men försök att ha tålamod.
Lyssna respektfullt (även om de säger saker du inte vill höra.) Det här kan vara svårt men kom ihåg att om du blir defensiv kommer dina föräldrar troligtvis också att göra det. Ingenting kan utarbetas om detta händer. Försök att vara mottaglig för sina tankar och idéer.
Men var också härlig. Om de rekommenderar receptfria produkter, låt dem veta att du har provat dem och att de inte har fungerat för dig. Du kan till och med berätta för dem att akne ofta behandlas av en läkare och att det finns många riktigt bra, effektiva receptbelagda behandlingar tillgängliga nu.
Om dina föräldrar fortfarande verkar osäkra, fråga dem om du kan se din husläkare eller barnläkare. De har sannolikt behandlat många fall av akne och kan vara ett enkelt (och ofta billigare alternativ) än en hudläkare.
Följ igenom
Försäkra dina föräldrar att du kommer att följa upp i slutet av fyndet, vilket innebär att du går till alla möten utan klagomål (även om du hellre vill umgås med dina vänner), du kommer att använda alla dina behandlingar utan att vara nagad om det, och du kommer att följa alla instruktioner som din läkare ger dig. Och gör inte bara tomma löften, följ igenom.
Detta innebär också att du använder dina behandlingar varje dag, i flera månader, innan du förväntar dig att se klar hud. Alla läkemedel mot aknebehandling, även receptbelagda, tar tid att arbeta. Det kan verka otroligt långsamt men hålla fast vid det.
Så sluta inte använda dina akne-behandlingar, även om de inte verkar fungera. Om du ger upp för tidigt kommer din akne inte att förbättras, och dina föräldrar kan bli irriterade över att oanvända behandlingar slösar bort i ditt badrumsskåp.
Slutligen, var noga med att tacka dina föräldrar för att de lyssnade och håll dem uppdaterade om din aknebehandling.
Ett ord från Verywell
Tonårsakne är ett oerhört vanligt hudproblem, nästan varje tonåring har akne i viss utsträckning. Men den goda nyheten är att du inte behöver vänta tills du växer ur den. Det finns många tonåring-akne-behandlingar tillgängliga idag. Så prata med dina föräldrar om att träffa en läkare om din akne. Om du har tålamod och använder dina aknebehandlingar varje dag kan du se förbättringar av din hud.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text