Topp 10 skäl att sluta röka med cancer

Innehåll

• Ökade överlevnadstider
• Minskad dödsrisk
• Färre kirurgiska komplikationer
• Förbättrad strålterapi
• Förbättrad kemoterapi
• Förbättrade riktade terapier
• Snabbare återhämtning efter behandling
• Minskad risk för andra cancerformer
• Skydd för familjemedlemmar
• Kostnadsbesparingar

Det verkar uppenbart för de flesta att cigarettrökning är dåligt för dig och att du bör sluta när du diagnostiseras med cancer, särskilt lungcancer. Men det kan vara otroligt svårt för vissa, särskilt stora rökare som har rökt i flera år.

Enligt en granskning från 2019 i Translational Lung Cancer Research, majoriteten av människor med lungcancer kommer att försöka sluta efter en diagnos av lungcancer, men endast 50% kommer att förbli permanent från cigaretter.

Utöver utmaningarna med nikotinberoende är cancerpatienter ofta mindre motiverade att sluta om sjukdomen är avancerad eller de tror att deras långsiktiga utsikter är dåliga. Yngre ålder, depression, smärta, ångest och biverkningar av behandlingen kan också avskräcka en person från att sluta.

Om du har cancer är det viktigt att komma ihåg att det aldrig är för sent att sluta. Här är 10 skäl till varför att sluta kan förbättra din syn om du har fått diagnosen lungcancer eller någon annan typ av cancer.

Statistik om cigaretter som alla borde veta

Ökade överlevnadstider

Tobaksrökning står för minst 30% av alla dödsfall i cancer och nästan 90% av alla dödsfall i lungcancer. Att sluta i alla skeden av sjukdomen kan göra en enorm skillnad i dina totala överlevnadschanser.

En studie publicerad i tidskriften Onkologi rapporterade att bland 250 personer med avancerad lungcancer var medianöverlevnadstiden för dem som slutade 28 månader mot 18 månader för dem som fortsatte att röka.

Medianöverlevnad är den tid då hälften av människorna i en grupp fortfarande lever efter den initiala diagnosen. Vad detta betyder är att många människor med avancerad lungcancer kan leva 28 månader eller mer om de slutar.

Att sluta med cigaretter är inte bara fördelaktigt för personer med lungcancer utan kan också förbättra överlevnadstiderna hos de med bröst-, prostata-, kolon-, esofagus-, livmoderhalscancer, livmoderhalscancer och äggstockscancer.

Minskad dödsrisk

Att sluta röka kan inte bara öka överlevnadstiderna hos personer med cancer utan förbättrar också minskad risk för dödsfall från alla andra orsaker (kallas dödlighet av alla orsaker).

Jämfört med icke-rökare med lungcancer har stora rökare med lungcancer en högre risk för dödsfall av alla orsaker. Bland män som är stora rökare ökar risken med 1,75 gånger; bland kvinnor ökas risken nästan dubbelt.

En studie från 2014 Journal of Breast Cancer Research drog också slutsatsen att tung rökning oberoende ökade risken för dödsfall hos kvinnor med bröstcancer från 32% till 56%.

Detsamma har också rapporterats hos personer med testikel-, kolorektal- och prostatacancer.

Sjukdomar och störningar i samband med rökning

Färre kirurgiska komplikationer

Kirurgi är en integrerad del av behandlingen hos personer med lungcancer, som det är med andra typer av solida tumörcancer. Att sluta röka kan minska risken för komplikationer efter operation, varav vissa kan vara livshotande eller avsevärt minska livskvaliteten.

Enligt en analys från 2013 JAMA-kirurgi, inte mindre än 21% av nuvarande rökare och 13% av tidigare rökare upplevde allvarliga och potentiellt livshotande komplikationer efter större operationer. Dessa inkluderade artärkomplikationer (såsom hjärtinfarkt och stroke), venösa händelser (inklusive djup ventrombos och lungemboli) och andningshändelser (särskilt lunginflammation) och död.

