Innehåll
- Psyk dig själv upp.
- Utrusta ditt hem.
- Anslut med en demensvårdskoordinator.
- Överväg att flytta till en 55-åring eller pensionering.
- Ge skyddsåtgärder.
- Få förstärkningar.
- Behandla din vård som ett tillstånd.
Av de 5,2 miljoner människorna i USA som har Alzheimers sjukdom och andra typer av demens är 70 procent kvar hemma, ett alternativ som har visat sig hålla människor friskare och lyckligare och hjälpa dem att leva längre. Och med det genomsnittliga vårdhem som kostar 50 000 USD per år eller mer kan hemsjukvården vara mycket billigare än rehabiliteringsanläggningar, vårdhem och bostäder med assisterade boenden.
Men billigare betyder säkerligen inte att lättare vård ofta faller på familjemedlemmar och vänner. Och de välmenande människorna kan brinna ut utan rätt stöd, varnar experter.
"Vården av demens är faktiskt vården av två personer: personen med sjukdomen och den som tar hand om honom", säger Johns Hopkins-expert Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., MRC Psych. Men när Johnston och ett forskargrupp studerade mer än 250 invånare i Baltimore med demens såväl som deras vårdgivare, fann de en svindlande 97 procent till 99 procent av båda grupperna hade ouppfyllda behov.
Att hålla din nära och kära säker och lycklig hemma kan verka överväldigande. Men tappa inte motet: Det finns gott om hjälp för din älskade och du. Här är några tips som kan hjälpa:
Psyk dig själv upp.
I en randomiserad studie av 119 vårdgivare fann Johns Hopkins-forskare att vårdgivare som var mest optimistiska och positiva tenderade inte att tveka utan att hoppa direkt in med sådana ingripanden som miljöförändringar och kommunikationstekniker - och fyra månader senare var de helt engagerade och redan att se positiva förändringar i deras nära och kära beteende. Mer inspiration: Forskning har också funnit att ett nära vårdgivarförhållande kan vara mer fördelaktigt än medicinering för din nära och kära.
Utrusta ditt hem.
Enkla fixar, till exempel greppstänger i badrummet, mattor som slits ned för att förhindra fall och låsta vapenskåp, skyddar mot olyckor som driver människor in på vårdhem. I en studie fann forskare från Johns Hopkins att mer än 90 procent av demenspatienternas behov var säkerhetsrelaterade. En annan Johns Hopkins - studie av 88 patienter och deras vårdgivare, publicerad i American Journal of Geriatric Psychiatry, fann att ju mer säkerhet eller navigering stöder en person med demens hade, desto högre bedömde de sin egen livskvalitet.
Anslut med en demensvårdskoordinator.
I Johns Hopkins 'Maximizing Independence at Home (MIND at Home) -studie fann forskare att patienter som var i kontakt med en vårdkoordinator minst en gång i månaden i 18 månader var 50 procent mindre benägna att flytta till en institution eller gå bort än de i kontrollgruppen. Vårdkoordinatorer kan hjälpa till med säkerhetsproblem, medicinsk vård, läkemedelshantering, juridisk rådgivning och rådgivning i förskott, näringsstöd och mer. De kan vara särskilt användbara när en älskad har att göra med andra medicinska tillstånd som hon behöver behandling för - och forskning har visat att cirka 60 procent är det.
Överväg att flytta till en 55-åring eller pensionering.
Säkerhetsfunktioner som glidkar är redan på plats och grannar kan ha nära och kära i liknande situationer. Har du mer ekonomisk flexibilitet? Pensionssamhällen för kontinuerlig vård tillåter personer med demens att få tillgång till högre vårdnivåer medan en mer aktiv make kan bo självständigt på samma campus.
Ge skyddsåtgärder.
Överväg att anmäla dig till MedicAlert och Alzheimers Association Safe Return Program (alz.org / safereturn; 888-572-8566), som erbjuder medicinska ID-smycken och 24-timmarshjälp om någon vandrar bort eller går vilse. Eller köp en medicinsk varningstjänst (som Life Alert) som checkar in på din nära och kära och meddelar dig om det inte finns något svar.
Få förstärkningar.
Vuxna daghem erbjuder underhållning och vård av nära och kära och välbehövliga pauser för sina vårdgivare. En hemsjukvård kan också täcka lätt städning och matlagning. Matleveranstjänster kan ta med måltider en eller två gånger om dagen, och i vissa stater kan måltider för seniorer täckas av subventioner. Be din älskades läkare eller vårdkoordinator om resurser och kontakter. Två bra ställen att börja: Alzheimers Association (alz.org) och National 211 Collaborative (211.org).
Behandla din vård som ett tillstånd.
Många vårdgivare diskuterar ständigt och kämpar med sina nära och kära om potentiellt farliga uppgifter, som matlagning och bilkörning. Dessa maktkamp förvärrar den fysiska och mentala bördan av själva vården. "Det är därför vi, förutom att hantera komplikationerna av sjukdomen, fokuserar vården på vårdgivaren," säger Johnston. Försök hitta sätt att ordna täta pauser, pausvård och stressavlastande åtgärder som din obligatorisk medicin.