Innehåll
För dem som sörjer en älskades död kan semestern visa sig vara särskilt svårt. Oavsett när förlusten inträffar känner vi ofta frånvaron av en älskad familjemedlem, vän eller husdjur mest på Thanksgiving Day på grund av våra semesterminnen, traditioner och ritualer som involverade honom eller henne. Här är 30 idéer - en för varje dag i november - för att hjälpa dig att hedra och komma ihåg din avlidne älskade och hitta lite lugn före, under och efter tacksägelsedagen.Hedra din älskade på Thanksgiving
- Att skriva ner dina tankar och känslor visar sig ofta vara ett effektivt sätt att hantera sorg. Oavsett om du föredrar att använda en dator eller penna och papper, journal dina favorit Thanksgiving minnen kring din älskade och fortsätt att lägga till inlägg under semestern varje år därefter.
- Många samhällen håller insamlingspromenader / springer under Thanksgiving-semestern, så överväga att delta i en gå / spring för att stödja en sak din nära och kära skulle förkämpa, eller för att hitta ett botemedel mot den sjukdom / sjukdom som han eller hon dog av. Träning kan också hjälpa dig att tänka på din förlust och få bort några av dessa Thanksgiving-måltids kalorier.
- Oavsett om du kommer att vara värd för Thanksgiving-firandet i ditt hem, skapa ett minneskort och visa den.
- Lämna en tom stol och placera inställningen vid ditt semesterbord till minne av din nära och kära. Om denna gest visar sig vara för utmanande känslomässigt kan du också avstå från att sätta ut tallrikar och bestick vid bordet och placera den tomma stolen åt sidan.
- Under semestern, erbjuder en speciell skål i din älskades minne och / eller be dina familjemedlemmar och vänner vid bordet att dela med sig av sina favorit Thanksgiving-minnen om den avlidne, om du känner för det.
- Donera mat eller en hel måltid till någon som annars kan bli hungrig på Thanksgiving, eller ge ett ekonomiskt bidrag till en organisation som matar de behövande.
- Om vädret och säsongen i ditt område tillåter, plantera ett träd till minne av den avlidne att tjäna som en levande påminnelse om den kärlek du bär i ditt hjärta - inte bara på Thanksgiving utan varje dagen på året.
- Om du är värd för festligheterna, tänd ett speciellt ljus eller en liten elektrisk lampa i ditt hem, kanske bredvid ett favoritfoto, som en tyst påminnelse som visar din älskades närvaro i ditt hjärta och sinne under Thanksgiving.
- Använda datorprogramvara, skapa en hyllningsvideo från dina favoritfotografier och / eller befintlig video av din älskade, sätt den på musik och dela den med dina familjemedlemmar och vänner efter måltiden.
- Om du blir ombedd att ta med en maträtt till måltiden, laga din älskades favoritmat och gör detta faktum känt som människor passerar det runt bordet.
- Be familjemedlemmar och vänner att hjälpa dig skapa en "minneskapsel" genom att bidra med meningsfulla föremål som är förknippade med din älskade - som kort, brev, fotografier, souvenirer etc. Placera dem i ett robust kärl och begrava det på din egendom efter att ha hållit en liten ceremoni eller delat ett favoritminne, om du vill, efter beslutar om ett framtida datum "öppnar inte förrän".
- Volontär din tid till hjälpa en lokal serviceorganisation eller din plats för tillbedjan uppfyller sitt uppdrag att hjälpa dem i nöd på Thanksgiving Day.
- Den långa semesterhelgen är ett utmärkt tillfälle att städa ur din garderob eller byrå donera dina försiktigt använda kläder i din älskades minne, särskilt jackor, rockar, handskar, hattar, etc., till andra som kan dra nytta av dem när kallare väder närmar sig.
- Sjukhus, begravningsbyråer, kyrkor och andra platser för tillbedjan håller ofta minnesgudstjänster på eller runt Thanksgiving. Eftersom helgdagar kan vara utmanande för överlevande nära och kära, delta i en minnesgudstjänst i år, som vanligtvis innehåller musik, inspirerande och / eller religiösa avläsningar och andra speciella ögonblick för att hjälpa sorgare att hedra och komma ihåg sina avlidna nära och kära.
- Som nämnts ovan erbjuder träning många fördelar, särskilt efter en tung Thanksgiving Day-måltid, så gå ut och gå runt ditt grannskap eller besök parken du associerar med en älskad familjemedlem och / eller husdjur.