Inte överraskande är att risken är högre hos nuvarande rökare än tidigare rökare och tenderar att öka i takt med mängden som en person röker (mätt i packår).

Studier tyder på att sluta cigaretter ett år före en större operation, men eliminerar risken för död jämfört med aldrig rökare samtidigt som man minskar risken för arteriella, venösa och respiratoriska komplikationer.

Varför ökar lungcancer hos aldrig-rökare?

Förbättrad strålterapi

Strålbehandling som används vid behandling av cancer verkar inte vara lika effektiv hos personer som röker.

En av anledningarna till detta är att syresatta vävnader behövs för att strålning ska få maximal effekt. Syre producerar molekyler, kallade fria radikaler, som dödar cancerceller. Rökning orsakar en ihållande förträngning av blodkärlen, vilket minskar mängden syre som når vävnader. När syrgasnivåerna är låga minskas effekten av strålterapi.

Rökning förlänger och förvärrar också biverkningar av strålning, inklusive mukosit (inflammation i slemhinnevävnader), xerostomi (muntorrhet), xeros (torr hud), åldrande (förlust av smak), lunginflammation och skada på ben och mjukvävnad. kan också öka risken för för tidig död hos personer som genomgår högdosstrålning.

Enligt en studie från 2017 i Journal of Clinical Oncology, rökare med bröstcancer som genomgår strålbehandling har inte mindre än en fyrfaldig ökad risk för dödsfall från hjärtsjukdom jämfört med kvinnor som aldrig rökt.

Genom att sluta med cigaretter förstärks inte bara effekterna av strålbehandling utan också risken för komplikationer kan minskas.

Förbättrad kemoterapi

Rökning kan också minska kemoterapins effektivitet genom att minska blodflödet till tumörplatsen. Cigaretter har en vasokonstriktiv effekt, vilket gör att blodkärlen smalnar och minskar mängden läkemedel som kan nå cancerceller.

Utöver detta försämrar rökning leverfunktionen och kan minska mängden leverenzymer som behövs för att metabolisera (bryta ner) kemoterapidroger till deras aktiva metabolit.

Rökningstopp gör inte bara kemoterapi effektivare utan kan också förbättra den övergripande prognosen.

En studie från 2018 från Brasilienrapporterade att sluta före kemoterapi förbättrar överlevnadstiderna, särskilt hos personer med småcellig lungcancer (en mindre vanlig men mer aggressiv form av sjukdomen). Enligt forskarna hade personer som slutade röka en medianöverlevnadstid på sju månader jämfört med 2,5 månader för dem som inte slutade.

Vad händer efter tre månaders slut på cigaretter?

Förbättrade riktade terapier

Riktade terapier är en nyare kategori av läkemedel som känner igen och attackerar cancerceller med specifika genetiska mutationer. Om du testar positivt för dessa mutationer kan du vara en kandidat för terapier som inte bara kan förlänga överlevnadstider utan göra det med färre biverkningar än de flesta kemoterapidroger.

Studier tyder på att rökning undergräver effektiviteten hos vissa riktade läkemedel, särskilt Tarceva (erlotinib) som används vid behandling av bukspottkörtelcancer och lungcancer som inte är småceller.

Orsakerna till detta är inte helt tydliga, men det antas att blodkärlens vasokonstriktion begränsar mängden läkemedel som når målplatsen. Rörande, risken för motstånd mot riktade terapier är fortfarande hög även bland lättrökare.

Det enda effektiva sättet att mildra denna risk är att sluta cigaretter. Detta gäller särskilt med tanke på att riktade läkemedel kan utveckla resistens snabbt, ofta inom sex månader. Genom att sparka vanan kan du se till att läkemedlets varaktighet och styrka förblir obegränsad.

Snabbare återhämtning efter behandling

Cancerterapier kan ta en vägtull på din kropp. Rökning har visat sig öka svårighetsgraden och varaktigheten av många vanliga biverkningar även efter avslutad behandling.

