Innehåll
De bakterier som lever i tarmarna (kallas tarmmikrobiomet) gör mer än att smälta maten; de spelar också en avgörande roll för ditt immunsystems hälsa.När det gäller multipel skleros (MS) -sjukdom som härrör från ett missriktat immunsystemattack på hjärnan och ryggmärgsexperter har funnit att de med MS har distinkta tarmmikrobiomer jämfört med friska individer. Ännu mer har forskare hittat en koppling mellan tarmbakterierna hos patienter med MS och en ökad frekvens av TH17-celler, vilket är en typ av immunsystemceller som spelar en nyckelroll i MS-patogenes.
Tarmbakterierna / immunsystemslänken antyder att de organismer som trivs i tarmen kan spela en roll i din MS-sjukdomsaktivitet.
Med det undrar många förståeligt huruvida påverkan på tarmmikrobiomet, till exempel genom användning av probiotika, senare kan förbättra deras MS-symtom och kanske till och med minska återfall och sjukdomsprogression.
Medan juryn fortfarande är ute är resultaten hittills lovande.
Din smarta guide till probiotika
Kan probiotika lugna din MS-inflammation?
I en studie i Annaler för neurologi,nio deltagare med återfallande remitterande MS och 13 kontroller (friska deltagare utan MS) fick probiotika två gånger dagligen genom munnen i två månader.
Probiotikumet innehöll följande bakterier:
- Lactobacillus (fyra stammar)
- Bifidobacterium (tre stammar)
- Streptokock (en stam)
Blod- och avföringsprover från alla deltagare samlades in innan probiotikumet påbörjades, efter det att den två månaders probiotiska behandlingsförloppet slutförts, och sedan tre månader efter det att probiotikumet avbröts.
Avföringsprovet användes för att samla bevis om vilka typer av bakteriearter som bodde inom tarmarna hos deltagarna. Blodproverna användes för att bestämma graden av immunsystemaktivering hos deltagarna.
Resultat
Utredarna fann att med probiotisk administrering fanns en ökning av vissa bakteriearter som visade sig vara utarmade hos patienter med MS, såsom Lactobacillus och Collinsela. Dessutom skedde en minskning av bakterierna (t.ex.Akkermansia, Blautia, och Dorea) som har visat sig vara förhöjda i tarmarna hos MS-patienter.
När de fick tillgång till tarmbakteriens funktionella förmåga hos deltagarna fann forskarna en minskning av viktiga metaboliska vägar som har rapporterats ökade hos personer med MS.
Förutom förändringen i tarmbakteriens sammansättning och funktion fann forskarna att probiotisk användning var förknippad med en minskning av antalet monocyter (en immunsystemcell) hos MS-patienterna. Mer specifikt fanns det ett ökat uttryck av antiinflammatoriska gener och ett minskat uttryck av proinflammatoriska gener inom dessa monocyter.
Slutsats
Dessa fynd tyder på att probiotisk tillskott kan förändra tarmmikrobiomet och som ett resultat lugna ner immunsystemet - eventuellt till och med att motverka dess attack mot nervsystemet hos patienter med MS, även om denna senare punkt fortfarande är spekulation.
Begränsningar
Det är viktigt att komma ihåg att detta är en extremt liten studie. Större studier behövs för att förstå den verkliga potentiella nyttan av probiotisk användning vid hantering av MS.
Förutom att vara en liten studie, kom ihåg att vi fortfarande inte vet om tarmmikrobiomförändringar påverkar MS-sjukdomsaktivitet eller är en följd av att ha MS (tänk på teorin om kyckling mot ägg). Oavsett, denna studie ger oss hopp om att tarmmikrobiomet kan förändras, potentiellt till vår fördel.
Kan probiotika minska MS-funktionshinder?
I en studie i Klinisk näring, Fick 60 patienter med MS slumpmässigt att ta antingen en placebokapsel innehållande stärkelse eller en probiotisk kapsel innehållande treLactobacillus arter och enBifidobacterium arter i 12 veckor.
Deltagarna och utredarna var båda blinda för vem som fick vilken kapsel (kallad en dubbelblind studie).
För att bedöma om funktionshinder och depression förändrades med probiotiska tillskott utvärderades utvidgad funktionshinderstatus (EDSS) -poäng respektive Beck Depression Inventory (BDI) -poäng i början av studien och 12 veckor efter start av placebo / probiotisk kapsel.
Resultat
Jämfört med placebodeltagarna hade deltagarna som tog probiotiken en förbättring av deras EDSS- och depressionspoäng.
Slutsats
Dessa resultat tyder på att probiotika för en person som lever med MS kan förbättra sina fysiska förmågor, som att gå, såväl som deras mentala hälsa.
Begränsningar
Denna studie är också liten och varade bara tre månader. Större och längre studier som innehåller mer objektiva mått på MS-sjukdomsaktivitet, som magnetisk resonanstomografi (MRI) i hjärnan, behövs.
Ett ord från Verywell
I slutändan ger de två ovanstående studierna MS-patienter och deras nära och kära hoppas att förändring av tarmbakterierna kan hjälpa till att behandla din MS, oavsett om det är genom probiotiska tillskott, diet eller till och med vaccination.
Medan probiotika i allmänhet tolereras och är säkra är det viktigt att du bara tar en probiotikum under ledning av din läkare. Se också till att inte ersätta en probiotikum för din nuvarande sjukdomsmodifierande medicin; snarare överväga att ta ett probiotikum som en kompletterande terapi.
Hur man väljer rätt probiotika för dig