- Betydelsen bakom Thanksgiving Day är att tacka för välsignelserna i våra liv, inklusive våra familjemedlemmar och vänner. I den anden, skapa och ge minnesgåvor till dem som kände din älskade, såsom personliga silikonarmband, minnesfönsterdekaler, inramade foton, minnesstenar i trädgården, handgjorda föremål etc.
- Tidigare valde familjer ofta att titta på en hemmafilm av tidigare tacksägelser, helgdagar eller andra meningsfulla stunder. Om du känner för det, samla alla ihop, stäng av fotbollsmatchen och dina olika handhållna enheter och se en blast-from-the-past i vilket format du har tillgängligt.
- Gör ett ekonomiskt bidrag till en sak din älskade skulle mästare, antingen i hans eller hennes namn eller anonymt.
- Tacksägelse är en tid för att tacka men många tycker att det är svårt med tanke på deras omständigheter. Därför, "adoptera" en mindre lycklig familj, antingen genom din kyrka eller någon annan lokal välgörenhetsorganisation, och hjälp med att göra deras semester ljusare till minne av din nära och kära.
- Efter semestern, bifoga en anteckning skriven till din älskade till en heliumfylld ballong och släpp den utomhus med dina familjemedlemmar och vänner närvarande. Denna handling visar sig i allmänhet mer katartisk än du kanske tror.
- Under den långa helghelgen, besök din älskades gravplats eller den plats där du spridda kremerade kvarlevorna, dela dina känslor med honom eller henne och lämna några blommor eller ett minnesmärke för att beteckna hans eller hennes fortsatta närvaro i ditt hjärta och sinne. Det här är också en fantastisk tid att rengöra gravstenen eller gravmarkören om vädret tillåter.
- Efter din semestermåltid, titta på din älskades favoritfilm, antingen med andra familjemedlemmar och vänner eller själv.
- Skapa en "minneskedja" genom att skriva dina favorit Thanksgiving-minnen, dina nuvarande känslor, adjektiv som speglar din älskades speciella egenskaper eller de saker du känner dig tacksamma för på långa, smala remsor färgat papper (ca 8 "långt och 1" högt). Forma sammanlänkande öglor med varje bit för att bilda en kedja som du kan använda för att ställa in en dörröppning eller hänga den på en vägg eller längs kanten på ditt matbord.
- Vi förknippar ofta Thanksgiving-semestern med god mat och specialrätter, så kontakta ett hospice, vårdhem, skydd eller annan vårdinrättning i förväg för att avgöra vad du kan baka / laga mat och leverera sedan för att lysa upp semestern för någon annan, till exempel kakor, godis och / eller annan specialmat.
- Om du kommer att vara värd för semestern i år ber du dina familjemedlemmar och vänner i förväg att ta med ett litet minnesmärke, favoritfoto eller en personlig anteckning som de tyst kan placera på en "minnestabell" du sätter upp i ditt hem till din älskades ära.
- Skapa en speciell mittpunkt använder föremål från hela ditt hus och / eller köps från en hantverksbutik och placerar den sedan på ditt Thanksgiving Day-bord.
- Om du känner dig upp till det, ta en biltur och tillbringa den långa helghelgen på din älskades favoritplats eller någonstans meningsfullt, delta i hans eller hennes favoritidrott eller fritidsevenemang, eller helt enkelt utföra en aktivitet som ni två älskade att göra tillsammans.
- Många familjer dekorerar sina hem för Thanksgiving så göra en minneskrans för din ytterdörr eller ovanför eldstaden genom att lägga till ornament, dekorationer och / eller fotografier av din älskade till en riktig / konstgjord krans.
- Om du känner för det kan du planera lite privat tid före eller efter semestern skriva ett kärleksbrev till din älskade och häll ut de tankar och känslor du skulle uttrycka om han eller hon var med dig. Därefter förseglar du det i ett kuvert och stoppar bort det på en speciell plats.
- Oavsett om du utför några av de föregående förslagen eller tänker på något annat meningsfullt sätt att komma ihåg din avlidna älskade i Thanksgiving, är den största gåvan du kan ge din älskade att kom bara ihåg. Den enda formen av odödlighet som är tillgänglig för oss är att leva vidare i våra nära och kära, så lita på dina instinkter och gör vad som känns rätt för dig.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text