Innehåll
- Vad är retinoider?
- Vad är Retinol?
- Vad är Retin-A?
- Effekter av Retinol vs. Retin-A
- Välja rätt produkt
- Förebyggande av biverkningar
- Ett ord från Verywell
Även om alla dessa ingredienser är relaterade har de stora skillnader. Att lära sig att skilja mellan dem alla hjälper dig att välja den som är bäst för din hud.
Vad är retinoider?
Retinoid är den term som används för att beskriva en grupp av föreningar som härrör från vitamin A. Retinoider är älsklingarna i hudvårdsvärlden eftersom de gör så mycket för huden. När du använder retinoider regelbundet blir din hudton fastare, hudens struktur mjukare och din övergripande hy blir ljusare.
Retinoider kan öka kollagenproduktionen, och vissa bevis visar att de också kan öka elastinproduktionen. Som ni kan föreställa er gör detta retinoider effektiva anti-agers och används för att förhindra och vända tecken på åldrande.
Retinoider ökar också cellomsättningshastigheter och kan hjälpa till att blockera porer, så retinoider används också för att behandla akne.
Retinoler och Retin-A är retinoider. De härrör från vitamin A. Dessutom innehåller retinoider Retin-A Micro (tretinoin), Renova (tretinoin) och Tazorac (tazaroten).
Tänk på det här är retinoler och Retin-A typer av retinoider, precis som äpple och nyckelkalk är typer av pajer.
Differin, det en gång receptbelagda akne-läkemedlet som nu finns tillgängligt över disk, klumpas ofta in i retinoidgruppen. Även om den aktiva ingrediensen i Differin (adapalen) inte är tekniskt en retinoid, fungerar den i stort sett på samma sätt. Så du kan också se Differin listad som en aktuell retinoid eller en retinoidliknande förening också.
Vad är Retinol?
Så nu vet du att retinol och Retin-A båda är typer av retinoider. Men vad är skillnaden mellan de två?
Retinol är en naturlig form av vitamin A. Det finns också i många hudvårdsbehandlingar och skönhetsprodukter. Det kan göra att din hud ser ljusare ut och känns mjukare och mjukare. Det kan också hjälpa till att förhindra fina linjer och rynkor.
Retinol i sig påverkar faktiskt inte huden direkt. Enzymer i huden måste först omvandla retinol till retinsyra. Det är först när det omvandlas till retinsyra som det blir effektivt. Detta är dock inte en omedelbar process. Omvandlingsprocessen kan ta lång tid.
Retinolprodukter kan förbättra huden och den goda nyheten är att de i allmänhet är ganska skonsamma.
Hur mycket retinol som faktiskt omvandlas till retinsyra beror också på många saker, inklusive mängden retinol i produkten till att börja med och om den bryts ned (i princip hur gammal din produkt är eller hur länge den har öppnats). Och intressant, vissa människor omvandlar retinol till retinsyra snabbare än andra.
På grund av alla dessa faktorer är retinol en långsam arbetare. Du kanske inte ser mycket i vägen för resultat i upp till sex månader eller längre.
Resultaten är kumulativa, så ju längre du använder det desto bättre resultat kommer du att se. Även då, kom ihåg att medan retinol är ett bra komplement till din hudåldersbehandling mot åldrande, är det inte ett mirakel. Du kommer sannolikt inte att se massiva förändringar.
Retinoler kan orsaka biverkningar, men de är vanligtvis mindre besvärande än Retin-A. Du kanske märker att din hud blir lite rosa efter att du applicerat en retinolprodukt. Lite stick eller torrhet är också vanligt, men det är vanligtvis mycket milt. De flesta kan använda retinoler utan många problem, men om din hud verkar irriterad bör du sluta använda produkten.
Vad är Retin-A?
Retin-A är faktiskt varumärket för medicinen tretinoin. Retin-A är en syntetisk form av vitamin A.
Till skillnad från retinoler är Retin-A ett receptbelagt läkemedel. Det används vanligtvis för att behandla både inflammatorisk akne och comedonal breakouts. Retin-A: s aktiva ingrediens, tretinoin, används också för att behandla fina linjer och rynkor, ljusna hudfärgen och blekna hyperpigmentering (mörka märken kvar av akneutbrott eller solskador).