Enligt en studie från 2011 Onkologen, personer som fortsatte att röka sex månader efter avslutad behandling har större sannolikhet för allvarliga symtom jämfört med deras icke-rökare. Detta inkluderar:

• Koncentrationsproblem: 2,46 gånger ökad risk
• Depression: 2,93 gånger ökad risk
• Trötthet: 2,9 gånger ökad risk
• Håravfall: 2,53 gånger ökad risk
• Minnesproblem: 2,45 gånger ökad risk
• Smärta: 1,91 gånger ökad risk
• Hudproblem: 3,3 gånger ökad risk
• Sömnproblem: 3,1 gånger ökad risk
• Viktminskning: 2,19 gånger ökad risk

Forskarna drog slutsatsen att deltagare som slutade hade signifikanta och ibland djupgående förbättringar av symtomens svårighetsgrad, och betonade vikten av rökavvänjning för att återställa hälsa och livskvalitet efter cancerbehandling.

Mål och tillvägagångssätt för cancerrehabilitering

Minskad risk för andra cancerformer

Rökning kan öka risken för en andra primär cancer. Detta är inte cancer som har spridit sig (metastaserat) från den ursprungliga tumören utan en helt ny cancer som inte är relaterad till den ursprungliga.

Studier tyder på att kombinationen av rökning och cancerbehandlingar ibland kan förstärka risken. Detta är särskilt sant med småcellig lungcancer där röknings- och alkaliseringsmedel som Cytoxan (cyklofosfamid) kan öka risken för en andra cancer 19 gånger.

Strålning kan göra detsamma. Även om behandlingar som används idag är mycket säkrare, är vissa organ (inklusive bröst och sköldkörtel) fortfarande utsatta för strålningsinducerade maligniteter. Rökning kan förstärka denna risk, särskilt hos personer med sköldkörtelcancer hos vilka risken för en andra cancer är mer än fördubblats.

Andra studier har visat att personer med huvud- och halscancer som röker har en femfaldig ökad risk för en andra primärcancer jämfört med motsvarigheter som inte röker.

På samma sätt som rökavvänjning minskar risken för tobaksrelaterade cancerformer kan det minska risken för andra primärcancer och hjälpa dig att undvika sekundära behandlingar som tenderar att vara mindre acceptabla.

Skydd för familjemedlemmar

Rökning skadar inte bara rökaren utan också de som bor eller arbetar med rökaren. Begagnad rök uppskattas orsaka ungefär 3000 dödsfall i lungcancer i USA varje år och är idag den tredje ledande orsaken till sjukdomen strax bakom radonexponering.

Forskare börjar också lära sig mer om effekterna av tredjehandsrök där cancerframkallande föreningar från cigaretter kan bädda in sig på ytor, kläder och föremål i flera månader och till och med år, vilket utgör hälsorisker för spädbarn och småbarn, särskilt.

Genom att ta hänsyn till effekterna av rökning på nära och kära kan beteenden förändras. En studie från 2016 som involverade afroamerikanska familjer visade att omvandling av konversationen om riskerna med att röka från rökaren till rökarens barn ansågs vara den mest effektiva motivationen för att sluta.

Kostnadsbesparingar

En annan vanlig motivator för att sluta röka är kostnaden. Tänk på att om du röker ett cigarettpaket om dagen kommer du att spendera cirka 5 000 dollar vid årsskiftet. När du genomgår cancerbehandling kan den summan pengar hjälpa till att täcka utgifterna från försäkring och lindra en del av den stress som medicinska räkningar kan medföra.

En vanlig misstag bland rökare är att kostnaden för att sluta röka, inklusive Zyban (bupropion) och Chantix (vareniklin), är orimliga. Vad många inte inser är att dessa och andra rökmedel är klassificerade som Essential Health Benefits (EHB) enligt Affordable Care Act och kan täckas helt av försäkring

Genom att överväga de besparingar du kan uppnå genom att sluta med cigaretter - inte bara i din pocketbook utan på din hälsa - kan du hitta den motivation som behövs för att sluta röka en gång för alla om du har cancer.

Praktiska verktyg som hjälper dig att sluta röka