Tretinoin är retinsyra. Eftersom du inte behöver vänta på att huden ska omvandla den (till retinsyra), fungerar Retin-A snabbare och är mer kraftfull än retinolprodukter. Du kan se förbättringar på sex till åtta veckor.
Den extra styrkan hos Retin-A kommer med en nackdel. Det är mer troligt att du märker biverkningar som torrhet, rodnad, brännande, skalande och flagnande, medan du använder Retin-A jämfört med retinolprodukter.
Torr och skalande hud från Retin-AEffekter av Retinol vs. Retin-A
Även om de fungerar på liknande sätt är retinol inte detsamma som Retin-A. Vissa kan kalla retinol en receptfri version av Retin-A, men de är inte utbytbara.
Tekniskt sett gör retinol och Retin-A samma sak. Men retinol är mycket svagare än Retin-A eftersom det först måste omvandlas till retinsyra för att kunna användas av huden. Retin-A är retinsyra, så det kan användas direkt av huden så snart den appliceras.
Som sådan är Retin-A mycket kraftfullare än retinol. Till och med den lägsta hållfastheten Retin-A är starkare än den högsta styrkan retinolprodukten.
Retinol tillsätts ibland receptfria (OTC) akne mediciner, men det är inte en akne behandling i sig. Det används oftast som en anti-ager.
Välja rätt produkt
Oavsett om du väljer retinol eller Retin-A beror på vad dina slutmål är. Det finns fördelar och nackdelar för var och en.
Om du vill ge din hud en liten boost, avvärja några tecken på åldrande och du inte har några stora problem som behöver åtgärdas, är retinol det mest praktiska valet. Leta efter retinol vid behandlingar som fuktighetskräm, krämer, ögonbehandlingar och serum.
Det finns olika former av retinol. Så medan du tittar på ingredienslistan på den anti-agingkrämen kommer du förmodligen inte att se retinol. Istället ser du listan av den form av retinol som används i just den produkten: retinal, retinylpalmitat, retinylacetat, retinyl linoleat.
Ju högre i ingredienslistan det är, desto mer retinol har produkten. Om den listas död sist innehåller den inte mycket retinol och kommer förmodligen inte att vara särskilt effektiv.
Vid oro som akne, pormaskar, pigmenteringsproblem och djupare linjer och rynkor, kommer Retin-A att ge dig mer valuta för pengarna. Detta innebär att du går till hudläkaren för recept, men på lång sikt får du mer dramatiska resultat med receptbelagd retinoid än du gör med en OTC-version.
Det behöver inte vara ett antingen / eller beslut. Retinol kan vara ett bra första steg innan du går vidare till starkare och potentiellt mer irriterande Retin-A.
Din hud blir gradvis van vid retinoider när du använder dem. Detta betyder inte att de inte fungerar lika bra över tiden; dom gör. Du kommer bara märka biverkningar som torrhet och skalning blir mindre och mindre med tiden.
Att börja med en receptfri retinoidprodukt kan hjälpa till att acklimatisera din hud till aktuella retinoider och minska biverkningarna om och när du så småningom stöter på receptbelagt Retin-A.
Förebyggande av biverkningar
Oavsett vilken retinoid du använder är solskyddsmedel ett måste. Retinoider kan göra din hud mer mottaglig för solbränna på grund av de nya hudcellerna på hudens yta.
Även om du inte brinner kan solskador fortfarande uppstå. För att skydda din hud, använd din retinoid på natten och applicera solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre varje morgon.
Du kanske också vill acklimatisera din hud långsamt till din nya retinoidbehandling (det här är en särskilt bra idé om du har känslig hud). Försök använda din retinolprodukt bara två till tre gånger i veckan initialt.
Detta gör att din hud kan vänja sig vid retinol och göra det mindre troligt att du får irritation. Arbeta långsamt upp till den punkt där du kan använda din produkt varje dag utan att din hud protesterar.
Ett ord från Verywell
Retinoider kan definitivt vara ett bra tillskott till din hudvårdsrutin. Om du behöver hjälp med att hitta en retinoidprodukt kan din läkare eller hudläkare hjälpa dig att välja en.